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減肥瑜伽掌握八大技巧要領
瑜珈的運動動作緩慢，當利用丹田進行腹部深呼吸，使體內供氧量充足時，再藉瑜珈各種不同的姿勢，能充分伸展身體的肌肉與韌帶，在訓練筋骨的柔軟度上有相當好的效高果。尤其是伸展脊椎的動作，以刺激自律神經，促...
2012-09-27 -
糖尿病的八大危害知多少
每一種疾病的存在都會對人們的身體造成一定的危害，這也是人們會重視疾病的主要原因，畢竟身體是革命的本錢，沒有健康的身體生活也就變得沒有意義。糖尿病是生活中比較多見的疾病之一，同時也是危害較大的疾病，...
2016-09-27 -
野生葛根粉的八大功效，解酒清熱下火
野生葛根粉其實也就是我們常說的葛粉，它有兩種類型，一種是指的葛根澱粉，另外一種就是指的葛根的全粉。葛根粉有著千年人參的美稱，可見葛根粉的作用有多大，所以葛根粉成為了名貴的滋補品。而且老人小孩子可以...
2013-12-30 -
減肥瑜伽掌握八大技巧
1、我要呼吸 你在呼吸嗎？呼吸是每個人與生俱來就會的養生法寶，只是我們平時只做到了百分之三十的呼吸，其餘不但未能完全運用，甚至忽略了！其實，只要回歸到嬰兒時期的單純探索，你將驚覺原來瑜伽的呼吸法...
2012-09-27 -
新婚產檢小常識 年輕人回避婚檢的八大理由
為何不願意做婚檢1理由一：為了體現相互信任“我們認識都快七年了，我瞭解他就像瞭解我自己。試問如果在婚檢中查出對方有病，你的選擇將是什麼？離開他（她）嗎？誰能一生無病？如果在婚後又得了此病，是否選擇離...
2013-12-18 -
春節飯局上的八大誤區 餐前先喝飲料不利於消化
出去吃飯除了要享受各種美味的食物外，還要學會一些點菜的小技巧，使得各種飲食營養搭配合理。隨著人們生活水準的提高，年夜飯的檔次也一年比一年高了。現在，越來越多人喜歡將年夜飯的地點選在了飯館酒店。一來...
2014-01-16 -
白蘿蔔的八大功效
現在這樣的季節，是最適合吃白蘿蔔的，冬季常吃白蘿蔔，可以輔助治療很多疾病，並且，白蘿蔔還有美容的功效，因此，常常用白蘿蔔來燉排骨，或是超白蘿蔔，甚至生吃，都是對身體健康有好處的。那麼，白蘿蔔的功效...
2013-12-12 -
八大要領讓你不做瑜伽菜鳥
【導讀】八大要領讓你不做瑜伽菜鳥，練習新手練習瑜伽要掌握什麼要領？下面小編就逐一的帶大家瞭解一下八大要領讓你不做瑜伽菜鳥，讓你更瞭解瑜伽，以及更加的練習好瑜伽！ 八大要領讓你不做瑜伽菜鳥 1....
2015-05-05 -
夏季戶外運動八大注意
冬天天亮得晚，摸黑出門鍛煉容易出危險。冬天的早晨是一天中氣溫最低的時候，室內外溫差很大，猛地受到冷空氣的刺激，容易發生血管痙攣，誘發心絞痛或心梗。此時血液黏稠度最高、血糖最低，因此早飯後再去爬山為好...
2011-05-02 -
減肥瑜伽掌握八大要領
1、我要呼吸 你在呼吸嗎？呼吸是每個人與生俱來就會的養生法寶，只是我們平時只做到了百分之三十的呼吸，其餘不但未能完全運用，甚至忽略了！其實，只要回歸到嬰兒時期的單純探索，你將驚覺原來瑜伽的呼吸法是...
2012-09-27 -
已婚女人最易犯的八大錯誤
現在這個社會，已婚女性最易犯的八個錯誤。女人一旦結了婚，就容易忘記了自己，終日裡為了家庭而操心，在繁忙的生活中亂了方寸，也容易在婚姻中放鬆了警惕，有時候也會犯錯誤，那麼已婚女性易犯哪些錯呢？我們來...
2016-10-31 -
男人衰老逼近八大徵兆
對男人而言，意識到自己的衰老跡象比粗心沒注意要好;意識到以後與朋友探討自己的感受，比假裝不在意為好;而僅僅停留在口頭探討還不夠，是否清楚地認識到衰老的種種跡象，提早更有針對性的進行預防更重要。 現...
2017-02-28 -
糙米的八大作用與功效
糙米 糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時;但是糙米的營養價值比精白米高。與全麥相比，糙米的蛋白質含量雖然不多，但是蛋白質品質...
2017-02-28 -
立秋養生進補的八大禁忌
立秋，立秋養生進補要注意哪些呢？進補有哪些禁忌呢？下面就來瞭解一下立秋養生進補的八大禁忌。 忌無病亂補 無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血...
2016-08-09 -
‘傻’人有‘傻’福 職場要會大智若愚
工作那麼努力是為了什麼？升職加薪唄。不過在眾多的職員中要得到領導的青睞，獲得升職加薪的機會並不只是努力工作就可以了。俗話說，人在職場混，難能不挨刀。與同事的相處之道也是職場必備的素質之一。保護自己、...
2014-09-22 -
不偏心守舊 好婆婆八大標準
很多做婆婆的女人總是對兒媳或者是未來兒媳有很多的要求，做不到就不是好兒媳，那麼如果換位思考，一位好婆婆又要做到怎樣呢？好婆婆標準1：不擺架子：有些女性多年來，當家做主慣了，帶有家長架子。因此，婆婆一...
2013-10-10 -
風吹鈴兒鈴兒響 培養嬰兒音樂智慧4種小玩具
小小玩具培養寶寶音樂智慧1風吹鈴兒鈴兒響 在寶寶搖籃的各種色彩豔麗的掛飾中增加一個風鈴。風兒一吹或寶寶一動，風鈴就會左右的搖晃起來，發出好聽的聲音。寶寶就會專注的尋找目標，判斷聲音的來源。父母可以在...
2014-07-18 -
為什麼秋天會掉頭發 揭秘秋季脫髮的八大原因
相信很多人都會發現到了秋天，頭髮就越掉越厲害，那麼為什麼秋天會掉頭發呢?相信大家都很想知道其原因，所以七麗美髮就搜索了秋季脫髮的原因，下面我們一起來看看吧。 秋季脫髮的原因 秋季氣溫變化大 主要是...
2017-03-04 -
好男人和壞男人的八大區別
好男人原則性強，循規蹈矩，往往顯得乏味。而壞男人一心追求刺激，變化多端，常常給女人以新鮮感。不知不覺中，女人就被壞男人迷惑住，控制住了。假設硬體條件相似的好男人和壞男人遇到同一個女人，壞男人的殺傷力...
2015-08-24 -
專家為男人推薦的八大食譜
男人撐起一個家，無疑是偉大的，但健康如此重要，只有健康的前提下才能更好的承擔家的責任，所以男人也要關注自己的健康哦。 男性健康知識你們瞭解多少?有多少男人能在在高壓的狀態維持強壯的身體?繁忙的工作...
2017-03-04
