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女性每天吃蘋果的六大好處
理由一：吃蘋果能減肥 1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的mm來說，是再好也沒有的食物了。 在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中，超重的中年女性...
2013-03-18 -
六大高纖維食物可常吃
除了全麥麵包還有什麼食物富含膳食纖維呢？近日，美國“生態沙龍網”刊出了六大你平時忽視的高纖維食物，常吃它們能幫你每天輕鬆獲得25-30克膳食纖維。 1.無花果。無花果的膳食纖維含量很高，每240...
2016-11-22 -
番茄功效多但吃番茄有六大禁忌
番茄營養豐富，據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用；但食用番茄也是有禁忌的，下面就和小編一起來看看吧...
2016-11-22 -
六大理由勸女人別上網
BBS上的女ID絕對比男性多很多，她們以一種相當執著的精神在網上逡巡著，隨便翻翻論壇的頁面，你會輕易發現，每個時段幾乎都有她們在喋喋不休。我時常疑惑：她們的精力和戰鬥力居然是不會減損的嗎?在許多人...
2015-05-13 -
生活中的六大記憶殺手
你不得不承認自己越來越健忘了？什麼時候剛關了門就想家裡的煤氣關了沒，到了公司就想自己是不是沒有關門等等。英國哲學家法蘭西斯·培根曾說：“世間的一切知識，只不過是記憶。”但在現代生活中，“對不起，我...
2014-02-14 -
體內有毒素如何排毒 7大招助女人排毒
人每天都要吃不少的食物，這些食物的營養被吸收後，會有留下殘渣或是不能吸收的毒素。這些藏在身體裡面的毒素可引起很多疾病，還會導致肌膚惡化等等，這對愛美的女性來說是個嚴重的打擊。因此，要及時把體內的...
2016-12-07 -
早產兒不成熟的六大表現
早產兒是指胎齡在37足周以前出生的活產嬰兒。由於早產兒的胎齡不足便出生，這便造成了早產兒的身體的有些機能較之正常嬰兒還存在不成熟的現象。其不成熟可表現在以下的六個方面。早產兒的不成熟表現在6個方面：...
2015-12-30 -
過量喝咖啡有六大害處
如今，很多現代人喜歡喝 咖啡 及含有咖啡因的功能飲料來提神。但很多人不知道，咖啡因會對身體的6個部位產生影響。 1.心臟 咖啡因以兩種方式作用於心臟：除了影響調節心血管系統的大腦中樞，也直接對心臟...
2015-05-13 -
謹記吃牛肉六大忌
牛肉 有著很多養生功效，對身體又一定的好處，但牛肉也有它的食用禁忌，如果食用不當，也會給身體帶來一定的危害，下面就趕緊和小編一起來看一下食用牛肉都有些什麼禁忌吧。 吃牛肉7禁忌一定要注意 1、牛肉...
2015-05-13 -
腸胃不好可能缺維B 六大信號告訴你該補的營養
身體六大信號告訴你缺啥營養1腸胃功能不好解讀：可能缺乏B族維生素和鋅。便秘、消化不良等胃腸毛病，說明消化功能不好。有意識地補充B族維生素及礦物質鋅，有助保護增強胃腸消化功能，改善消化吸收的能力。營養...
2015-05-11 -
告別身體透支 六大方法讓你健康常在
導讀: 現今快節奏的生活方式，不規律的生活作息和飲食習慣，都會造成我們身體的亞健康，那麼我們該做點什麼來改善我們的身體狀況呢?接下來就來為您分析，如何保持健康的身體…… 1、進行“身體大掃除” 春...
2017-02-19 -
喝酒不醉的方法 春節飲酒7大招
喝酒不醉的方法 春節飲酒7大招1吃點東西再喝酒在近來盛行的網路拼酒中，一位六斤哥豪飲了2瓶白酒，突發急性心梗，差點釀成大禍。解析：先吃東西的道理類似於吃飯先喝湯。胃裡有了一些澱粉類、蛋白質食物，等於...
2017-01-09 -
蜂蜜的作用 夏季喝蜂蜜三大好處和六大禁忌
蜂蜜的作用與功效1促進心腦和血管功能因為蜂蜜能夠有效的改善血液的成分，從而促進心腦血管的功能，所以經常食用蜂蜜對心血管病人非常有好處。2保護肝臟蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成...
2014-07-08 -
嬰兒濕疹的六大護理要點 有什麼方法可預防
說起嬰兒濕疹，相信大家都比較熟悉，嬰兒濕疹是臨床上比較常見的一種皮膚病，會給孩子的健康帶來很大的影響。那麼寶寶濕疹如何護理呢？嬰兒濕疹的六大護理要點1、儘量查找和避免接觸過敏原，首先觀察小兒是不是食...
2016-11-18 -
六大夏季養生必知事項
【導讀】夏季到來養生很關鍵，夏天炎熱乾燥，人容易產生急躁、頭暈、中暑等等症狀。這些都是夏天養生方法不對的表現。那麼如何才能做好養生呢？在夏季有什麼需要注意的養生細節呢？ 煩躁常與心有關 中醫認...
2014-06-12 -
水上瑜伽瘦身的六大功效
瑜伽也許大家都很熟悉，可水上瑜伽MM們都聽說過嗎？水上瑜伽瘦身的功效比一般瑜伽還要好哦，想要更加瞭解水上瑜伽，一起來看看吧！ 1、消除疲勞：配合腹式呼吸，可利用水壓來按摩、擠壓、揉搓內臟、腺體、皮...
2012-09-27 -
六大飲食排毒法教你吃出好身材
六大飲食排毒法教你吃出好身材1粗糧和水果排毒法多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。當我們身體內部恢復活力，我們也會看起來美麗！豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧...
2016-07-09 -
秋季健康養生六大原則
秋季天高氣爽、氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果。專家建議，入秋也應適當午睡，午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低。 1、合理膳食，以防燥護陰、...
2016-11-14 -
引發胃潰瘍的六大因素
胃潰瘍是一種多因素疾病，引發胃潰瘍的因素主要有遺傳因素、化學因素、生活因素、精神因素、感染因素以及其他因素。 1、遺傳因素 胃潰瘍有時有家族史。另外A 型血的人比其他血型的人易患此病。 ...
2015-10-13 -
女人常按揉腹部帶來六大好處
中醫指出，人體腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”，經常按揉腹部對身體的好處很多，也是健康長壽、中醫養生的方法之一，以下為大家介紹按揉腹部的好處和具體手法。一、促進腸蠕動，消除便秘揉腹可增加腹肌...
2016-12-20
