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按摩治療冬季早起鼻出血
冬季氣候乾燥,清早起床後鼻內乾燥,易出血。專業人士介紹,可通過按摩孔最、迎香兩大穴位,能有效止住鼻出血。 那麼,怎樣進行穴位按摩,才能有效止住鼻出血呢? 操作方法為: 用一手的食指指端...
2013-12-19 -
冬季早餐食物推薦
俗話說的好:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少”。可見吃早餐在人們一日三餐中所佔據的重要性。但很多人由於工作太忙而常常忽略了造成,甚至很對邊的吃一口。特別是冬季,早餐的方法吃對了,不僅可以用營養...
2017-03-10 -
早上洗臉忌犯的錯誤
每天起床後的第一件事,就是洗臉,但你掌握了正確的洗臉方法了嗎?不要小看早上那幾分鐘洗臉的過程,如果沒有掌握正確的洗臉方法,後果可是不堪設想的! 不該用臉盆 且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉...
2010-07-26 -
秋季早上喝這6種粥最養人
南瓜粥 現在的南瓜正是營養最佳的時候,南瓜粥現在也是當前應季最適合市民秋補的粥類。南瓜粥屬於溫性粥,與皮蛋瘦肉粥等涼性的粥類相比,溫和的南瓜粥則更容易適宜秋季人體胃腸溫補的需要。 從中醫角...
2016-05-15 -
女性不宜在晚上洗頭髮
晚上洗頭後,若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡,那當然最好不過。但有時實在太忙了,過了晚上10時才洗頭,洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開,於是,頭髮未幹就倒頭大睡。這樣做,年長的一輩都會說以後會頭痛的...
2010-09-06 -
老人冬季早睡的好處有哪些
冬天是一個日短夜長的季節,因此在這樣的季節,為了自己的健康,要養成早睡的好習慣,尤其是對於老人們來說更是如此,那到底老人冬季早睡的好處有哪些呢?一起來看看吧。 1、降低心血管疾病的風險 研...
2016-01-05 -
早上洗澡好處多,四類人群最適合
在我們的生活中,許多人對於究竟應該在早晨洗澡還是在晚上洗澡的問題特別糾結,其實,早上洗澡對我們的身體也是有益處的,以下四類人就適合在早上洗澡。 1.手腳冰冷 手腳痳或冰冷可能是血液迴圈不良的徵兆,...
2016-09-29 -
讓寶寶喜歡上洗頭
沐浴原是放鬆又令人開心的事情,但寶寶每次碰到洗頭就哇哇大哭,為什麼寶寶會害怕洗頭?怎麼讓寶寶覺得洗頭不再是艱巨任務? 我的寶寶怕洗頭! 其實寶寶都是喜歡親近水的,因為對寶寶而言,出生前待在媽咪...
2011-08-08 -
晚上洗頭有啥不良後果
你有晚上冼頭的習慣嗎?相信很多人的答案是有的。 這也不難理解,現代人生活節奏都比較緊張,白天工作、活動、應酬等都忙不過來,難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。 晚上洗頭後,若有足夠的時間讓頭髮幹透...
2008-07-11 -
在晚上洗頭髮有哪些壞處?
工作了一天,疲勞不堪,人體抗禦病痛的能力降低。晚上洗頭,又沒有擦乾,使水分滯留於頭皮,夜而冷凝,長此導致氣滯血淤,經絡阻閉,郁疾成患。如在冬天,寒濕交加,更堪為患。疾病之患初起,頭皮局部有滯障麻木...
2009-12-03 -
晚上洗頭要趁早 不然會頭痛
老人家說,晚上洗頭老來惹頭痛,這話不是沒有道理。 用熱水洗頭後,頭髮有溫度,頭皮毛細血管擴張,頭部發散的熱量很多,濕濕的頭髮會蒸發大量水分,也要帶走很多熱量。 如果你身體壯實、抵抗力強,體溫調節機能...
2009-06-08 -
晚上洗頭好不好
現代的上班族每天上班都很忙碌,早上起床是一天中最痛苦的一件事情,多睡幾分鐘都是幸福的,所以上班族們為了節約早上的寶貴時間,都會晚上洗頭,正好洗澡的時候順便就洗了,但是晚上洗頭好不好呢?頭髮其實很難...
2014-05-23 -
女人晚上洗頭有哪些危害?
晚上洗頭後,若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡,那當然最好不過。但有時實在太忙了,過了晚上10時才洗頭,洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開,於是,頭髮未幹就倒頭大睡。 這樣做,年長的一輩都會說以後會頭痛...
2012-03-29 -
冬季睡前洗頭易引發感冒
在冬天,應該儘量減少洗臉的次數。洗臉時也不要使用過熱的水,水溫過高一方面會直接灼傷皮膚,另一方面也會把臉上的油脂沖洗乾淨,就起不到保護皮膚的作用了,容易造成皮膚乾裂。另外,洗完臉後最好過半個小時...
2014-01-17 -
早上洗澡真的可以瘦身嗎
在現在的社會生活中,夜晚洗澡是很正常的行為,所以大多數人便是如此。然而隨著現如今工作壓力的逐漸加深,人們熬夜的現象逐漸增多,於是導致有些人就只能在早上洗澡了。有些女生就想瞭解下,究竟這樣會對身體有...
2015-09-27 -
讓寶寶愛上洗頭全攻略
相信許多媽媽都有過和桐媽一樣的經歷,“如何才能讓寶寶們愛上洗頭”成了媽媽們共同的“心病”。下面,桐媽就和大家聊聊有關給寶寶洗頭的那些事。當然,算不上什麼經驗,因為“如何更好地給桐寶洗頭”這個問題,...
2011-09-17 -
寒冷的冬季早餐該吃什麼?吃對早餐健康一整天!
一日三餐,這是我們古代歷史留下來的傳統,每天三餐才能保證我們人體攝入足夠的營養去支撐我們日常的活動,早餐是最重要的一餐。 經過一晚上的消化之後,肚子裡面早已經空了,如果早上再不吃東西的話,很容...
2015-12-24 -
營養美味的秋冬季早餐之一——蝦仁筍面
蝦仁筍面 有蝦、有筍,還有非常鮮甜的麵湯,舒服~~ ${FDPageBreak} 材料:紅甜椒面100克、蘿蔔雞蛋面100克、蝦仁200克、春筍200克、骨頭上湯適量 配料:芹菜、胡蘿蔔少許...
2012-11-19 -
營養美味的秋冬季早餐之二——翡翠筍面
翡翠筍面 看到菠菜面的時候,就想做上這暖暖的一鍋,這造型、這味道太惹人愛了~~ ${FDPageBreak} 材料:菠菜面2兩、肉丸8粒、蝦米1把、骨頭上湯適量 配料:芹菜1條、鹽1茶匙 ...
2012-11-19 -
營養美味的秋冬季早餐之三——怡紅快綠
怡紅快綠 有菜、有肉,還有QQ的年糕,想不想也來一碗呢? ${FDPageBreak} 材料:年糕1條、大芥菜三片、蟹肉 棒2條、骨頭上湯適量 配料:芹菜1根、鹽1茶匙 做法: 1.2....
2012-11-19