想要讓自己活得更健康更長久， 那我們在生活中就得注意瞭解自己的身體狀況， 並且對一些常見食物的用途有所瞭解， 以便根據自己的身體情況來選擇適合自己的食物， 讓這些食物可以發揮出本身的功效， 讓它們能幫助我們進行養生保健， 西洋參大家都不陌生吧， 下面我們來認識下西洋參的作用與功效。
提到西洋參想必大家都是不會覺得陌生的， 這是一種名貴的養生佳品， 它不僅有很高的營養價值， 而且還有不錯的藥用價值， 對於糖尿病等有一定的治療作用， 下面具體來看看西洋參的作用與功效。
西洋參的作用：
西洋參具有滋陰補氣, 甯神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效. 古語雲: “西洋參性涼而補, 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”. 故補而不燥是西洋參的特別之處.
1. 強化心肌及增強心臟之活動能力;
2. 強壯中樞神經, 安定身心並恢復疲勞, 有鎮靜及解酒作用, 增強記憶能力, 對老人癡呆症有顯著功效;
3. 對血壓有調整作用, 使暫時性或持久性血壓下降.抑制動脈硬化並促進紅血球生長, 增加血色素的份量;
4. 能調節胰島之分泌, 因此對糖尿病有功效;
5. 對肝臟有調節副腎上腺素之分泌, 促進新陳代謝 的作用;
6. 能增強體力並對運動員具極大助益;
7. 抑制癌細胞生長, 增加免疫功能;
8. 助長消化, 對慢性胃病和腸胃衰弱有助效.
西洋參的功效：
一、增強中樞神經系統功能
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經， 達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用， 可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。
二、保護心血管系統
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力， 冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參， 療效顯著。 西洋參的功效還在於可以調節血壓， 可有效降低暫時性和持久性血壓， 有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
三、提高免疫力
西洋參作為補氣保健首選藥材， 可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，
四、促進血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長, 增加血色素。
五、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝， 對治療糖尿病有一定輔助作用。
看了上述專家為我們講解的內容後， 想必大家都清楚西洋參的作用與功效有哪些了吧， 它不僅可以對身體起到調理的作用， 而且還能保護心血管， 提高人體抗病能力等， 可以說是一個對身體有很多好處的寶貝， 希望大家能夠在生活中好好的利用它來養生。
