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減肥瑜伽 練瑜伽減肥瘦身做氣質美人
減肥瑜伽想必大家都有所瞭解，同時減肥瑜伽是當前比較熱門的一項運動。那麼在那麼多瑜伽的動作中，哪些動作能幫助我們有效的減肥還同時能培養我們的氣質呢?下面讓我們跟著瑜伽視頻裡面的瑜伽教學一起來看看吧!...
2017-02-17 -
歐美人最常用的絕佳避孕方法
大多數情侶對於避孕方法的瞭解僅僅局限於使用避孕套或者是吃避孕藥，這是非常局限的瞭解，其實還有很多種非常神奇的方法可以有效的進行避孕，把那些會遊動的小蝌蚪都殺掉，下面一起來看一下世界上這些奇葩的避孕...
2017-02-18 -
美容保健小竅門 知道這些護膚竅門變身素顏美人
美容保健對於女人來說當然是非常重要的事情，但是現在越來越多的男人也非常的重視美容保健哦!大家都知道哪些美容保健小竅門呢，美容護膚需要注意些什麼呢，今天就給大家詳細介紹一下美容小竅門都有哪些吧! ...
2017-02-13 -
辦公室瑜伽 舒展全能美人
1.挺秀胸部 方案：基礎呼吸式 方法：坐在椅子上，雙腿併攏。雙臂伸直扶穩坐椅，收下頜，脊椎伸直。先腹部放鬆，用鼻子吸氣，並用力擴胸，使氣充滿胸、腹部，肚子鼓起;然後放鬆下頜、呼氣，同時放鬆胸部，肚子...
2011-03-01 -
中醫教你乾燥秋季如何成為水美人
轉眼又到了乾燥的秋季，乾燥的空氣使肌膚嚴重缺水，曾經水嫩嫩的皮膚，也開始變得失去光澤，發黃、粗糙的膚質等待著被“救贖”。其實補水也可以很簡單，下面小編就給大家分享幾種中醫建議的自製補水面膜： 自...
2016-11-24 -
用什麼洗臉能美白祛斑 妙招讓你變白美人
美白祛斑是女人的事業，也是每個女人都非常關心的事情，因為女性們都非常的注重自己的肌膚健康，誰也不願意頂著暗黃、滿是斑點的臉出門吧？小編聽說洗臉也有美白祛斑的效果，那麼用什麼洗臉能美白祛斑呢？接下...
2017-02-09 -
瘦子如何變胖子 4個好方法讓你再變胖美人
瘦人如何快速增肥1多吃增肥：瘦子要增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物...
2014-06-19 -
蘋果牛奶減肥法有效嗎？教會你如何變身瘦美人
人氣蘋果牛奶減肥法讓你瘦成一道閃電蘋果牛奶減肥法的原理蘋果減肥的魅力在於，蘋果是低熱量的果類，富含各種人體必需的維生素，能調節人體機能。每日吃再多的蘋果也比膳食所含熱量要少。況且吃蘋果也會有飽的時候...
2014-10-14 -
拒做“黑美人” 打傘防曬有學問
夏季拒做“黑美人” 防曬打傘大有學問 在多雨的英格蘭，人們最懂得珍視這種陽光。一有晴朗的天氣，草地上就會出現曬太陽的人們。同樣喜歡度假的富人更喜歡趁假日時去度假，曬成小麥色的肌膚就是她們炫耀自...
2016-05-12 -
美人痣長在哪裡最好命
女人什麼地方長痣最好命？痣相，是我們很多人都在探討的一個問題，也是我們很多人都要去痣的主要原因。那麼女人的痣長在哪最好呢？女人長啥痣最好命呢？女人身體哪裡長痣好呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧...
2015-11-04 -
如何吃番茄減肥 六款食譜讓你閃電變身瘦美人
番茄減肥原理1熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會發胖。2食物纖維有助於清腸排毒。番茄內含有豐富的食物纖維，在這些纖維...
2014-05-04 -
4道補血菜 紅潤美人吃出來
1.韭菜炒雞蛋 原料：韭菜200克，雞蛋200克，鹽3克，植物油20克。 烹飪方法： ①將韭菜擇洗乾淨，控幹水分後切成3釐米長的段;將雞蛋打入碗內攪勻待用; ②將炒鍋燒熱，加油燒至五六成熱...
2011-05-16 -
《山楂樹之戀》王珞丹私藏減肥食譜讓懶美人輕鬆減肥
現在正在上映的電視劇版《山楂樹之戀》女主角是王珞丹，闊別《奮鬥》以後的王珞丹身材依舊保持的那麼好，王珞丹如何減肥的呢?今天就來曝光下王珞丹減肥方法，很懶惰式的減肥方法哦，還有非常適合宅女的王珞丹減...
2017-02-23 -
體寒中醫調理，冬季告別冬美人！
寒性體質，也就是這個人在生活中身體經常屬於寒的狀態，比如一個人經常性手涼、腳涼等，都屬於寒性體質的特徵，而也有人說這種情況是因為一個人體內的血液迴圈不好造成的，因此大家就希望可以瞭解寒性體質的原因...
2016-10-11 -
常吃幾款水果 讓你從內到外變白美人
美白，不能只做表面文章，還要注重內在保養。有些天然食物中含有一些神奇的成分，可以促進皮膚新陳代謝，保持肌膚白皙水靈。下面就微微健康網小編和大家一起來看一下有哪些食物可以讓你輕鬆美白。 1.番茄 這...
2012-09-28 -
吃什麼水果減肥效果好 讓你輕鬆變瘦美人
水果減肥水果減肥法是指除了水果以外，什麽東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麽水果都適合用來減肥，首先，選擇含糖較少的水果。較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。減磅原理吃水果能在...
2014-01-09 -
4種運動打開心靈鑰匙 做快樂美人
1.慢跑：知性美女的歷練 “心”作用力：消除急躁，耐心淨心 20~30分鐘的慢跑，能促進大腦分泌一種類似於嗎啡的物質，它使人精神愉快。 長時間堅持慢跑，能幫助你戒驕戒躁，消除莽撞的壞習慣。這個禮拜六...
2011-02-23 -
走出防曬誤區 夏天做一個水靈靈的白美人
炎炎夏日裡，最怕的就是被太陽曬傷。防曬成為首要任務。很多人在使用防曬霜的時候，固定在一個預防被太陽曬傷的思維，而導致防曬效果大大扣分。下麵就來看下夏季防曬誤區有哪些？誤區一：曬曬更健康常有人自信滿滿...
2016-07-14 -
春天裡的“美人計”
春天裡的美人計 怡人的春天是最適合展示女人繽紛風采的季節。揮別冷澀乾燥的冬天，變身至IN女人，首先要解決“面子”問題。經歷了漫長冬季的考驗，不少人的臉部肌膚變得晦暗、粗糙、缺乏生機。別光指望化妝品...
2012-09-28 -
秋冬女性易手腳冷 3招讓你拒做"冰山美人"
天氣轉冷，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。女人本來體質就都比較虛弱，這幾天個個凍得是手腳冰涼！你知道這是什麼原因導致的嗎？手腳冰涼怎麼調理呢？今天小編給大家一一解答，告訴你食療調理手腳冰涼方法，快...
2013-10-14
