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男人兩個時間不要刮鬍子
洗臉刷牙刮鬍子,這是很多男性早起最先做的三件事。但你有沒有發現,剛剛刮的鬍子不一會兒就又泛起了青色,這多是因為刮鬍子的時間選錯了。 男人兩個時間不要刮鬍子 睡眠中,皮脂腺分泌旺盛,使得毛...
2016-12-30 -
易患卵巢囊腫的3個人群
卵巢囊腫是女性常見疾病,屬廣義上的卵巢腫瘤的一種,可發於各個年齡的人群,以20~50歲的女性多見,患者可有小腹疼痛、小腹不適、白帶增多、白帶色黃、白帶異味、月經失常、尿頻等症狀,甚至可導致女性不孕,...
2016-11-21 -
每個人心裡都有的這把“火”得趕緊澆滅
隨著時代變遷,社會發展,快節奏、緊張的工作和生活使得人們變得容易焦慮。有人說,這是一個全民焦慮的時代。 壓力和效率的關係是一個倒U形的曲線,適度的壓力(焦慮)水準能使效率達到最高,過低或過高都...
2016-08-16 -
這場“美麗的意外”每個人都應該發生
瑜伽,讓人們收穫了健康的身體,減少了去醫院的頻率。 辦公室的久坐族和馬路上的開車族都飽受著職業病的困擾,那就是久坐不動的身體越來越僵硬,去醫院看頸腰椎疾病的人們越來越多。 瑜伽雖不是靈藥,...
2016-08-11 -
太極拳教程 練太極拳放鬆的兩個關鍵
放鬆對於我們每個人來說都非常重要,練太極拳的好處是放鬆,常練太極拳能增強體質。在練習中感受太極拳的精神要義,太極拳的特點是柔和緩慢,我們一起學習一下太極拳教程吧! 練太極拳放鬆的兩個關鍵 太...
2016-01-25 -
治療脂溢性皮炎注意兩個方面
脂溢性皮炎的防治方面,要注意這兩個方面: 第一,生活中要注意調節飲食,多吃蔬菜、少吃脂肪性食物和甜食,忌食辛辣、酒等刺激性食物,避免精神過度緊張和過度的搔抓,生活有規律,保持充足睡眠。 第二,可以吃...
2017-02-26 -
中老年人得了帕金森病怎麼辦? 兩個偏方助治療
治帕金森病的偏方1選取30克的生牡蠣、30克的葛根、30克的生龍骨、白芍20克、伸筋草20克、鉤藤15克、制首烏15克、山萸肉15克、枸杞子12克、當歸12克,天麻10克、川芎10克、白僵蠶10克、...
2014-12-17 -
兩個排毒瑜伽動作
排毒是冬天MM最關注的問題之一,排毒方法五花八門,今天推薦排毒瑜伽動作,幫你排出體內廢物,從此一身輕鬆哦。 1、弓式 Step1 仰臥,背部著地,雙腳分開並完全著地,雙腿彎曲,雙臂反轉,雙手置於肩...
2012-09-27 -
預防痛經的有效措施--個人衛生
婦女由於經、帶、胎、產的特殊生理現象,易於導致病邪的侵害而發生痛經。所以素日注意個人衛生保健,是預防痛經的有效措施。(1)學習掌握月經衛生知識:月經的來臨,是女子進入青春期的標誌,然而有些女青年由於...
2016-12-06 -
晨起兩個竅門幫你把宿便排光
晨起兩個竅門幫你把宿便排光宿便的典型表現:天天排便仍有殘便感,或長期一周內持續3天以上不排便。人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5釐米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食...
2016-02-05 -
頭皮屑具傳染性 兒童不宜和大人同睡
成人還可以通過去屑洗髮水或是藥物的方式進行治療,而同樣的方式也許會對小孩稚嫩脆弱的皮膚造成傷害。 實際上,導致兒童頭皮屑發生的不是自身新陳代謝的問題,也不是外界環境的影響,其罪魁禍首則是頭皮屑...
2010-07-21 -
買合格醬油,必須看清瓶上這兩個字!
現在超市的醬油品種繁雜,除了生抽、老抽,還有諸如海鮮醬油、增鮮醬油、菌菇醬油、兒童醬油等等,價格也比普通醬油相差好幾倍。這些貴醬油有沒有貴的道理呢? 一句話總結: 醬油別迷信那些花裡胡哨的...
2016-07-08 -
吃核桃補腦需避免兩個誤區
堅果是生活中比較常見的一類食物,常見的堅果包括核桃、碧根果、夏威夷果等等,其中處於4大堅果之首的核桃大受歡迎。核桃有長壽果的美稱,由此可見核桃對人體的作用是很大的。核桃營養豐富,長期使用有助於補腦...
2016-09-02 -
牛舌的做法有哪些 兩個簡單做法幫你解決問題
牛舌的做法牛舌外有一層老皮。去掉老皮,可以醬、燒、鹵。某些市場賣的舌頭立即可食,但生的、煙熏的或粗鹽醃的舌頭常買到,煮後不論熱用冷食、加不加調味料都不錯 牛舌外有一層老皮。去掉老皮,可以醬、燒、鹵...
2017-02-27 -
從敲門方式看一個人的心理
一、從敲門方式看一個人的心理二、敲門的禮儀三、小動作看出人的心理從敲門方式看一個人的心理1、從節奏上說,均勻地敲兩三下的人一般理性、沉穩,有好的修養和習慣,懂得自律和自控;感性的人敲門會顯得隨意、調...
2016-08-16 -
從《復仇者聯盟》看個人英雄主義與團隊精神
養生之道網導讀:每個團隊都需要英雄,但當企業團隊中都是復仇者聯盟式的英雄,肯定是會讓領導頭疼。從《復仇者聯盟2》看“複聯式的團隊該如何協作、調和。 《復仇者聯盟2》即將上映,作為美國超級英雄的忠實粉...
2016-08-05 -
醫務人員做好個人防護預防乙肝感染
醫務人員做好個人防護是防止職業暴露感染乙肝的重要環節,應瞭解乙肝傳播途徑、接種乙肝疫苗、正確洗手、操作時戴手套、細心處理銳器。 1、瞭解乙肝傳播途徑:醫務人員要瞭解乙肝知識,尤其要瞭解其傳播途徑...
2012-11-09 -
游泳時間不宜過長,最好不要超過兩個小時
游泳是深受大家喜好的休閒運動,尤其是夏天,很多人喜好在游泳池裡一泡就是半天,認為遊的時間越長越能錘煉身材,而且還能消暑。專家提醒,游泳時間不宜太長,否則也會傷害身材健康。 游泳時間應當把持在一...
2014-01-13 -
兩個有氧瑜伽動作減肥首選
【導讀】兩個有氧瑜伽動作減肥首選,瑜伽的各種姿態不同,它的功效亦不同,如果您想讓瑜伽達到瘦身的功效,那麼就選擇有氧瑜伽。給您介紹兩套的有氧瑜伽減肥動作,一起來學習兩個有氧瑜伽動作減肥首選吧。 兩...
2015-05-20 -
盆腔積液治療好後多久能同房?
盆腔積液是現代女性容易得的一種婦科疾病,女性患了盆腔積液後主要表現為腰骶部酸痛,白帶增多、發黃,月經不調,如果不及時治療,盆腔積液還有可能對女性生育安全造成影響。那麼,盆腔積液治療好後多久能同房?盆...
2016-11-24