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男人身體要大修的兩個信號
心情忽好忽壞,失去以往喜愛的興趣,甚至喪失欲望,經常疲憊,沒有生活目標,男性就要當心健康出現問題了。問題一:晚上經常起夜嗎? 回答“否”,通過;回答“是”,警告。 不規律起夜可能由於:一是年齡的...
2017-02-23 -
粉餅碎了怎麼辦 兩個簡單小方法幫你修復碎粉餅
在生活中,大家也許常常會碰到粉餅碎的情況,有些人也許以為就不好用了,直接就將它扔掉了。其實這是不可取的。接下來小編來給大家介紹一些有關粉餅碎了復原的方法,希望能給大家帶來幫助。 粉餅碎了怎麼辦...
2014-08-27 -
按摩這兩個穴位 巧治慢性咽炎
慢性咽炎在銷售人群中是最常見了,為什麼呢?因為說話太多、喝水有少,就很可容易出現咽幹、咽癢的情況。那麼,如何治療慢性咽炎呢?按摩哪裡能巧治慢性咽炎? 治慢性咽炎的第二個穴位:照海穴、列缺穴 ...
2016-06-16 -
每天騎車兩個小時到底能減肥嗎
一般來說騎車健身方法比起慢跑或是游泳來說,運動強度要小了一些,因此要想達到足夠的運動量,所需時間就要長一點,那麼每天騎車兩個小時能減肥嗎要注意什麼?其實每個人的運動量大小乃至減肥效果都是存在差異的...
2015-12-27 -
讓女人喜歡男人迷戀的僅僅只是兩個字
健身圈一直流傳著一句話:“健身不練腿,遲早會後悔”,事實的確如此,下肢是全身最大的肌肉群,無論對增肌、減脂還是塑形都非常關鍵,而深蹲是腿部訓練的王牌動作,今天告訴你深蹲有多重要。 一、深蹲對體...
2016-09-21 -
將兩個“饅頭”擠在一塊肯定出現“溝壑”
常會有人問怎樣練胸溝,這裡先舉個例子。你把兩塊薄餅放在一起,永遠沒有溝。你要是把兩個饅頭放在一起,一定會有溝。要想達到胸溝的首要條件就是胸肌要厚,這個道理應該很簡單。 因此,要想胸肌有溝,...
2016-08-10 -
男人兩個時間不要刮鬍子
洗臉刷牙刮鬍子,這是很多男性早起最先做的三件事。但你有沒有發現,剛剛刮的鬍子不一會兒就又泛起了青色,這多是因為刮鬍子的時間選錯了。 男人兩個時間不要刮鬍子 睡眠中,皮脂腺分泌旺盛,使得毛...
2016-12-30 -
太極拳教程 練太極拳放鬆的兩個關鍵
放鬆對於我們每個人來說都非常重要,練太極拳的好處是放鬆,常練太極拳能增強體質。在練習中感受太極拳的精神要義,太極拳的特點是柔和緩慢,我們一起學習一下太極拳教程吧! 練太極拳放鬆的兩個關鍵 太...
2016-01-25 -
治療脂溢性皮炎注意兩個方面
脂溢性皮炎的防治方面,要注意這兩個方面: 第一,生活中要注意調節飲食,多吃蔬菜、少吃脂肪性食物和甜食,忌食辛辣、酒等刺激性食物,避免精神過度緊張和過度的搔抓,生活有規律,保持充足睡眠。 第二,可以吃...
2017-02-26 -
中老年人得了帕金森病怎麼辦? 兩個偏方助治療
治帕金森病的偏方1選取30克的生牡蠣、30克的葛根、30克的生龍骨、白芍20克、伸筋草20克、鉤藤15克、制首烏15克、山萸肉15克、枸杞子12克、當歸12克,天麻10克、川芎10克、白僵蠶10克、...
2014-12-17 -
兩個排毒瑜伽動作
排毒是冬天MM最關注的問題之一,排毒方法五花八門,今天推薦排毒瑜伽動作,幫你排出體內廢物,從此一身輕鬆哦。 1、弓式 Step1 仰臥,背部著地,雙腳分開並完全著地,雙腿彎曲,雙臂反轉,雙手置於肩...
2012-09-27 -
晨起兩個竅門幫你把宿便排光
晨起兩個竅門幫你把宿便排光宿便的典型表現:天天排便仍有殘便感,或長期一周內持續3天以上不排便。人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5釐米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食...
2016-02-05 -
買合格醬油,必須看清瓶上這兩個字!
現在超市的醬油品種繁雜,除了生抽、老抽,還有諸如海鮮醬油、增鮮醬油、菌菇醬油、兒童醬油等等,價格也比普通醬油相差好幾倍。這些貴醬油有沒有貴的道理呢? 一句話總結: 醬油別迷信那些花裡胡哨的...
2016-07-08 -
吃核桃補腦需避免兩個誤區
堅果是生活中比較常見的一類食物,常見的堅果包括核桃、碧根果、夏威夷果等等,其中處於4大堅果之首的核桃大受歡迎。核桃有長壽果的美稱,由此可見核桃對人體的作用是很大的。核桃營養豐富,長期使用有助於補腦...
2016-09-02 -
牛舌的做法有哪些 兩個簡單做法幫你解決問題
牛舌的做法牛舌外有一層老皮。去掉老皮,可以醬、燒、鹵。某些市場賣的舌頭立即可食,但生的、煙熏的或粗鹽醃的舌頭常買到,煮後不論熱用冷食、加不加調味料都不錯 牛舌外有一層老皮。去掉老皮,可以醬、燒、鹵...
2017-02-27 -
游泳時間不宜過長,最好不要超過兩個小時
游泳是深受大家喜好的休閒運動,尤其是夏天,很多人喜好在游泳池裡一泡就是半天,認為遊的時間越長越能錘煉身材,而且還能消暑。專家提醒,游泳時間不宜太長,否則也會傷害身材健康。 游泳時間應當把持在一...
2014-01-13 -
兩個有氧瑜伽動作減肥首選
【導讀】兩個有氧瑜伽動作減肥首選,瑜伽的各種姿態不同,它的功效亦不同,如果您想讓瑜伽達到瘦身的功效,那麼就選擇有氧瑜伽。給您介紹兩套的有氧瑜伽減肥動作,一起來學習兩個有氧瑜伽動作減肥首選吧。 兩...
2015-05-20 -
晨起兩個竅門清宿便排光腸毒
晨起兩個竅門助你把宿便排光宿便的典型表現:天天排便仍有殘便感,或長期一周內持續3天以上不排便。人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5釐米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食...
2015-12-02 -
剔牙不專心竟讓牙籤在體內“潛伏”兩個月致腹痛不止
連續兩月腹痛不止的“真凶”竟是牙籤兩個月前,張姐吃完晚飯後和往常一樣剔牙,邊剔牙邊和家人聊天,一不小心牙籤斷了。由於聊得正起勁,她不知不覺將斷掉的牙籤吞下去了。“我是覺得吞了個東西進去,但並沒有卡住...
2015-01-30 -
控制住這兩個“洞”竟就能控制生命
起源於印度的哈達瑜伽是包括呼吸法和體位法,為追求身心健康的瑜伽科學,是目前世界上最盛行的健康美容法,被廣泛應用。其呼吸法令世人掌握呼吸,繼而感悟人生、積極人生、享受人生。 “瑜伽”是梵文(YOGA...
2016-07-26