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寶寶冬季食譜 讓寶寶無憂過冬天的秘訣
寶寶冬季食譜能夠在寒冷的冬天給寶寶補充能量,不僅讓他們不受嚴寒傷害,還能讓他們身體健康的快樂成長,所以媽媽們再也不用擔心寶寶營養跟不上了。想知道一歲寶寶食譜大全以及寶寶食譜大全及做法嗎?那就一起...
2015-11-26 -
秋冬季節准媽媽的護膚秘訣
秋冬季節准媽媽如何護膚?秋冬季節准媽媽護膚的方法?秋冬季節准媽媽怎麼護膚?下面就就跟著小編一起看看這秋冬季節中准媽媽們該如何去保養自己的皮膚,又能呵護好寶寶健康呢? 孕婦護膚時需要注意以下方...
2013-11-04 -
HOLD住口腔健康 冬季護齒六秘訣
在口腔臨床工作很多年,有很多患者都會問類似的問題,“大夫,我的牙以前非常好,吃冰塊,咬堅果,吃熱的,什麼事兒都沒有,為什麼最近牙齒遇涼遇熱都不行了呢?”,“我以前早上用涼水刷牙沒事兒啊?怎麼現在只...
2012-12-19 -
冬季養生煲湯都有哪些
生薑 養生保健就要從平常的生活習慣和飲食習慣上做起。這樣才能讓保健養生的效果比較好。如果不能很好的保健養生的話,那麼身體可能就會發生一些比較嚴重的身體疾病症狀。所以在平常的時候就要積極的進行養生保健...
2015-12-07 -
冬季如何養生 男性養生秘訣大攻略
男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過,不必為此感到抑鬱和恐慌。無論你是初生牛犢的20歲,還是自我感覺良好的30歲,或者需要可持續發展的40歲,要記住,男人天生該滋補,天生...
2010-12-31 -
冬季中醫教你禦寒養生的秘訣
第一回合多吃禦寒食物 焦點:腰膝酸軟 對策:腰膝酸軟、氣血兩虧者大多畏寒,適當選用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養,可改善這一狀況。多吃禦寒食物可以起到暖和全身組織、增強體質、促進新陳代謝...
2011-01-17 -
冬季科學飲食秘訣:多吃粥糜堅果
冬季飲食的營養特點,即增加熱量,在三大產熱營養素中,蛋白質的攝取量可保持在平常的需要水準,熱量增加部分,主要應提高糖類和脂肪的攝取量來保證。礦物質應保持平常的需要量或略高一些。增加熱量可選用脂肪含...
2012-12-27 -
冬季暖胃第一湯:豬肚煲湯
豬肚的營養價值: 內含蛋白質21g,脂肪46.9g,碳水化合物0.5g,鈣33.6mg,磷361.6mg,鐵1.7mg,維生素A27.5國際單位,維生素B10.18mg,維生素B20.1mg,...
2009-11-21 -
冬季女性養生保健的6個秘訣
腰腹:脆弱指數:★★★★★ “護腰”束腰又暖腹 即使在下雪天,也有美女們穿個短棉襖就出門,這樣的打扮,最受累的就是腰腹部了。要知道,腰部是女性非常重要的部位,生殖系統中的子宮、盆腔都在這裡,腰腹...
2009-12-04 -
冬季女性保暖有4個秘訣
保暖秘笈一:穿多+穿少,因年紀而異 隆冬季節,老人和孩子幾乎都是裡三層外三層,可即便如此,被寒流擊倒的大多數還是老人與孩子。因此冬日穿衣的多少,既要因人而異,又要跟具體人體的活動狀況相關聯。冬天...
2010-01-13 -
冬季養生 養生的五大秘訣
一:食療排寒,紅糖姜湯 紅糖含鈣、鐵、鋅、錳等微量元素及胡蘿蔔素、維生素B2等維生素。用紅糖20克生薑15克,將生薑切片,放入水中煮漲後放入紅糖。喝上一碗可排出體內寒氣,預防感冒等疾病。 ...
2013-12-17 -
男士冬季護理肌膚的秘訣
>>更多推薦:ML時避孕套破了怎麼補救? 面部護理及美容程式: 清潔——以洗面乳及磨面膏清潔皮膚表層及毛孔。 深層清潔——用蒸氣機令毛孔擴張,深入清潔皮膚內層,以便皮膚能吸收護膚品。 滋潤...
2010-01-21 -
冬季喝湯進補 揭曉煲湯的秘笈
1、選料要得當 選料得當是制好鮮湯的關鍵。 用於制湯的原料,一般為動物性原料,如雞、鴨、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類等,但必須鮮味足、異味小、血污少。這類食品含有豐富的蛋白質、琥...
2013-11-20 -
冬季養生的五大秘訣
冬季是一個養生的季節,那麼冬季養生方法有哪些呢?冬季如何養生最好呢?下面就來瞭解一下冬季養生的秘訣。 一:食療排寒,紅糖姜湯 紅糖含鈣、鐵、鋅、錳等微量元素及胡蘿蔔素、維生素B2等維生素。用...
2015-01-30 -
冬季女性16招保暖秘訣
女性冬天怕冷是由多種原因引起的,而鈣、鐵和礦物質的不足也是導致女性怕冷的原因之一。今天小編就來教你冬天怕冷怎麼辦,從飲食到運動,教你冬季保暖及養生方法,讓你冬天裡不再怕冷! 1、從飲食調節著手...
2013-01-25 -
【冬季滋補晚飯煲湯如何更養生更健康】
肉類煲湯較油、熱量高,不適合晚上食用。 有人說光喝湯不吃飯能減肥,所以很多人選擇在下班以後的晚餐,用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己,但專家建議晚餐應適當吃得清淡些,有些湯不宜晚上喝。 專家提醒...
2017-04-11 -
冬季保護寶寶的秘訣你知道嗎
冬天來臨,對每個人來說都是一道難關,尤其是對寶寶來說。寶寶的身體機能還都不夠完善,寒冷乾燥的天氣更不適合寶寶的成長。那麼在這個冬天我們該怎麼去保護寶寶,讓寶寶快快樂樂的過一個寒冷的冬天呢?今天就告...
2013-06-07 -
冬季養生煲湯需要注意的問題是什麼呢
冬季養生煲湯很多人原意做,畢竟冬天比較冷,天氣也比較乾燥,所以更需要大家的呵護,於是又健康又簡單的煲湯成為了一些朋友的首選,不過,選擇煲湯的同時,您也要注意一些問題,不然的話,煲湯的效果可能就會大...
2013-05-06 -
秋冬季節掉發多 洗髮護髮有秘訣
換季時節會產生的掉發狀況總是叫人焦心,從原本的每日幾十幾百根掉發,到如今的一抓一大把,哪個姑娘家看了不心顫?其實產生脫髮的因素有很多,然而魔高一尺,道高一丈,只要從現在就開始預防起來,必能杜漸防...
2011-11-06 -
冬季保暖 3個秘訣教你冬季穿筒襪也保暖
在寒冷的冬季禦寒是最重要的,但是我們經過能夠看到日本的妹子們腿上只穿著筒襪,這樣難道不冷嗎?那麼,怎樣做好保暖的措施呢?下面就跟小編去瞭解下吧。 1、在尾骨上貼暖寶寶 暖寶寶貼在不同的地方會收到不一...
2016-04-29