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老人冬燥喝什麼粥
方法步驟: 01 杏仁粥 用甜杏仁20克,以熱水泡軟去皮搗爛,與粳米100克共煮粥,煮沸後再放入冰糖適量,同煮成粥即可。此方適用於肺虛喘咳的老年便秘者食用。 02 菠菜粥 菠菜適量,放入...
2017-01-20 -
藥粥除冬燥 滋潤皮膚好
進入冬季,天氣乾燥,很多人出現皮膚瘙癢、口鼻咽幹、唇裂鼻出血的現象,這到底是怎麼回事呢?專家指出,這些都是乾燥惹得禍,對於這些情況可服用一些養陰生津的藥粥,便能起到很好的緩解作用,大家不妨一試。 沙...
2011-03-02 -
高溫瑜伽視頻教程 解冬燥助排毒
高溫瑜伽就是在比較高的溫度環境下做瑜伽,適合在溫室裡面做,正在減肥的美眉可以試一試哦,尤其是在冬季,會出現一些燥熱,上火的朋友!下面就讓小編推薦一套高溫瑜伽視頻教程,讓你在冬季也能水潤! 高溫瑜...
2017-03-07 -
藥粥潤“冬燥”
進入冬季,雨雪偏少,天氣顯得特別乾燥,所以“冬燥”往往比“秋燥”更厲害。儘管此時不少人會使用加濕器,但這時不僅皮膚需要加濕,人的五臟也需要“加濕”,因此僅用加濕器,“冬燥”難以得到根本改善。此時,多...
2017-03-07 -
自製膏方解冬燥
進入冬季,雨雪偏少,天氣顯得特別乾燥,儘管此時不少人會使用加濕器,但這時不僅皮膚需要加濕,人的五臟也需要“加濕”,因此僅用加濕器,“冬燥”難以得到根本改善。近代名醫秦伯未在《膏方大全》中指出:“膏方...
2017-03-08 -
巧烹苦瓜祛冬燥
冬季氣候寒冷乾燥,人體水分易流失,容易上火,常常使人感到鼻、咽乾燥不適。苦瓜富含高維生素,又祛火清熱,以下五種苦瓜食譜,有助於對抗乾燥。 苦瓜菊花豬肉湯 苦瓜600克,新鮮菊花2朵,豬瘦肉400克,...
2017-03-10 -
冬燥不妨喝點杏仁粥
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁供藥用;甜杏仁雖也可入藥,但主要供食用。祖國醫學認為,甜杏仁具有潤肺除燥、止咳滑腸的功效。現代藥理研究表明,杏仁中含蛋白質27%,脂肪油53%,碳水化合物11%,還有...
2017-03-10 -
妙用藥粥解“冬燥”
平時多服用一些具有養陰生津作用的藥粥,對“冬燥”有一定的緩解作用,下面介紹幾款,以饗讀者。 沙參麥冬粥 沙參、麥冬各15克,大米50克,冰糖適量。將沙參、麥冬加水適量煎煮至沸,去渣取汁,用此汁液與大...
2017-03-10 -
解決“冬燥”的養陰生津藥膳
粳米粥�入冬季,雨雪偏少,天氣顯得特別乾燥,所以“冬燥”往往比“秋燥”更厲害。儘管此時不少人會使用加濕器,但這時不僅皮膚需要加濕,人的五臟也需要“加濕”,因此僅用加濕器,“冬燥”難以得到根本改善。此...
2016-06-08 -
趕走冬燥三大妙招
咽部乾燥可用麥冬泡茶 醫學專家認為,辛辣煎炸食物,還有速食麵、餅乾、膨化食品及高糖飲食之類食物,都可加劇咽喉秋冬季乾燥症狀。所以,秋冬季應多喝淡鹽水、綠茶等,能有效補充鈉離子等礦物質,還能幫助人...
2011-12-30 -
中醫教你自製膏方可解冬燥
川麥雪梨膏 川貝母、細百合、款冬花各15克,麥門冬25克,雪梨1000克,蔗糖適量。將雪梨榨汁備用,梨渣同諸藥水煎2次,每次2小時,二液合併,兌入梨汁,文火濃縮後納入蔗糖400克,煮沸即成。每...
2012-12-08 -
對付“冬燥”:10大養陰生津藥粥
多服用一些養陰生津的藥粥,能起到很好的緩解作用,不妨一試。 沙參麥冬粥 沙參、麥冬各15克,大米50克,冰糖適量。將沙參、麥冬水煎取汁,加大米煮成粥,冰糖調服,每日1劑。可益氣養陰、潤肺生津、化...
2012-01-27 -
二百二冬止咳膏主治秋冬燥咳
處方 百合300克,百部200克,白及200克,麥冬200克,天冬200克,桔梗150克,桑葉200克,貝母150克,杏仁150克,炙麻黃100克,紫苑150克,雪梨汁300毫升,甘草100克。 ...
2017-05-05