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養生保健茶能不能多喝
近年來人們對健康日益關注，養生保健茶逐漸走進百姓生活。如果上火了，咽幹嗓子痛，有些人知道馬上泡點菊花、金銀花茶，喝下去苦中有甘，可以有效緩解症狀。然而，要讓養生茶真正起到養生作用，還是要根據具體症...
2017-01-19 -
按對三穴位冬季保護好胃
遇到胃痛、胃酸、胃脹，許多人都會想到吃胃藥，其實充分發揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。古人說：“胃為太倉，三皇五帝之廚府也。”為了保護太倉的正常運作，人體給胃部...
2012-11-26 -
秋冬季保濕需注意 不可盲目補水
導讀：現在秋意正濃，天氣變化很明顯，大部分MM都在努力的做好保濕工作，這不僅能使我們平穩的度過秋季，也是在為冬季的到來做準備，但是秋季大家最容易出現的錯誤就是過度保濕，讓我們看看保濕誤區都有哪些吧...
2017-02-19 -
落實四“保”政策 做好冬季保“胃”戰
做好冬季保“胃”戰1起居保“胃”天氣寒冷的時候，要特別注意胃部保暖，及時添加衣被，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。唐代著名醫學家孫思邈說：“冬月不宜清早出夜深歸，冒犯寒威。”因而冬季養生要保證充足...
2016-12-19 -
介紹幾道好喝營養的保健茶
從飲食健康的角度分析，喝茶是很好的飲食習慣。茶葉含有豐富的營養，我們可以通過喝茶來保健身體。專家提示茶葉的種類有很多，喝不同的茶，你會得到不同的保健效果。所以，今天小編我就為你推薦幾款保健茶，它們...
2016-11-23 -
冬季保暖很重要 頭部受涼易感冒
導讀：冬季天氣寒冷，人們採取保暖措施老抵抗嚴寒，四季養生網小編提醒大家，冬季要保三暖，分別是頭部、背部、腳部。 頭部 頭部是最容易受寒冷刺激的，這樣會造成血管收縮，肌肉緊張，引起頭痛...
2017-02-23 -
冬季保暖養生按摩5個穴位 幫助你健康度寒冬
冬季經常摩擦五個穴位讓身體變暖一般人不是專業者，對穴位並不是很瞭解，只要對照下文中圖片中的位置，用手掌大面積的摩擦，即可達到生熱效果。其實，暖身靠摩擦比按壓更有效。按摩在中醫中“按”與“摩”是兩種全...
2014-12-25 -
冬季保暖提防4大誤區
超強寒流即將來襲，不少怕冷的人士都嚴陣以待。在這樣的天氣下，防寒保暖成了每個人的必修課，特別是容易受涼和怕冷的女性。然而，防寒暴亂卻並非我們想像中那麼簡單，女性冬季保暖尤其要提放4大誤區：誤區1：戴...
2016-01-22 -
女性冬季保暖 勿入八大誤區
冬季一到，很多女性都會出現體寒的症狀，就算穿得厚厚的，依然手腳冰涼，甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是，暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多，但是不是每個方法都是科學有效的...
2013-12-31 -
冬季保暖的東西有哪些
冬季保暖的東西有哪些？ 1、暖寶寶 很多女孩子都喜歡暖寶寶，別看這小玩意沒有多大，但實際上，這玩意還是蠻頂用的，尤其是那些穿得單薄的人，身上多貼幾個暖寶寶，就足夠挺半天的。 2、護膝 穿多...
2017-02-23 -
冬季保暖要吃好 羊肉雖好有禁忌
食用羊肉的禁忌有哪些需要警惕1勿與茶同食 “以茶會友”當從這句話就能夠知道茶的受歡迎程度。茶雖好，但是在食用羊肉的時候就應該杜絕茶水的攝入。這主要是因為飲茶能夠讓人體的腸道蠕動減弱，如果在吃羊肉的時...
2014-12-09 -
秋季保健：男人就該多吃南瓜
雖然現在天氣還保持夏日的感覺，但也無法抹來秋季已經到來的事實。所以，小夥伴們，該做好秋季保健啦！對於男人來說，秋季保健得靠吃，吃什麼呢？專家首推南瓜。 男人吃南瓜的好處？ 一、保護前列腺 ...
2016-09-28 -
糖尿病人秋季保健要留心 “秋凍”不適合所有人
糖尿病人不適合“春捂秋凍”人們常說的“春捂秋凍”，對於糖尿病人來說並不適合。天氣轉涼之後，身體需要更多的熱量來抵禦寒冷，人們的進食量也會有所增加，這時對於糖尿病人來說血糖本身很難控制。如果再“秋凍”...
2015-08-05 -
嘴唇起皮不要撕 冬季保濕補水有新招
嘴唇乾能用舌頭舔嗎1唇部乾裂不適別用舌頭舔秋冬氣候乾燥，風大，若是飲食不注意，水分補充不及時，口唇沒有汗腺和油脂的及時保護，容易致使兒童乃至成人出現嘴唇乾裂、脫皮，甚至出血等表現，疼痛難耐。更嚴重的...
2014-12-11 -
春季保健 女人春季的養生手冊
俗話說得好，一年之際在於春。春天是新的一年的開始，那麼春季保健就顯得尤為重要了。女性朋友在春季養生保健有什麼需要特別注意的呢?春季吃什麼比較好呢?今天就讓我們一起來瞭解一下吧。 春季保健小常識 1...
2017-02-27 -
中藥保健茶+按穴位 夏季感冒速愈
近來越來越多的人因為天氣原因而染上了感冒。感冒雖非大病，但是一樣對身體造成很大的影響，使我們的生活遭遇到不少的麻煩。今天小編推薦一些中藥保健茶，以及一些按摩手法給大家，幫助大家擺脫煩人的夏日感冒。...
2012-09-28 -
老年人夏季飲食保健原則 常飲保健茶解暑提神
老年人夏季飲食保健原則首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩飯剩菜容易被細菌污染，最好不吃，如吃，也必須經過高溫處理。生吃瓜果要洗淨削皮。 做涼拌菜時，菜一定要洗淨，最好在開水中焯一下;用來切熟食的刀...
2014-07-21 -
蘋果寒冷冬季保肺健康
蘋果是市面上一年四季都可以看到的水果，它含有豐富的維生素，是不可多得的健康食品。蘋果除了我們所熟知的營養價值外，還具有4個出乎你意料的健康功效。 1. 調節輻射 在家裡自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果...
2012-09-28 -
夏季太熱吃什麼 推薦四款夏季保健食譜
隨著夏季的到來，雨水多起來，導致濕氣過盛，對人體最直接的危害就是濕困脾胃，出現食欲不振、消化不良、腹瀉等症狀。特別是女性朋友們，如果長期食欲不振，時間長了，也許會患上厭食症，對身體健康有影響。因...
2016-06-15 -
秋季保健的三個拒絕
雖然經過一段時間的調整與適應，秋乏會自然而然地消除，但為了不因此影響工作和生活，最好還是採取相應的防治措施。 秋季保健的三個拒絕 1、拒絕秋乏 告別了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，人們感到比夏...
2016-09-11
