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治療胃癌遵循十六字秘決
胃癌確實是一種嚴重威脅人民身體健康的疾病。胃癌可發生於任何年齡，但以40～60歲多見,男多於女約為2：1。 胃癌早期症狀常不明顯，如捉摸不定的上腹部不適、隱痛、噯氣、泛酸、食欲減退、輕度貧血等...
2009-11-26 -
老人腸胃保健六字訣
重視腸胃的養生保健，胃部不適、便秘均可不藥而愈。腸胃保健六字訣是： 一是“水”。多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水，每天至少要喝8~10杯，或喝決明子茶、綠茶，並堅持每晚睡前、夜半醒時和...
2012-03-08 -
老年人六字訣幫你健康長壽
老年人運動是保健養生的基礎，適當的運動比如晨跑、散步都能幫助腸胃入中，同時如果能在早晚都嘗試聯繫腹式呼吸還能增強消化功能，減少便秘的發生 進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積...
2013-05-05 -
腸胃健康六字訣
適度的鍛煉，增加慢跑散步的次數會有促進腸胃運動起來，平時睡前早起都可以嘗試做腹式呼吸，堅持下來會感覺小腹和背部有微微發熱的感覺，在做這個動作的時候可以增大腸胃的運動量，也有輔助消化腸胃健康的功...
2013-04-05 -
毛爺爺的十六字養生訣
毛主席不僅是一位出色的政治家、軍事家、文學家、更是一位很好的養生家。在1958年，他寫了養生六字訣——“遇事不怒，基本吃素。多多散步，勞逸適度。” 1、遇事不怒 這是從心理上講，遇到不順心的...
2013-06-01 -
中醫基礎-氣性功能十六字訣
要想學好中醫的治療基礎，首先就要學會幾種氣機的條暢，先了解氣有哪些功能之後再去學習幾種氣機之間的相互作用，相互影響，很多人覺得這個概念很多、很難學，我們今天就來介紹一些簡單易學的口訣給大家。 中...
2013-05-02 -
老年人怎麼保護腸胃 腸胃保健六字訣
進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。重視腸胃的養生保健，胃部不適、便秘均可不藥而愈。 腸胃保健六字訣是： 一是水 多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水，每天至少要喝8...
2014-08-03 -
醫書的木瓜是怎樣的
木瓜在醫界有著很大的地位，在多部中醫書裡都有它的身影，也許現在人們對古醫書不常見，瞭解也不是很多，今天就為大家講解一些醫書上對木瓜的記載。 1.李杲：木瓜，氣脫能收，氣滯能和。 2.《綱目》：...
2013-05-04 -
怎麼防治痔瘡 防痔瘡六字訣
俗話說“十男九痔”、“十女十痔”，痔瘡是肛門部位的常見疾病，特別是現代人長期久坐、缺少運動，痔瘡的發病率越來越高，其實防治痔瘡很簡單，看看下面介紹的方法吧！ 防治痔瘡很簡單好記的小動作口訣：一提二...
2014-04-17 -
中醫養生法：養生長壽簡單六字訣
近年來中醫養生熱度持續升溫，人們跟著電視、書籍熱情地學習如何飲食、鍛煉、防病，可養生的要領到底是什麼，很少有人能說清楚。其實，中醫養生不是幾個方子、幾味中藥、幾個穴位那麼簡單，其博大精深的內涵可歸...
2017-06-12 -
強無敵，談健身氣功六字訣“調心”的幾點體會
既然進來了，可不可以看完再走。 程雲華 廖豫章 “調心”是健身氣功“三要素”之，也是練功的第一要旨，掌握並運用好“調心”的技巧，對於提高練功品質有著十分重要的作用筆者長期堅持習練健身氣功。 ...
2017-06-17 -
久坐不動易便秘 六字訣有效緩解便秘
稍有不注意，人體就會發生便秘。很多人以為避免只要多喝點水就會慢慢好轉，其實光靠喝水是不頂用的。在人體出現了便秘之後，除了要改善飲食之外，在飯後也是要注意的。如何預防便秘，小便下面為你介紹幾種方法。只...
2017-07-12 -
健身氣功六字訣 健身氣功六字訣逆腹式呼吸法
健身氣功六字訣是以呼吸吐納主，配合動作導引與心理調節的健身方法其呼吸方法採用逆腹式呼吸法，並要求微微用意。根據有關理論並結合教學實踐，對健身氣功六字訣逆腹式呼吸法的要領及其作用進行分析。 健身氣功...
2016-04-29 -
健身氣功 六字訣的逆腹式呼吸法
健身氣功·六字訣是以呼吸吐納主，配合動作導引與心理調節的健身方法其呼吸方法採用逆腹式呼吸法，並要求微微用意。根據有關理論並結合教學實踐，對健身氣功·六字訣逆腹式呼吸法的要領及其作用進行分析。 健身...
2016-04-29 -
怎樣祛斑 古代醫書記載的祛斑方法
隨著《步步驚心》、《軒轅劍》等大熱劇集的播出，劉詩詩的人氣一路水漲船高，影視劇邀約不斷，拍攝宣傳兩頭忙。近日，劉詩詩在楊冪、唐嫣、佟麗婭等“金鷹12釵”中脫穎而出力奪“金鷹女神”封號。奪獎當晚，劉詩...
2016-04-30 -
如何將五臟六腑的濁氣吐出，六字訣告訴你
補氣六字訣，是古代流傳下來的一種吐納養生法，它的最大功能就是通過呼吸引導，調動五臟六腑之氣。五臟六腑之氣混濁，人就會生病，如果將五臟六腑的濁氣吐出，再吸納進清新之氣，人就會恢復健康。如何來吐出體內的...
2017-09-13
