方法步驟:
01 步驟一:遠眺運目。
02 步驟二:按摩熨目。
03 步驟三:熱浴惜目。
04 步驟四:擇食養目。
05 步驟五:四季護目。 春、秋、冬季風大塵多, 夏天紫外線強烈, 對眼睛都有傷害, 老人外出最好戴上墨鏡。
06 步驟六:眼疾治目。
方法步驟:
01 步驟一:遠眺運目。
02 步驟二:按摩熨目。
03 步驟三:熱浴惜目。
04 步驟四:擇食養目。
05 步驟五:四季護目。 春、秋、冬季風大塵多, 夏天紫外線強烈, 對眼睛都有傷害, 老人外出最好戴上墨鏡。
06 步驟六:眼疾治目。