超強寒流即將來襲， 不少怕冷的人士都嚴陣以待。 在這樣的天氣下， 防寒保暖成了每個人的必修課， 特別是容易受涼和怕冷的女性。 然而， 防寒暴亂卻並非我們想像中那麼簡單， 女性冬季保暖尤其要提放4大誤區：
誤區1：戴口罩為臉部保暖
要想用口罩為臉部保暖實際上不現實， 人的鼻黏膜內有著豐富的血管和海綿狀血管網路， 血液迴圈非常活躍， 對吸入的冷空氣有天然的加溫作用， 其實不必再外部加暖， 有事沒事戴口罩反而容易誘發細菌感染。
誤區2：腳暖和就可以了
俗話說“腳暖和了身上就暖和了”，
但腳部保暖固然重要， 身體的保暖也不容忽視， 特別是心臟， 特別容易受到寒冷的侵襲， 另外， 女性在月經期間也要注意特別護好自己的腹部， 避免受寒。
誤區3：喝酒禦寒
不少人都是這麼認為的， 雖然喝酒後由於酒精促使人體散發熱能， 人的確會有渾身發熱的感覺。 但酒勁過後， 因大批熱量散出體外， 反而會使人渾身起雞皮疙瘩， 導致酒後寒。
誤區4：外出回家立即取暖
從寒冷的室外回來， 手腳凍得冰涼， 很多人習慣馬上把手腳放到暖氣上或在火爐邊取暖。 但由於手腳在長時間受涼後， 血管收縮， 血流量減少。 此時， 如果馬上近距離取暖， 會使血管麻痹、失去收縮力，
