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便秘對女性八大危害 推薦健康食譜
在現今壓力高企的時代，便秘早已經不是新鮮事，雖說是很常見的一個症狀，但是也不代表著我們可以忽略它，因為長期的便秘對女性造成的危害很大，不僅會影響美容，毒素的排出，還會誘發婦科病。那麼便秘要怎麼辦呢...
2017-03-04 -
預防頸椎病的八大方法
頸椎病患者越來越多，頸椎病不得不引起我們的注意，很多人可能不知道，長期緊張是頸椎的致命傷。很多人精神一緊張，就會感覺脖子發硬、頸椎疼痛。因此，在我們的日常生活中一定要提前做好頸椎病的預防工作。 ...
2015-08-21 -
草配藥禁忌 不能常吃的八大藥
現在許多人都喜歡服用中藥來治療身上的病症，之所以選擇中藥，是因為它的副作用小並且治標又治本。而卻很多的中藥都可以食用並達到保健的目的。就比如我們生活中經常用到的枸杞子、菊花等。但是這些藥也不是人...
2016-11-03 -
八大滋養秀髮的食物
【導讀】八大滋養秀髮的食物，蛋白質是頭髮生長的基礎，如果你缺乏蛋白質，那麼頭髮自然會生長緩慢，髮絲也會變得脆弱易斷。試試以下這八大滋養秀髮的食物。 八大滋養秀髮的食物 1.瘦紅肉 身體缺鐵會...
2015-12-16 -
滋補女人的八大食物
【導讀】滋補女人的八大食物，我們大很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花，它是一種對女人非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑，減緩女人體內的自由基，從而延緩衰老，還有很多像西蘭花這樣的，一起來瞭解...
2015-12-16 -
細說肩倒立式瑜伽八大好處
【導讀】細說肩倒立式瑜伽八大好處，肩倒立式瑜伽的重要性怎麼強調都不為過，它是古代的聖哲給予人類最偉大的恩惠之一。肩倒立式是所有瑜珈體式之母，如同一個家庭中為和諧和歡樂而努力的母親，它是為了人類的歡...
2015-03-18 -
八大致命飲食習慣
【導讀】八大致命飲食習慣，上班族整天忙忙碌碌，但是卻忽視了自身的健康，導致上班族患病的幾率增加。上班族有時忙到連吃飯的時間都沒有，很多人都得了胃病等職業病。很多上班族都有致命的飲食習慣，！下面跟小...
2015-12-17 -
吃蟹必知八大禁忌
【導讀】吃蟹必知八大禁忌，吃蟹也要掌握相關的食用禁忌，保障身體健康，切勿讓蟹害了身體，一起來瞭解下吃蟹必知八大禁忌。 吃蟹必知八大禁忌 1、蟹與柿 《飲膳正要》：“柿、梨不可與蟹同食。”從食...
2015-12-17 -
西洋參的八大作用與五大功效
想要讓自己活得更健康更長久，那我們在生活中就得注意瞭解自己的身體狀況，並且對一些常見食物的用途有所瞭解，以便根據自己的身體情況來選擇適合自己的食物，讓這些食物可以發揮出本身的功效，讓它們能幫助我們...
2013-12-13 -
冬瓜皮的功效 冬瓜皮的八大作用
導語：冬瓜不但能做成菜肴，冬瓜皮也是寶。其性甘而微寒，具有利水化濕的功效，可治腹瀉，癰腫等，還有清熱消毒的作用。 冬瓜皮的功效： 1、冬瓜皮味甘淡，性質和平，可藥可食，功能下行滲泄，...
2017-03-05 -
早晨起床喝溫水的八大功效
【導讀】早晨起床喝溫水的八大功效，起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液迴圈，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態，那麼接下...
2015-12-20 -
為小事生氣？得不償失！生氣的八大危害
導讀：易生氣？小心煩惱找上你！女性生氣不僅傷神也傷身，那麼生氣究竟會帶來哪些危害呢？ 根據美國科學家研究發現，生氣對健康有八大損害： 1.長色斑 生氣時，血液大量湧向頭部，因此血...
2017-03-05 -
內分泌失調如何防治 八大方法促進身體代謝
治療內分泌失調的八大方法1多吃黃豆黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌...
2015-07-06 -
放棄無謂的固執 職場心理減壓八大特效藥
面對忙不完的工作，面對複雜的人際關係，經理人的壓力無處不在。員工也時常因為工作上的小事而心生不滿，影響上班心情。而忽視這種煩惱，組織的士氣會像冬天的寒流，一場接著一場，氣氛愈來愈僵。有效進行壓力管理...
2011-03-31 -
盤點導致失眠的八大食物
【導讀】盤點導致失眠的八大食物，失眠根本不會認為是一種病，而且失眠的人群很少，大家每天用盡全力勞作，然而有些人就是晚上總是睡不著，那麼接下來就一起來瞭解下盤點導致失眠的八大食物。 盤點導致失眠的...
2015-12-22 -
常喝這種水居然有八大好處
常喝檸檬水的作用是什麼1預防感冒感冒是一年四季最常見的疾病，對於這種疾病，人們習慣以吃藥的方式進行感冒的防治，這時不妨喝點檸檬水。千萬不要你瞧瞧這種水，因為它含有大量維生素C，可提高人體免疫力，而感...
2016-06-05 -
外出聚餐八大誤區
又到了歲末，同事、朋友、同學的聚餐 誤區一：餐前先喝甜飲料 不知何時開始，各種甜飲料成了客人落座之後必不可少的選擇。特別是兒童，不能飲酒，家長便會縱容他們喝可樂雪碧等飲料。然而，碳酸飲料不僅營...
2015-12-23 -
女性最需含鋅食物 有八大好處
美國《食品科學與食品安全綜合報告》雜誌刊登美國食品技術研究所一項最新綜述研究，總結了8個鋅元素的具體保健功效。 1.護腦。美國威斯康辛大學麥迪森分校研究發現，蛋白質在體內需要保持正確形態方可順利發...
2017-03-05 -
草莓的八大作用
【導讀】草莓的八大作用，現在正值春季也到了草莓上市的季節，相信生活中喜歡吃草莓的朋友們一定不會錯過這個階段，不過，大家在品嘗酸酸甜甜的草莓時是否想過除了美味它還能為我們的身體健康帶來何種益處嗎？一...
2015-12-23 -
常吃牛肉的八大好處
【導讀】常吃牛肉的八大好處，牛肉又一次被尊為增長肌肉飲食計畫中最重要的一部分。阿諾德·施瓦辛格和弗蘭克·哥倫布聽到這個所謂“最新進展”時一定會感到忍俊不禁，因為他倆早從70年代起就已開始將牛排作為...
2015-12-23
