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糙大米
糙米的功效與作用中的米糠和胚芽部分含有豐富的B族維生素和維生素E，能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒，使人充滿活力。 目錄 簡介 營養功效 飲食宜忌 糙大米簡介 糙米...
2017-02-17 -
秈大米
秈米糖分含量低，特別適宜糖尿病患者食用，對預防糖尿病也有一定的功效。 目錄 簡介 營養功效 飲食宜忌 秈大米簡介 秈米也是大米的一種。米粒為長橢圓形或細長形，較白，透明度較差。秈米烹調時，吸水性強...
2017-02-17 -
大米
大米（粳米的功效與作用）中有大量膳食纖維、蛋白質、脂肪、維生素，鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素含量較高，略含磷，含鈣較少。具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選...
2017-02-17 -
紫大米
紫米又叫黑米，富含花青素的功效與作用、生物鹼等活性物質，具有較高的營養價值。紫米有抗癌、抗衰老、滋陰、明目的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 功能主治 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全部]...
2017-02-17 -
豬肺粥
【處方】豬肺500克 大米100克 薏苡仁50克 料酒蔥薑 食鹽味精各適量【制法】將豬肺制淨，加水適量，放入料酒，煮七成熟，撈出，切成肺丁，同淘淨的大米、薏苡仁一起入鍋內，並放入蔥、薑、食鹽、味精、...
2017-02-17 -
大米粥健康養生健脾腎
粥，自古以來就是健康養生的首選，種植水稻的土地多為黑土，按照易理來看，黑土地恰得先天坤土之氣，同進，水稻生長的過程中需要大量的水，又得坎水之精，所以大米同時具務坤土和坎水的精華。而在人體之中，脾屬...
2011-04-04 -
川貝雪梨豬肺湯
【來源】民間方 【原料】川貝10克，雪梨3個，豬肺100克。 【製作】將豬肺洗淨、切塊；雪梨洗淨，去核，每個連皮切4塊；川貝打碎。將全部用料放入砂鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火煲2小時，調...
2011-03-28 -
羅漢果西洋菜豬肺湯
【來源】 民間藥膳方 【用料】 羅漢果半個，西洋菜300克，豬肺120克，南杏仁20克。 【製作】 將羅漢果洗淨；西洋菜洗淨，摘節；南杏仁用開水燙，去衣。豬肺洗淨，幹水，切塊。把羅漢果、南杏仁放入...
2011-03-28 -
掌握“大米”原則 及時受傷也不怕
隨著人們生活水準及健康意識的提高，喜歡運動的人群越來越多，運動早已不再是年輕人的專屬，不同年齡階段的人們都能看到矯健的運動身姿。但隨之而來的是運動傷病的增多，“網球肘”“肌肉拉傷”“肌腱炎”“...
2016-01-30 -
大米美容——透明肌膚
大米不僅可以護膚，而且功效全面，其最卓越的功能在其強大的補水保濕作用，而且其中含有的成分鉀可以去角質打造天然的透明肌。 功能：越洗越白 這是很傳統的保養護膚方法，就是每天用掏米水洗臉，既能美白，又...
2017-02-18 -
教你這樣挑選優質大米
吃的健康 教你這樣挑選優質大米大米已經成為很多人一日三餐中必不可少的一道主食。但是你真的會挑選大米嗎?所以小編今天就來給大家介紹下在日常購買大米的時候，究竟應該怎麼挑選才能夠讓自己買的優質，並且吃...
2016-05-04 -
冬至喝粥就喝銀耳大米粥 6款粥品最養生
冬季喝點粥來養身體1銀耳大米粥銀耳，富含豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質以及硫、鈣、鐵、鎂等，是一味滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。取銀耳5克，浸泡後和大米50-100克，共煮成粥，熟後加入蜂蜜25克，每...
2014-12-03 -
大米餅的做法
大米餅的做法 食材 200g大米、適量水、1勺泡打粉、20g糖、20g油、1g鹽 步驟/方法 1、大米提前浸泡2天后，把水瀝出去。 2、把泡好的大米用料理機打成大米漿。(要填入少量的水，...
2017-02-19 -
山藥大米粥的功效 山藥大米粥能滋陰去燥
山藥大米粥是很好的食物，首先說山藥，山藥還可以入藥，是一種“藥食同源”的食物。經常吃大米粥對人身體好。但是山藥大米粥的營養價值肯定高的，那麼山藥大米粥的熱量怎麼樣呢?山藥大米粥的做法好不好學呢?...
2016-06-14 -
吃大米的好處 大米營養豐富多吃對人體好
大米飯，我們都喜歡吃。而且幾乎是天天吃，那麼大家知道大米的營養價值多高嗎?吃大米的好處又有哪些呢?這就要好好分析一下大米的成分了。這裡小編就來和大家說說這個問題，瞭解大米的功效，能夠幫助我們更好...
2016-06-07 -
豬肺的營養價值
豬肺含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。 適用人群 適宜虛勞瘦弱者食用;適宜脾胃虛弱，食欲不振，泄瀉下痢者食用;適宜中...
2017-02-19 -
大米的營養價值 大米竟然還可以這樣來吃
大米的營養價值很高，它也是我們的主食。很多地方的人每天都會吃一頓米飯，可見其提供給我們的能量還是很多的。那麼大米的功效究竟體現在哪些方面呢?大米的吃法除了煮成米飯之外，還有其他的吃法嗎? 大米...
2016-05-25 -
大米終極瘦身法
女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。生活家小編特別為您打造360度完美的瘦身計畫，將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起...
2012-09-28 -
貝蓮豬肺
【處方】健豬肺1個，貝母2錢，蓮肉4兩。【功能主治】骨蒸勞熱，咳嗽不止。【用法用量】同煮極爛吃。過2日後，貝母加1兩5錢，蓮肉加半斤，連吃數個即愈。【摘錄】《仙拈集》卷二
2017-02-26 -
健豬肺
【處方】健豬肺。【功能主治】久嗽勞病。【用法用量】照常洗淨，少放湯，煨極爛極稠，少放些醬油、醋的功效與作用，蓋好，次日五更，病人不曾說話時，著人用開水頓熱吃下，再睡1覺。次日又複如此。1肺可分2-3...
2017-02-26
