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女性晚上洗頭髮危害多
晚上洗頭後,若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡,那當然最好不過。但有時實在太忙了,過了晚上10時才洗頭,洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開,於是,頭髮未幹就倒頭大睡。 這樣做,年長的一輩都會說以後會頭痛的,...
2017-02-27 -
早上洗臉常犯4個錯誤 別讓臉部越洗越髒
早上洗臉常犯的四個錯誤1不該用臉盆且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉水,在手臉互動之後,越來越渾,最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗乾淨,再用手洗臉,一把比一把乾淨,用不了幾把,就全乾...
2014-05-20 -
秋季早上喝什麼粥好 喝粥的注意事項
秋天是保護腸胃的關鍵時期,早上喝粥就是一個簡單易行的方法。古人認為“晨起食粥,推陳致新、利膈養胃,生津液,令人一日清爽”。所以說,早餐喝碗粥能潤燥滋陰,益於養生。秋季早上喝什麼粥好呢?喝粥的注意...
2016-09-12 -
女孩晚上洗頭有什麼危害
一、女孩晚上洗頭有什麼危害1. 女孩晚上洗頭容易感冒2. 女孩晚上洗頭容易頭痛3. 女孩晚上洗頭容易引發頭皮疾病二、女孩什麼時候不適宜洗頭三、女孩洗頭要注意什麼女孩晚上洗頭有什麼危害1、女孩晚上洗頭...
2016-11-18 -
女性晚上洗頭髮有什麼危害
這樣做,年長的一輩都會說以後會頭痛的,其實,經過現代科學的研究,人們發現這也不無道理。 與體溫調節有關 我們必須知道,人體在新陳代謝過程中,總是不斷地產生熱量,以維持體溫,這些熱量也同時經過...
2010-06-29 -
冬季早晨千萬不要吃這些食物
冬季飲食這些食物不要在清晨吃成語"饑不擇食"是說人餓的時候,食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼,急於填飽肚子對健康是非常有害的,也有些人為了減肥,為了方便,早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉,孰不知給...
2015-01-04 -
女人千萬不要晚上洗頭髮 對身體有害無利
女性晚上洗頭的害處有哪些晚上洗頭後,若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡,那當然最好不過。但有時實在太忙了,過了晚上10時才洗頭,洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開,於是,頭髮未幹就倒頭大睡。天天洗頭容易變成...
2015-01-27 -
冬季早餐怎麼吃才好 推薦幾款養生早餐食譜
冬季早餐怎麼吃才好 1早餐不吃精力不旺早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。這句話在國外的說法:早餐吃得像國王,中餐吃得像紳士,晚餐吃得像貧民。營養學家建議,早餐應攝取約占全天總熱能的30%,午餐約占...
2014-01-17 -
晚上洗頭有哪些危害
晚上洗頭後,若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡,那當然最好不過。但有時實在太忙了,過了晚上10時才洗頭,洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開,於是,頭髮未幹就倒頭大睡。 這樣做,年長的一輩都會說以後會頭痛...
2015-12-01 -
寒冷的冬季早餐該吃什麼
一日三餐,這是我們古代歷史留下來的傳統,每天三餐才能保證我們人體攝入足夠的營養去支撐我們日常的活動,早餐是最重要的一餐,經過一晚上的消化之後,肚子裡面早已經空了,如果早上再不吃東西的話,很容易導致...
2017-03-07 -
冬季早餐吃什麼?暖胃是關鍵
一、一定要吃早餐 一夜睡醒,體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡,需及時補充能量與營養,如果夜間胃裡分泌的胃酸沒有食品去中和,會刺激胃黏膜而導致胃部不適,久之則可引起炎症、潰瘍病;早上不進食,就不能彌補...
2015-11-10 -
早上洗澡更健康,尤其這七種情況
洗澡除了清除身體污垢,其實還有很多你可能不知道的好處。研究顯示,早上沖冷水澡可以提升免疫力、防範高血壓和心血管疾病、緩解焦慮情緒、提高生育力,甚至還有美容效果。 1.手腳冰冷 手腳痳或冰冷...
2016-08-17 -
【冬季早睡晚起有利於身體健康】
在傳統養生學中十分強調人體要“順應自然”的觀念。傳統養生學認為,人生於天地之間,其生命活動就要與大自然的變化保持一致,需要根據四季氣候變化的規律而改變自己的日常生活規律,以順應自然,這就是“天人相...
2017-03-07 -
冬季早產兒 孕婦特需補銅
銅是人體必需的微量元素 . 可保護血管和心臟健康、促進皮膚結締組織合成,維護腦、神經細胞的發育等。如果缺銅會導致貧血、關節炎、糖耐量下降、膽固醇增加等。早產兒、孕婦、營養素吸收不良的人以及酗酒、長...
2008-12-10 -
秋季早上先喝水 多喝水好處壞處大PK
在這個愛惜身體成為一種流行的年代,曾經被認為最簡單的喝水,也不得不成了一門高深的學問。多喝水好還是少喝水好呢?通過多喝水好處壞處大PK,你就明白了。因時而異,因人而異才是最健康的喝水方式。秋季早餐前...
2013-08-22 -
冬季早晨做血管體操
平臥,腳尖一繃一放連做2分鐘。 仰臥,雙腿伸直抬高45度2分鐘。 坐起,小腿垂於床下2分鐘。 進入冬季,心腦血管病人驟增,有的甚至危及生命。血管是人體的生命通道,血管老化造成的直接後果就是迴圈障礙,...
2017-03-07 -
兒童冬季早餐吃什麼好
【導讀】冬季兒童早餐吃什麼好,怎樣吃早餐才是健康的呢?食物分為穀類、蔬菜、水果、肉奶類,如果早餐食用了兩類或者少於兩類就算早餐品質差,食用了其中三類則為早餐品質較好,如果能食用夠這四類則為早餐營養...
2014-12-20 -
春季早上做的三件事
春季天氣變化較為頻繁,冷暖交替之際,各種病毒病菌容易滋生。春季天亮得早,若在起床後做以下三件事,就可安然度過多發病季節。 第一件事 深呼吸 清晨睡醒後,不忙起床,靜臥5分鐘後,先向左側,再向右側,...
2017-03-09 -
冬季早餐吃什麼有營養
冬季營養早餐怎麼做?一般早餐要吃得好,那麼早餐吃什麼才有營養呢?怎樣做冬季營養早餐?下面和漢草養生文化一起來看看冬季營養早餐怎麼做。 冬季早餐吃什麼有營養 一、冬季營養早餐怎麼做 1、豆漿與菜包 ...
2017-03-10 -
晚上洗頭切莫帶濕發入睡
很多白領白天忙,甚至加班回來太晚,但為了個人形象和清潔,仍然會選擇晚上洗頭。對於短髮來說問題不太大,但是對於長髮來說,晚上洗頭可是有壞處的。晚上洗頭的危害晚上洗頭帶著濕發入睡是禁忌,第二天醒來,往往...
2016-04-02