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讓男性養生又補腎的粥
方法步驟： 01 補腎的粥：益智粳米粥 原料：粳米50克，益智仁5克。 做法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗乾淨入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品，稍煮...
2016-07-14 -
男性養生的方法 5個妙招保持男士健康
現在很多人都開始關注養生，你們知道男性養生的方法有哪些呢?其實男性養生保健和女性大有不同，男性養生可以從多方面入手，男性承擔著更多的壓力和責任，所以我們更要關注男性健康!今天和小編一起來看看秋季...
2014-09-16 -
男性養生的方法 6種最補腎的吃蝦方法
現在越來越多的人都開始關注養生，不僅僅是女性朋友，很多男性朋友也開始注重養生!男性養生的方法有哪些呢，秋季來臨之後天氣變得乾燥，那麼有哪些秋季男性養生茶是有保健效果的呢!不知道的男性朋友趕緊和小...
2014-09-15 -
【夏季女性養生方法大揭秘】
夏季是人們最容易傷元氣的時候，尤其是對女性來說，那麼您對夏季女性養生方法知道多少呢，下面小編就為您詳細的介紹一些夏季女性養生的方法，希望對大家有所幫助。 夏季女性養生的方法有哪些?下面就是 具體...
2017-03-07 -
中年男性養生 中年男人保健7大方法
許多男性到了中年以後，身體素質就開始下降，身體各方面的機能也開始退化!你們知道中年男性養生應該怎麼做嗎，中年男性如何養生呢?日常生活中有許多的養生小技巧，只要我們多多瞭解的話一定可以健康養生的哦...
2014-09-28 -
男性養生的方法 男人熬夜小技巧
現在很多的男性朋友由於生活和工作的壓力經常熬夜，常常熬夜不僅不能保證充足的睡眠，還會對男性朋友的身體健康造成傷害!你們知道男性養生的方法嗎，男性養生保健應該怎麼做呢?進入秋季之後，男性養生調理需...
2014-10-08 -
男性養生的方法 男人睡前三宜與三忌
現在很多的男性都在尋找各種適合自己的養生辦法，你們男性養生的辦法都有哪些嗎?男性健康養生知識你們又瞭解多少呢，其實男性養生需要持之以恆，正確的保健才是有效的哦!下面看看小編給大家介紹的這些男性養...
2014-10-16 -
男性怎麼睡前養生方法
男性養生也是不可忽略的，生活中更是要注意保健，中醫保健專家提醒男性說，男性睡眠養生也是需要注意的，下面的睡前的宜忌是需要男性朋友關注的，下面是具體介紹。 睡前三宜事項： 一、睡前散步 睡前...
2012-12-19 -
男性根據體型選擇養生方法
香蕉型 這類人往往身體瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳，內臟器官也不太健康。運動時，應該先慢慢鍛煉好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再進行重量訓練，參加有氧運動、跳繩、游泳...
2012-04-24 -
不同男性有哪些保健養生方法
酒桌男可以試試葛花 每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 專家推薦：保護肝臟...
2012-05-21 -
中年男性十個亞健康信號及保健養生方法
以下是有關專家通過大量的臨床調查研究總結出的中年人身體發出的十種報警信號： 1、小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不淨。要小心是否患了糖尿病或前列腺疾病。 2...
2011-12-18 -
男性養生什麼方法最好？
正因如此，莎士比亞也極力稱讚：“睡眠是人生中第一道美餐。”另外，壽命超過百歲的張學良先生被問到養生之道時回答：“我並沒有特殊的養生之道，只是我能睡、會睡罷了。”雖然張學良先生沒有一語驚人，但卻道...
2011-06-01 -
男性朋友怎麼運動養生方法
現在越來越多人的重視養生，那麼男人應該怎麼養生呢？下面我們針對這個問題給男士們一些養生運動的建議吧。 方法1：收腹舉腿 練習方法：身體仰臥躺在斜板上，兩臂伸直，雙手握住頭後的支撐物，上體固定...
2012-10-05 -
秋季男性有哪些養生方法
秋天到了，男人們的前列腺疾病高發的季節又到了，雖然說秋天沒有夏天的炎熱，可是秋天也是疾病高發的季節。不過喝水可以減少發病的可能性哦。 立秋過後，天氣變化大，忽冷忽熱，對很多男性來說，秋天是個多...
2012-10-20 -
男性怎麼選擇時機養生方法
大學教授約翰·帕爾默博士表示，下午2點至晚10點，肝臟分解酒精速度更快。因此晚餐喝紅酒，不但有益健康，還不容易醉酒。 人體各種激素和化學物質的變化與生物鐘調節密切相關。所以應在正確的時間做有益...
2012-11-05 -
秋季男性養生的各種方法
很多男人都忙於工作、壓力很大，多有熬夜和嗜煙酒的習慣，這都會從一定程度上造成身體的不健康，秋季來臨，天氣轉涼，此時男人需要進行適當的養生，可以通過各種方法來增強體質、預防疾病。那麼秋季男人如何養生...
2015-10-06 -
夏季男性的飲食養生方法
每個季節有每個季節的氣候特點，夏季的養生特點也要區別於其他的季節，夏季裡炎熱多雨，在夏季這個季節裡人體的陽氣最容易發洩，新陳代謝也相對的旺盛，所以夏季的養生要根據身體特點來進行，在夏季要防止暑熱...
2017-06-28 -
女性養生方法 針對不同年齡段女性飲食要點
養生對於老年人來說是一件很重要的事情，但是養生對於女性來說也是很重要的，年齡段不同的女性需要的養生的條件也是不一樣的，那麼不同年齡段的女生需要如何進行養生呢？ 和大家分享一下。 20—30歲——...
2016-04-28 -
女性養生保健 更年期女性養生方法有哪些？
保持健康其實與事業、家庭一樣，也需要經營。更年期的女性養生有訣竅，掌握了養生的小竅門，就可以讓你輕輕鬆松應對惱人的更年期。那麼，更年期女性養生方法有哪些？ 1、生活要有規律，精神保持樂觀 更年期養生...
2016-05-01 -
女性健康 更年期女性養生方法有哪些？
保持健康其實與事業、家庭一樣，也需要經營。更年期的女性養生有訣竅，掌握了養生的小竅門，就可以讓你輕輕鬆松應對惱人的更年期。那麼，更年期女性養生方法有哪些？ 1、生活要有規律，精神保持樂觀 更年期養生...
2016-05-01
