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掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟： 01 注重防曬 想要美白，在生活中首先就是要注意防曬，只有保證自己不被曬黑，才會有變白的效果。美白+防曬，才是真正亮白肌膚，美白是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟： 01 技巧一：每週運動三次，每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大，因此想要達到減肥的效果，就要適當延長運動的時間。一般來說，有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪，前十分鐘基...
2016-10-27 -
如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢，一時半會兒又瘦不下去，索性就讓身體一直胖下去，這樣怎麼行呢?那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
職場上應學會的相處技巧
當今競爭激烈的社會裡，除了你自己有本身外，還要注意職場交際方面，職場人氣很重要，得到人氣才能爬得高，職場上應學會的幾個技巧，為了美好的明天，為了實現自己的夢想，這些技巧必須學會： 最近聽說...
2017-02-08 -
開車起步技巧 輕鬆教你學會開車
春天人比較容易犯困，那麼開車犯困怎麼辦呢?對於很多新手來說掌握開車起步技巧是比較難的一件事。本文主要為大家介紹開車起步技巧，及開車注意事項，希望能幫助到大家。相信看完後，開車起步對你來說已經不是...
2016-05-02 -
足球頭球技巧 你知道頭球的正確方法嗎
足球運動是充滿激情的，因此，在踢足球的時候很容易受傷，只有瞭解運動損傷是如何發生的，才能很好的避免受傷。踢足球技巧也是必須掌握的，在踢足球的時候要結合體力和腦力，那麼你掌握了足球頭球技巧了嗎? ...
2016-06-01 -
3個自我喜怒的小技巧
方法步驟： 01 1平心靜氣，首先我們要做的是讓自己平靜下來降低聲音放慢語速，然後吸氣呼氣使自己的心情回到平靜的症狀。 02 2閉口傾聽，如果發生爭吵了這個時候我們要閉上嘴巴先聽對方是怎麼說的...
2016-08-19 -
瘦腿的方法 這些技巧幫你練就纖細長腿
你想穿上美美的短裙或短褲嗎?是否又在介意你那粗壯的腿型呢?有一雙纖細長腿是每個女孩都夢想的，但並不是人人都能擁有的，對於腿粗的人來說，一些瘦腿的方法及瘦腿瑜伽的動作可以幫助大家更好的瘦腿，當然瘦...
2016-06-03 -
攀岩技巧 瞭解更多攀岩運動的技巧
相信大家對於攀岩運動都有一定的瞭解，喜歡刺激性項目的人常會選擇戶外攀岩，攀岩的好處有很多，可以激發奮力向上的精神，又可以鍛煉身體。今天小編就為大家詳細的介紹一些攀岩技巧，以及世界十大攀岩勝地等常...
2016-01-28 -
登山技巧 登山的技巧都有哪些
現如今登山運動是人們在日常生活中常會做的事情，也是一種健身方式。登山的好處不僅可以增強體質，還可以放鬆心情。但登山也是比較危險的戶外運動，那麼登山的危險有哪些呢?登山技巧又有什麼呢?帶著問題一起...
2016-01-28 -
打羽毛球技巧 怎麼才能練好平抽擋技巧
堅持打羽毛球的好處有很多，但是想要學好羽毛球並不是那麼簡單的，首先就要掌握打羽毛球技巧，羽毛球的技巧有很多，都值得我們學習，今天就為大家介紹羽毛球平抽擋的內容，如何練好平抽擋?一起來學習吧! ...
2016-06-03 -
籃球技巧 怎麼在打籃球的時候提高防守技巧
掌握好的籃球技巧能幫助我們更好的掌控全場，贏得比賽的勝利，但是有些技巧並不是很實用，在比賽中不好靈活運用，下面就告訴大家幾個關鍵的步驟，可以迅速提升你的籃球防守技巧。籃球運動比較激烈，因此，我們...
2016-05-10 -
嬰兒秋季內衣選購技巧
一、精選布料。質地直接決定了內衣的觸感，是選擇時首先要考慮的因素。純棉內衣以其良好的吸汗透氣性、舒適的手感成為嬰兒內衣質地的惟一選擇。一般來講，用來製作嬰兒內衣的純棉面料有以下四種：針織羅紋布：這是...
2017-01-05 -
練瑜珈要穿內衣嗎有哪些練習技巧
現如今大家對瑜伽也越來越關注了，瑜伽不僅可以塑身，還能修身養性，確實是養生保健的不二選擇，那麼練瑜珈要穿內衣嗎?為了能夠達到更好的鍛煉效果，就需要在各個方面做好充分的準備工作，尤其是衣著打扮還是很...
2015-12-08 -
四個錯誤的內衣穿法
被塑身內衣勒痛是正常的。（錯） 腰部的勒痛是決不應該發生的，腰部的卷邊是束褲的設計存在問題。向你推銷的人讓你買了一條過小的束褲。 只要沒穿破就還有作用，可以繼續穿。（錯） 縫有記憶合金的腰封...
2011-07-04 -
女性要如何清洗內衣？清洗內衣小技巧
很多女性並不知道怎麼愛護自己的貼身朋友，導致內衣更換頻繁。內衣的清洗方法是有講究的，例如，內衣手洗後要先壓然後再曬，才能防止襯墊藏菌。那麼，該如何清洗、保管貼身衣物呢？一起來瞭解下吧。 清洗...
2016-02-18 -
嬰兒內衣選購技巧
一、精選布料。質地直接決定了內衣的觸感，是選擇時首先要考慮的因素。純棉內衣以其良好的吸汗透氣性、舒適的手感成為嬰兒內衣質地的惟一選擇。一般來講，用來製作嬰兒內衣的純棉面料有以下四種：針織羅紋布：這是...
2017-01-03 -
內衣穿什麼顏色對身體好
在現代的社會生活中，前凸後翹是最完美的曲線，所以每個人都渴望擁有一個好身材。男生靠健身來使自己身強體壯，女生靠減肥來使自己變瘦為魔鬼身材。大多數年輕女性都想盡一切方法去減肥，結果卻往往適得其反。其...
2015-11-16 -
你的內衣穿幾年了？到底需不需要換了呢？
內衣是女性的私密物品，女人每天都要穿的，而且還不便宜，因此很多人內衣不出大問題就不會換的，有的超過兩年，這樣真的對嗎?真的健康嗎?內衣多久就應該換一次了呢?什麼時候提醒你要換了。 胸杯經常上移...
2017-05-21 -
最傷害乳☆禁☆房四種內衣穿法！
1、不看胸罩的功能 女人們穿胸罩總是不管三七二十一，穿好後就將胸部側面的肉肉一股腦全拖到胸罩裡去。其實這也算一個正確方法，但也要區分胸罩的功能，那種半包式的胸罩或是沒有襯托的胸罩，在設計上根本...
2016-05-27
