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老年人冬季養生應注意生活中的禁忌
冬季養生,對人體有著良好的作用,對於老人來說,冬季養生尤其重要。冬季天氣寒冷乾燥,是易發生疾病的季節。所以對老年人應給予更多的關照,以使老年人平安度冬。老年人在冬天養生應該特別注意生活中以下幾個禁忌...
2017-03-10 -
【冬季養生】冬季飲食禁忌多 7種水果要少吃
冬季一天中溫差變化很大,而且還常伴有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降。飲食上儘量選擇防秋燥、滋陰養腎、清肺潤肺的果蔬,並注意要少吃以下7種果蔬。 1.大棗: 吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時,棗裡...
2017-03-10 -
【冬季養生】阿膠的功效、食用方法及禁忌!
著名阿膠,是傳統補血營養品,具有補血止血,滋陰潤肺的功能。臨床多用於血虛、萎黃、眩暈、心悸等;虛勞咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血證;陰濕火旺所致心煩不眠;肺濕熱咳嗽、痰少、咽喉乾燥等症的治療。...
2017-03-10 -
飲食禁忌 冬季吃紅薯的養生禁忌
冬天天氣寒冷,這時候如果吃上一個熱騰騰的紅薯,那麼可真稱得上是人間享受了。可是這吃紅薯也是有講究的,那麼吃紅薯的禁忌有哪些?我們在平時吃紅薯的時候又應該注意哪些飲食禁忌呢?不要著急,接下來就和小...
2016-01-05 -
冬季養生飲食禁忌
編者按:冬季,大家要注重養生。那麼冬季該如何養生呢?冬季養生的禁忌有哪些?今天小編就為大家帶來了一些養生的飲食禁忌,馬上跟著小編去看看吧! 1、火鍋三不宜 雖然七八分熟的羊肉片吃起來才有味,...
2013-01-30 -
冬季養生吃什麼好 七個飲食禁忌必須注意
編者按:冬季天氣十分的寒冷,大家要在冬季注重養生,你知道冬季吃什麼好麼?你知道冬季養生有哪些禁忌嗎?今天小編就為大家介紹了一些冬季養生的飲食禁忌,馬上去看看吧! 吃黑斑紅薯會中毒 表皮呈...
2013-01-05 -
沒病別亂補 冬季養生注意11大飲食禁忌
冬季雖然不用像秋季那樣需呀進補,但還是需要補充能量,那進補上有些什麼禁忌呢?下面就和小編一起來看一下吧。1、忌無病亂補無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起...
2013-11-18 -
冬季吃紅薯的養生禁忌有哪些?
冬天天氣寒冷,這時候如果吃上一個熱騰騰的紅薯,那麼可真稱得上是人間享受了。可是這吃紅薯也是有講究的,那麼吃紅薯的禁忌有哪些?我們在平時吃紅薯的時候又應該注意哪些飲食禁忌呢?不要著急,接下來就和小編...
2016-01-07 -
冬季老人養生3個小妙招 7個養生禁忌
冬季天氣寒冷人也開始變的懶惰起來,而且抵抗力也有所下降,尤其是老年人,他們的運動量也有所減少,因此老人養生成為人們探討的熱門話題,那麼冬季老人如何養生呢?中醫推薦三個小妙招。 一、早搓手 早...
2015-12-13 -
老人冬季養生有哪些禁忌
老年朋友隨著年齡的增長,身體機能也在逐漸的衰退,因此保健對老年朋友來說是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢?下面就來具體的瞭解一下。 一戒性情懶惰,適當增加戶外活動,如慢跑、散步、...
2012-12-20 -
冬季養生 養生常識跟禁忌
冬季氣候寒冷,在這個時節進行健身運動一定要做好防護,注意以下事項: (1)因人而異 冬季氣候嚴寒,宇宙萬物都處於收藏狀態,人們的健身運動應注意防寒保暖,使陰精潛藏于內,陽氣不致妄泄,與冬季...
2014-11-20 -
女性冬季養生的2個禁忌
>>推薦閱讀:冬季女性睡前忌吃5種食物 一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶,這是...
2009-12-24 -
冬季養生 養生要注意四大禁忌
我們來瞭解一下冬季養生禁忌: 一、忌蒙頭睡覺 冬令天寒,一般蓋厚被睡覺,因此,被窩內空氣不流暢,再加上人體散發出來的體臭汗臭味、呼出氣中的二氧化碳、腸道排出的有害氣體,致使被窩內空 氣混濁。...
2014-01-21 -
女性冬季養生的5大禁忌
不要在冬天減肥 愛美的女孩子們,一年四季都想減肥。事實上,無論是節食、運動或者藥物利尿的減肥方法,都是在短時間內消耗大量的熱量而減肥。這在中醫屬於“泄”的範疇,不適於在冬天裡進行。在自然界,小...
2011-12-08 -
冬季養生吃羊肉的五大禁忌
1.部分病症忌食羊肉 》》呵護女性健康的10種食物 經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者,或腹瀉者,或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。 2.不宜與醋同食 》》初冬4種...
2011-12-08 -
冬季養生保健的飲食禁忌
冬季腎的功能偏旺,如果再多吃一些鹹味食品,腎氣會更旺,從而極大的傷害心臟,使心臟力量減弱,影響人體健康。因此,在冬天裡,要少食鹹味食品,以防腎水過旺;多吃些苦味食物,以補益心臟,增強腎功能。 ...
2012-08-09 -
冬季養生吃山藥10個禁忌要知道
1、秋季吃山藥,到底好不好? 現在不少人感覺口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥等,這是秋季最明顯的氣候特點“燥”。 作為白色食物之一的山藥,中藥材稱淮山、淮山藥、懷山藥等。因其營養豐富,自古以來就...
2012-11-22 -
冬季養生 冬季養生吃羊肉的5大禁忌
1.忌與茶同食 茶水是羊肉的“剋星”。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富,而茶葉中含有較多的鞣酸,吃羊肉時喝茶,會產生鞣酸蛋白質,使腸的蠕動減弱,大便水分減少,進而誘發便秘。 2.不宜與醋同食 ...
2012-11-27 -
冬季養生保健之吃火鍋五大禁忌要記牢
秋季養生常識之一、一熱當三鮮 表現:熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送,燙得舌頭發麻額頭發汗大呼過癮,並美其名曰:“一熱當三鮮” 傷害:口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度,太燙...
2012-11-10 -
【中醫專家指出:冬季養生要避免這五個禁忌】
中醫預防疾病的重點就是養生,養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道,都必須“和於陰陽,調於四時”,也就是要與外環境的節律同步。對於女性來說,由於獨特的生理結構與生活方式,在冬天,更要...
2017-04-11