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冬泳的好處與壞處有什麼
現代人對健康的看法是越來越重視了，因為身體的健康永遠是革命的本錢。許多朋友在冬季的進行冬泳，認為冬泳對身體是非常有好處的。其實冬泳既有好處也有壞處的，大家要懂得這些知識哦。 冬泳的好處 ...
2017-03-22 -
高血壓朋友改如何冬泳
一般說，高血壓病患者仍然可以在醫生的督導下參加體育活動。但是，冬泳是在強冷環境下的一種體育活動，身體在冷水的強冷刺激下，全身皮膚的血管發生急劇收縮，強迫表皮血管中血液回流內臟及深部組織，因而會引起...
2010-04-11 -
高血壓朋友如何正確冬泳
一般說，高血壓病患者仍然可以在醫生的督導下參加體育活動。但是，冬泳是在強冷環境下的一種體育活動，身體在冷水的強冷刺激下，全身皮膚的血管發生急劇收縮，強迫表皮血管中血液回流內臟及深部組織，因而會引...
2010-04-11 -
新生兒“冬泳”好處多
冬天來了，小寶寶穿著厚重的棉衣，連個小手也伸不出來，這樣看上去很保暖，孩子不會受凍感冒。其實，要想寶寶安全過冬，請把他(她)放到泳缸或泳池裡“冬泳”吧！我們所推薦的寶寶“冬泳”，並不是讓他們象...
2011-11-21 -
高血壓病人冬泳應謹慎
一般說，高血壓病患者仍然可以在醫生的督導下參加體育活動。但是，冬泳是在強冷環境下的一種體育活動，身體在冷水的強冷刺激下，全身皮膚的血管發生急劇收縮，強迫表皮血管中血液回流內臟及深部組織，因而會引...
2011-01-01 -
冬季冬泳的養生運動
冬季冬泳的養生運動，運動隨處可見，但是一提到冬季的冬泳很多的朋友聽到就很冷了，很多人認為冬季冬泳會把人凍壞的，其實專家表示這只是表面上的理解，實際上在冬季水溫要比在陸地的溫度要高，因此是不會凍...
2013-02-05 -
老年人冬泳要注意
游泳一直是深受大眾喜愛的運動項目，特別是現在越來越多的老年人加入了冬泳的行列，游泳不僅能改善心血管機能，增強體質，提高身體的協調性，還能帶來心理上的愉悅。冬泳雖好，不過，很多人對冬泳存在很多的...
2013-07-06 -
簡述幾大冬泳的好處
8、冬泳增強消化系統功能。由於熱能過多的消耗，故消化能力增強，所以，食欲大增，全身代謝功能普遍增強。 此外，還有許多人可以從冬泳中找到自信，得到心理的滿足感，這同樣也是冬泳的好處之一，也正是由於此...
2013-08-10 -
專家講解冬泳對身體的好處
冷水對皮膚、關節、肌肉也有很好得鍛煉作用。冷水刺激後，皮膚血管強力收縮，皮下脂肪增厚，血液迴圈旺盛，營養充分。 堅持冬泳的人皮膚紅潤，有光澤、富有彈性、身體健康、富有活力。上面提及只是冬泳得特殊好處...
2013-01-08 -
冬泳有什麼好處 冬季游泳有哪些好處？
“冬季游泳”可能很多人聽到這個詞就渾身發冷了。其實冬季游泳的好處特別多，不僅能改善心血管機能，增強體質，提高身體的協調性，促進血液迴圈，還能塑型瘦身。具體冬泳還有其它哪些好處，讓小編來詳細介紹下，希...
2016-04-28 -
冬季減肥瘦身方法 冬泳減肥有訣竅
游泳是一種很理想的瘦身方法，游泳這個有氧運動在夏天受到很多人的青睞，我想現在說到游泳，很多人都會談之色變的吧，這麼寒冷的天氣，想像一下都會覺得很冷。冬天游泳減肥可以很有效果的，為什麼這麼說呢？因為冬...
2016-04-29 -
冬泳者必知 肌體對水溫的變化規律與對策
愛好游泳的朋友可能是游泳不分季節，即使是寒風凜冽的冬季，照泳不誤，那麼冬泳者在低溫水中游泳時，體溫調節機能會發生一系列的變化，冬泳者必須對此有所瞭解。這種變化可分為5個時期。 1、平滑降溫期： 當...
2016-04-29
