換季時節會產生的掉發狀況總是叫人焦心， 從原本的每日幾十幾百根掉發， 到如今的一抓一大把， 哪個姑娘家看了不心顫?其實產生脫髮的因素有很多， 然而魔高一尺， 道高一丈， 只要從現在就開始預防起來， 必能杜漸防微。
以下是從日常生活中總結出來的10條大經驗。
1.不要用尼龍做的梳子和頭刷。
因為尼龍梳子和頭刷易產生靜電， 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷， 既能去除頭屑， 增加頭髮光澤， 又能按摩頭皮， 促進血液迴圈。
換季時節會產生的掉發狀況總是叫人焦心，
2.不要太勤於洗髮
洗頭的間隔時間最好是2-3天， 洗髮的同時需邊揉邊按摩， 這樣既能保持頭皮清潔， 又能使頭皮活血。
換季時節會產生的掉發狀況總是叫人焦心， 從原本的每日幾十幾百根掉發， 到如今的一抓一大把， 哪個姑娘家看了不心顫?其實產生脫髮的因素有很多， 然而“魔高一尺， 道高一丈”， 只要從現在就開始預防起來， 必能杜漸防微。 以下是從日常生活中總結出來的10條大經驗。
3.不要用脫脂性或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脫脂性和脫水性太強， 易使頭髮乾燥、頭皮壞死。 應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑， 或根據自己的發質選用。 最好不要一直使用某種洗髮劑， 輪換著來， 看看哪種才是令自己的頭髮頭皮最舒服的。
換季時節會產生的掉發狀況總是叫人焦心， 從原本的每日幾十幾百根掉發， 到如今的一抓一大把， 哪個姑娘家看了不心顫?其實產生脫髮的因素有很多， 然而“魔高一尺， 道高一丈”， 只要從現在就開始預防起來， 必能杜漸防微。 以下是從日常生活中總結出來的10條大經驗。
4.戒煙
吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的正常發育生長。
換季時節會產生的掉發狀況總是叫人焦心，
5.節制飲酒
白酒， 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣， 引起脫髮。 即使是啤酒、葡萄酒也應適量飲用， 每週至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。
換季時節會產生的掉發狀況總是叫人焦心， 從原本的每日幾十幾百根掉發， 到如今的一抓一大把， 哪個姑娘家看了不心顫?其實產生脫髮的因素有很多， 然而“魔高一尺， 道高一丈”， 只要從現在就開始預防起來， 必能杜漸防微。 以下是從日常生活中總結出來的10條大經驗。
6.消除精神壓抑感
精神狀態不穩定， 每天焦慮不安會導致脫髮， 壓抑的程度越深， 脫髮的速度也越快。 對女性來說， 生活忙碌而又保持適當的運動量， 頭髮才會光彩烏黑， 充滿生命力。 因此， 經常進行深呼吸， 散步， 做鬆馳體操等， 可消除當天的精神疲勞。
換季時節會產生的掉發狀況總是叫人焦心， 從原本的每日幾十幾百根掉發， 到如今的一抓一大把， 哪個姑娘家看了不心顫?其實產生脫髮的因素有很多， 然而“魔高一尺， 道高一丈”， 只要從現在就開始預防起來， 必能杜漸防微。 以下是從日常生活中總結出來的10條大經驗。
7.燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的熱溫度達100度， 會破壞毛髮組織， 損傷頭皮， 因此要避免經常性吹風。
換季時節會產生的掉發狀況總是叫人焦心， 從原本的每日幾十幾百根掉發， 到如今的一抓一大把， 哪個姑娘家看了不心顫?其實產生脫髮的因素有很多， 然而“魔高一尺， 道高一丈”， 只要從現在就開始預防起來， 必能杜漸防微。 以下是從日常生活中總結出來的10條大經驗。
8.多食蔬菜防止便秘
要堅持多吃穀物， 水果。 例如蔬菜攝入量減少的話， 易引起便秘而“弄髒血液”， 影響頭髮品質。
換季時節會產生的掉發狀況總是叫人焦心， 從原本的每日幾十幾百根掉發， 到如今的一抓一大把， 哪個姑娘家看了不心顫?其實產生脫髮的因素有很多， 然而“魔高一尺，道高一丈”，只要從現在就開始預防起來，必能杜漸防微。以下是從日常生活中總結出來的10條大經驗。
9.空調要適宜
空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，因為空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
換季時節會產生的掉發狀況總是叫人焦心，從原本的每日幾十幾百根掉發，到如今的一抓一大把，哪個姑娘家看了不心顫?其實產生脫髮的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要從現在就開始預防起來，必能杜漸防微。以下是從日常生活中總結出來的10條大經驗。
10.注意帽子，頭盔的通風
頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，那樣就會引起脫髮。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
然而“魔高一尺，道高一丈”，只要從現在就開始預防起來，必能杜漸防微。以下是從日常生活中總結出來的10條大經驗。
9.空調要適宜
空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，因為空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
換季時節會產生的掉發狀況總是叫人焦心，從原本的每日幾十幾百根掉發，到如今的一抓一大把，哪個姑娘家看了不心顫?其實產生脫髮的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要從現在就開始預防起來，必能杜漸防微。以下是從日常生活中總結出來的10條大經驗。
10.注意帽子，頭盔的通風
頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易鬆馳，那樣就會引起脫髮。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
