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太極拳視頻 練習太極拳“松胯”的兩個步驟
練習太極拳的技巧是非常多的,只有掌握了一定的太極拳的技巧練習起來才不會走太多彎路。太極拳“松胯”的練習是非常重要的,一定要掌握一定的技巧。那麼接下來就讓我們隨著太極拳視頻來瞭解一下吧! 練習太極...
2017-02-17 -
足療按摩10步驟成語幫你記
編者按:很多時候我們要記一些事情都會依靠一些小訣竅!特別是一些有趣的成語能讓我們的記憶更加深刻,下面我們一起來看看如何用成語記牢足療步驟吧! 當我們想要記一些難記的事情時,都會想一個巧辦法,編...
2012-08-08 -
刮痧的操作方法及補瀉手法
操作時手持刮痧板,蘸上潤滑劑,在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進行刮拭。一般使用腕力,同時根據病人的病情及反應調整刮拭的力量,直至皮下呈現痧痕為止。 (一)操作方法 有平刮、豎刮、斜刮及角...
2017-02-17 -
老人護眼6步驟
方法步驟: 01 步驟一:遠眺運目。 02 步驟二:按摩熨目。 03 步驟三:熱浴惜目。 04 步驟四:擇食養目。 05 步驟五:四季護目。春、秋、冬季風大塵多,夏天紫外線強...
2015-03-02 -
瘦臉瑜伽 七個步驟助你打造迷人小臉
都說小臉更加上鏡,那麼,如何擁有迷人的小臉呢?今天,我們就和大家跟著瘦臉瑜伽視頻教程來簡單的學習一下如何練習瘦臉瑜伽,通過一段時間的瘦臉瑜伽的練習可以讓我們的臉部肌肉更加緊實有彈性,助你告別大餅臉...
2017-02-17 -
藥酒的具體製作方法
冷浸法 根據病情需要,將所需藥物或食物按處方用量進行調配後,將物料擇淨洗潔瀝幹,切片或粉碎後,投入到預先準備的器皿內,按比例兌入優質白酒或黃酒,密封浸泡,浸泡期間,經常振搖或翻動藥物,貯存一段時間...
2017-02-17 -
紅斑狼瘡的具體危害都有哪些
紅斑狼瘡是一種嚴重的皮膚疾病,在患上此病後,不但會損害患者的身體健康,還會影響患者的正常生活和工作。紅斑狼瘡對患者的身體會帶來很大影響,所以大家在得了這種疾病後,一定要積極進行有效的治療,這樣才能...
2016-02-24 -
懷孕可以做的妊娠體操
方法步驟: 01 1首先是弓背運動,兩隻手和膝蓋著地,背與地面成180度,然後將頭下垂,背成彎弓狀,邊抬頭邊伸背,使頭、肩在同一水平線上,接著仰頭使腰部呈反弓狀。抬起臀和弓背可以加強腰背肌的力量,...
2015-01-09 -
糖尿病的檢查方法與診斷步驟
糖尿病的檢查方法與診斷步驟,要如何才能儘早發現可疑狀況呢?很多人就像霧裡看花一樣,除了測血糖,並不知道到底該怎麼精確判斷。通過分步預測,就能有效便捷地進行篩查,並能幫助自我判斷和早期發現糖尿病。 ...
2016-09-28 -
糖尿病有哪些檢查步驟
糖尿病有哪些檢查步驟,要如何才能儘早發現可疑狀況呢?很多人就像霧裡看花一樣,除了測血糖,並不知道到底該怎麼精確判斷。楊濤表示,通過分步預測,只要3個步驟,就能有效便捷地進行篩查,並能幫助自我判斷和...
2016-09-28 -
拔罐減肥施罐法操作
1、中陽亢盛者症狀為體質肥胖,胃納亢進,善食多肌,面赤,苔多膩,舌質紅,脈滑數。 治療:清胃瀉火。 取穴:饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。 操作:減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓饑...
2017-02-17 -
牙線怎麼用?正確使用牙線的6個步驟
方法步驟: 01 首先,取一段約30~50釐米長的牙線,將兩端各繞在左、右手的中指上,拉緊。用拇指和食指指腹控制牙線。 02 清潔上牙時,用同側手的拇指和對側手的食指掌面繃緊牙線,兩指間...
2014-09-23 -
糖尿病疾病具體會不會傳染
糖尿病這個名字相信大家都知道,這是一種很常見的疾病,然而很多並不瞭解它,所以導致了很多人患上了這種疾病後就不知所措了,下面就讓我們來告訴大家糖尿病是否會傳染吧。 糖尿病的早期症狀,糖尿病是由遺傳因...
2016-09-27 -
網路成癮的具體症狀
方法步驟: 01 患者對網路的使用存在極大的渴求,不論在學習、工作或日常生活中都常常在腦海中回想著與網路相關的情境,並期待著下一次上網; 02 患者能夠從使用網路的過程中體會到強烈的愉悅...
2015-07-02 -
血管體操——冷水浴
讓健康鍛煉者和某些疾病的病人,浸入水溫低於25℃的水中,或施行擦浴、淋浴或浸浴,使身體接受寒冷水溫作用的方法,稱為冷水浴。冷水浴包括頭面浴、擦浴、足浴、浸浴、淋浴、冬泳等多種形式。 (一)冷水浴的...
2017-02-17 -
教寶寶學走路的三個步驟
方法步驟: 01 家長在嬰兒剛開始學著走路的時候,為了防止寶寶摔倒,最好選擇地方大,而且地面也要平,比較空曠的地方學著走。為了防止發生沒有必要的意外。家長同時要給嬰兒穿合適的鞋和輕便的服裝,方便寶...
2014-12-15 -
高血壓的診斷方法具體有哪些呢
高血壓的診斷方法具體有哪些呢?一些其他的併發症,錯過了最佳的治療時間,那麼高血壓怎麼知道呢?下面是專家為大家總結的些診斷方法。高血壓的診斷方法具體有哪些呢1、血壓。兩側血壓對比核實,取較高側的數值。...
2017-02-17 -
具體講解腹部包塊的子宮肌瘤的症狀
據瞭解許多子宮肌瘤患者都是在身體受到極大危害的時候才會想起治療子宮肌瘤,其實這時子宮肌瘤病情很可能已經比較嚴重的,可能已經屬於子宮肌瘤的晚期,對於治療來說十分的不利,大家更加需要積極的接受治療。下面...
2016-12-06 -
具體講解一下肝硬化的兩大症狀
肝硬化具體的症狀有哪些呢?很多人一定都會有這樣的疑問。肝硬化是一種常見疾病,下面,就讓專家們來為大家介紹下,肝硬化的症狀有哪些。希望能夠幫助大家更好地瞭解肝硬化的症狀。 一 肝功能代償期,症狀較...
2011-12-02 -
對寶寶發燒的4個關鍵步驟 護理誤區莫來犯!
寶寶是媽媽們的心頭肉,只要有一點點小狀況都會揪起媽媽的心,那麼如果寶寶發燒了,該怎麼幫寶寶退燒呢?如何應對寶寶發燒的4個關鍵步驟:掌握為寶寶量體溫的方法可以用來量寶寶體溫的工具有很多。水銀溫度計就是...
2016-09-09