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孕前補葉酸需關注6個要點
別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼,可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數,血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它,在人體內具有不可或缺的作用。 ...
2010-10-20 -
初夏養生保健重視14個要點
養生導讀:初夏時節,雖然氣溫還沒達到最熱,但也有幾分熱度。為了順應天氣的變化,初夏養生保健一定要做好。那麼初夏如何養生保健呢?除了飲食清淡外,以下14條保健要點要做好! 1、補充水分和鹽類 夏季炎...
2017-03-08 -
暈車怎麼辦?春運暈車藥選購的5個要點
百姓常說的暈車一般包括乘坐汽車、輪船、飛機,經受振動、搖晃的刺激,人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡,使交感神經興奮性增強導致的神經功能紊亂,引起眩暈、嘔吐等暈車症狀。中醫稱為水海失聰、督脈...
2016-02-04 -
暈車服暈車藥 暈車藥選購的5個要點
對於暈車的網友來說,暈車的感覺稱為“生不如死”或許一點也不為過,因此做好防暈車工作顯得格外的重要。那麼選購暈車藥要注意什麼? 暈不暈,和身體平衡系統有關! 為什麼會發生暈車/船/機,其實要從人體的...
2015-02-15 -
腎結石有10大危害 預防腎結石6個要點
腎結石是指體內的鈣、尿酸等物質產生化學反應,在腎臟內異常堆積的病症。腎結石有10大危害,要當心。 1、腎組織為脂肪組織代替 腎結石腎盂腎炎的腎組織萎縮後可為脂肪組織所代替。腎臟維持其原形但普...
2015-12-04 -
預防腰腿痛的3個要點
1.多食兩素 兩素是指維生素和纖維素。維生素C、維生素D和維生素B族是人體不可缺少的營養物質,但有些脂溶性維生素易引起缺乏,應適當吃些牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等新鮮蔬菜和水果來補充。飲食研究發...
2013-12-18 -
5個要點幫助預防骨質疏鬆
骨質疏鬆症嚴重影響著許多老年人的生活品質,據統計,全球50歲以上人群中,因為骨質疏鬆症而發生骨折的占1/3,且很容易致殘。對此,美國“健康日”網站近日刊出了國際骨質疏鬆基金會推出的有效預防骨質疏...
2013-12-31 -
老人秋季如何養生,注意6個要點
秋季天氣開始變得乾燥,很多老年人也會覺得身體這不舒服那不舒服,那麼秋季老人應該如何養生呢?今天我們就來學習下老人秋季養生的7個要點。 1、調節飲食,養肺生津 由於五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲...
2016-08-12 -
喉癌早期診斷的5個要點
喉癌是來源於喉黏膜上皮組織的惡性腫瘤,患者主要是中年人和老年人,男性較女性更易患上喉癌。多數喉癌發病在聲帶,因此,當出現聲嘶或者咽喉不適、咽喉痛等症狀表現,且這些症狀表現持續時間長並逐漸加重,抗炎...
2012-06-05 -
乾眼症護理的幾個要點
現在的上班族,絕大部分都是待在空調房內,上班時長時間面對著電腦工作,下班時面對著手機玩遊戲,久而久之眼睛容易出現乾澀、怕光、流淚、有異物感等情況。這其實是一個警鐘,因為這些都告訴你你可能患了乾...
2015-05-29 -
高溫瑜伽 熱瑜伽練習的六個要點
熱瑜伽是一項很好的塑身健身的運動,很多的朋友都愛練習熱瑜伽,那麼你知道在練習熱瑜伽的時候要注意哪些方面的問題呢?今天小編就為大家介紹一些熱瑜伽的知識,讓大家看看應該如何做好熱瑜伽。 熱瑜伽的塑...
2014-12-18 -
預防軟下疳的六個要點
軟下疳又稱第三性病。在世界各地中都有不少對該病的報導。軟下疳主要是由杜克雷嗜血桿菌引起的一種性傳播疾病,這種病菌呈短杆狀,是一種嗜血桿菌。從前軟下疳的發作率僅次於梅毒、淋病,現在由於抗生素的普遍...
2013-06-24 -
預防小兒肺氣腫的五個要點
預防小兒肺氣腫須知五要點 1、遠離病源 盡可能避免接觸呼吸道感染的病人。在疾病流行的季節應少帶寶寶串門,儘量不到公共場所去,家裡有人患感冒則應減少與寶寶接觸。 2、緩慢降熱 不要把出汗的...
2013-10-14 -
壓力鍋能使用多久?選購壓力鍋的3個要點
日常在家燉肉時為了使肉可以更加容易入口,很多人都會使用壓力鍋。然而,如果壓力鍋在選購和使用時多不加注意就會容易出現意外。下面一起來看看使用和選購壓力鍋的注意事項吧。如何選購壓力鍋應選購具有限壓裝置、...
2016-01-11 -
夏季預防腎炎的四個要點
為什麼喉嚨問題會引起急性腎炎? 急性腎炎的發生與鏈球菌的感染有很大關係,當然其它的細菌、病毒、原蟲的感染也可以引起急性腎炎。扁桃體炎常常是由乙型溶血性鏈球菌引起。乙型溶血性鏈球菌可以產生抗原...
2013-05-10 -
中醫調脾胃的幾個要點秘訣
便秘是白領人群的常見問題,是脾胃虛弱、大腸津液不足的表現。人正常情況下,喝進去的水通過脾胃運化,才能成為各個臟器的津液,如果脾胃運化能力減弱,就會導致大腸動力不足,繼而造成功能性便秘。這樣的人應多吃...
2014-07-17 -
夏季肝病高發 預防肝病注意4個要點
預防肝病注意4個要點 1、預防肝病首先要避免乙肝病毒感染 一般乙肝是通過輸血、手術或使用不潔的血液製品(尤其血友病人)而被傳染。其實在日常生活中,特別是夫妻之間、母嬰之間,也是不可忽視的環節...
2016-06-27 -
肝炎患者如何護理 注意3個要點
肝炎患者護理注意3個要點 1、隔離期 這樣的情況可能很多人在治療的過程中,我們都該有所瞭解的,病毒性肝炎實際上可以分為好多種的,不是我們所想的那麼簡單的!甲型肝炎隔離至症狀消失,肝功能正常...
2016-06-17 -
春季養生小常識 十個要點一定要牢記
春季如何養生?一年之計在於春,在春天要注重養生方法。那麼春季養生小常識,你知道多少?春季養生,衣食住行都要注意。 1、每天梳頭百下 《養生論》說:“春三月,每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的...
2017-03-10 -
無症狀梅毒最可怕 預防梅毒需要注意5個要點
4年前,張女士在體檢中確診了梅毒,上個月她發現自己懷孕了。近日,她來電向南山區慢病院專家諮詢,瞭解梅毒對胎兒是否有影響。無症狀梅毒最易被忽視如今梅毒篩查已經日趨被大眾接受,篩查量大,發現的陽性患者也...
2016-07-04