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好好學瑜伽 天天都健康
【導讀】好好學瑜伽天天都健康,上班族和學生在社會群體中占的比例非常大,這一類的人大部分都是要久坐的。慢慢的就會導致脊椎變形,壓迫下背部肌肉,就會導致背部疼痛。很多研究都表明瑜伽緩解肌肉緊張最有效,...
2015-09-18 -
三種晚餐天天吃易致癌 切勿吃太飽當心丟小命
這三種晚餐天天吃等同於“自殺”1禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峰期常在進餐後4—5小時,若晚餐過...
2014-12-25 -
女人切記內褲千萬不要隔夜洗
很多人嫌麻煩,把每天換下來的內褲攢到一起洗,這種做法是不對的。 因為內褲上的分泌物大多是蛋白質成分,如果不及時清洗,很容易成為細菌滋生的溫床。此外,內褲殘留的異味容易吸引一些蚊蠅等飛蟲,增加清洗難...
2017-02-23 -
美白大作戰 這些食物天天吃
豆漿 豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣的含量,但比其他任何乳類都豐富。 水果 水果中富含維生素C,維他命C具有超強的美白作用,且無毒副作用。 牛奶 牛...
2012-09-28 -
天天吃雞蛋好嗎 吃雞蛋與那些食物相克?
揭秘天天吃雞蛋背後的危險中年男子最好別吃太多蛋如果一星期吃7個或以上的雞蛋,他們的壽命就會縮短。該研究也發 現,患有糖尿病的男性更要注意,他們最好是不要吃雞蛋,不早死的危險就會提高。新加坡研究人員發...
2014-05-29 -
天天洗頭好不好 如何正確洗頭養出好秀髮
正確洗頭養生六步驟中醫認為“腎藏精,其華在發”,頭髮的健康、光澤是腎氣是否充盈的標準。一般說來,一頭滋潤的黑髮,往往是身體健康的標誌。1洗髮前應先梳頭洗頭最忌發亂,因此應在洗髮前先將亂髮梳通。在梳發...
2014-06-30 -
推拿可以天天做嗎 做推拿的注意事項
推拿就是我們很常見的一種中醫按摩保健手法,我們對於推拿的相關知識並不是很瞭解,因為推拿有很多的注意事項的,我們並不能很好的掌握。下面就跟小編一起來瞭解一下推拿的相關知識介紹吧! 做推拿是一種很好...
2016-12-26 -
淘米水能天天洗臉嗎
的確,很多朋友已經知道可以用淘米水來洗臉。但是有些人有這樣的問題,就是擔心每天淘米水洗臉可能會產生副作用。其實這種擔心是多餘的,淘米水是一種純天然的美容洗臉液,用這種淘米水洗臉不會傷害皮膚,不會對...
2016-01-09 -
天天喝白開水對身體真的好嗎?
白開水應該是大家每天都離不開的生活必需品吧!人是離不開水的,水像滋潤花朵一樣滋潤著我們的身體,我們有時候生小病去醫院就會經常聽到醫生就多喝開水,喝白開水對我們身體的益處非常多,還可以幫助身體抵抗一...
2015-10-16 -
三種晚餐天天吃等於自殺
一、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 人的排鈣高峰期常在進餐後4-5小時,若晚餐過晚,當排鈣高峰期到...
2016-10-27 -
男人運動時,內褲的選擇至關重要,你選對了嗎?
很多男人喜歡運動,運動的好處有很多,而且在運動的時候服裝也很重要,那麼男人運動時穿什麼內褲最好? 首先要記注:運動時最好別穿普通三角內褲 原因:運動時穿普通三角內褲可是很多人都容易犯的...
2016-09-12 -
天天吃這物必讓你壯如犛牛
強健的肌肉離不開運動,但是吃對食物也很關鍵。列出了有助增強肌肉的8種食物。 1.雞蛋:雞蛋中的蛋白質最能滿足人體的蛋白質需求。吃少量的雞蛋增強肌肉的效果與吃大量牛肉等其他食物效果相當。蛋黃...
2016-06-22 -
5款抗衰老食譜天天吃
核桃芝麻牛奶(補腦益智滋潤肌膚) 芝麻1小匙、核桃10克,牛奶200毫升,黃豆粉2大匙、蜂蜜1大匙。芝麻研磨,核桃去除薄膜後粗粗地研碎,然後全部放人果汁機中打成果汁。 南乳花生豬手煲(豐胸美胸) ...
2012-09-28 -
內褲襠發黃還在穿?趕緊丟掉
內褲襠發黃還在穿?趕緊丟掉褲襠發黃原因1:尿液人體的尿液成酸鹼性,帶著人體的排泄物和所分泌的渣滓所以通常是黃的。女性上完廁所後,沒有使用紙巾擦拭私處,尿液會留在褲襠上,慢慢地內褲就發黃了。褲襠發黃原...
2016-12-01 -
男人愛幹這事難怪天天會腎虛
男人愛幹這事難怪天天會腎虛這是指人體元氣、真陰兩方面都不足,患者常會出現寒熱錯雜之症,亦即同一個人身上,有些症狀屬於寒證,有些症狀卻屬於熱證。醫師指出,氣陰兩虛可從氣虛、陰虛進一步說明,氣虛類型患者...
2016-01-15 -
男人內褲需勤換 不要幾條同時洗
很多男性朋友由於懶惰,經常性的不換衣服,有的時候甚至連內衣都不換,可是,衣服如果不經常換的話,就會滋生細菌,進而危害到人體健康,內衣因為是貼身的衣服,所以我們要經常的換洗。接下來,我們就一起來...
2016-10-10 -
男人穿純棉內褲 減輕前列腺壓力
“男人看穿著,女人看打扮”。這句俗語其實與健康也有一定關係,對男人而言,不僅外表穿著的好,內衣也不可小視。尤其是天冷時,更應換上純棉內褲。 天氣轉涼後,人體交感神經興奮性就會增強,使前列腺腺...
2016-09-26 -
選購男士內褲如何選擇尺碼
常有客人在購買男式內褲時不知如何選擇尺碼?這也難怪,因為現在不同品牌的男士內褲沒有一個統一的尺碼標準。那麼該如何選擇呢? 1.要清楚自己身體的實際尺寸,比如實際的腰圍是多少?購買褲子一般是買什...
2013-01-16 -
男士內褲選購的小技巧
隨著人們生活水準的提高,越來越多的人注重養生保健,但是大多數人只能想到飲食養生的問題,而往往忽視了穿著上的養護與保健。內褲最貼近人體私密部位,應該得到廣大消費者的充分重視。男士內褲如果穿著不正確...
2013-01-16 -
男士內褲清洗的正確方法
男士內褲正確清洗的方法: 一、內褲必須是手洗。 內褲一般相對較小,為增加摩擦密度,建議用拇指與食指捏緊,細密的搓弄,這樣才洗得乾淨、徹底; 二、內褲要天天換,天天洗,及時洗。 不要讓內褲...
2013-01-14