-
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說,懷孕生子很幸福,但有些事會影響到這個幸福的結果,不少女性因為沒有準備好生育,造成懷孕,或者出現宮外孕,這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀,首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
男人傍晚運動效果最好 運動注意哪些
專家建議廣大男性朋友應該每天抽出一定的時間去做運動,不論工作有多忙,不論身居何處,都要堅持下去。因為只有這樣,才能夠保證身體時刻處於健康的狀態。那麼什麼時間運動最好呢? 傍晚運動時最好。眾多...
2017-01-13 -
高血壓病人出遊的注意事項
1、旅遊時應選擇安全平穩的交通工具乘座,一般以火車、飛機為宜。有人乘車會發生暈車症狀如噁心、嘔吐等,會導致血壓升高,故乘車前不宜吃得太飽,出發前半小時應服用預防暈車藥。 2、外出旅遊應作一次必要的...
2009-07-15 -
注意:出遊防暑6大必讀
高溫時節出行必須掌握以下五大注意: 1、多喝水,特別是鹽開水。 2、應戴隔熱帽,草帽對陽光有折射作用。 3、儘量穿淺色服裝,旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。 4、出發時應提早,中午需休...
2009-07-15 -
清明節出遊男性注意事項
清明節出遊小心前列腺炎,這週末將迎來——清明節,屆時很多,許多市民這幾天都在安排出行路線,計畫充分利用3天小長假,來個輕鬆的短途遊。。。。專家提醒:春季踏青祭祖,不僅容易患感冒、花粉過敏、腹瀉...
2011-04-02 -
外出遊玩注意防蟲遠離丘疹性蕁麻疹
春暖花開,小孩子不願再一味呆在家裡,家長也樂意讓孩子親近大自然。但外出遊玩後,有些孩子出現了身上發癢起紅疙瘩的現象。這種病症,或許就是小孩子特別容易招惹的丘疹性蕁麻疹,俗稱“耍痘”。 丘疹性蕁...
2013-06-27 -
暑假出遊六大注意不可忽視
夏季很多人喜歡外出旅遊,但是有些防禦措施得做足了,下面跟著小編來看下你需要做哪些準備吧: 一、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴,野外活動要塗防曬油,戴上遮陽帽和墨鏡 二、上午11時到下午3時是紫外...
2012-07-16 -
清明節出遊要注意哪些
鬱金香 花中含有毒堿。人在這種花叢中呆上兩小時就會頭昏腦脹,出現中毒症狀,接觸的時間越長中毒越深,嚴重者可使毛髮脫落。 仙人掌 有一些仙人掌類植物的莖、葉、刺、花、果均含有對人體有強烈刺...
2012-03-31 -
夏季出遊飲食有哪些注意
旅途多喝淡鹽水 一是外出旅遊要喝適量的淡鹽水。人在旅途中運動後,容易出汗,人體大量排汗時,汗液帶走了不少無機鹽,如鈉、鉀、鎂等。因此,在旅途中喝一些淡鹽水,十分有必要。1克鹽加500毫升水,可...
2012-05-22 -
老年人出遊有哪些注意事項
五一快到了,許多老年人可能與家人一起出外旅遊,但老年人們出遊時應注意以下事項: 1.防止意外。行動宜謹慎小心,坐車、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、隨行。出遊時,老人應儘量避免走陡峭的小...
2012-10-15 -
老人秋季出遊的六大注意
防意外 老年人出遊時,行動宜謹慎小心,坐車、乘船、登山時均要結伴而行,相互照料。同時,要精心安排旅程,儘量減少勞累。 防過敏 過敏體質的老人,要儘量回避有花處,或事先口服撲爾敏、安其敏等...
2012-09-20 -
必知!產婦夏天出遊的注意事項
有這樣的例子,一位懷孕4個月的准媽媽參加單位組織的旅遊,去一處風景優美但路途偏遠的風景區旅遊,一路上道路崎嶇,車子不停地顛簸,那位准媽媽的小寶寶就這樣被顛沒了。可見,准媽媽出遊的地點要慎重選擇,千...
2012-07-20 -
端午節出遊要注意這些
端午節出遊注意事項 端午還沒到的時候,很多人都想好了出遊計畫,但是,端午節時天氣已經很熱了,出遊一定要注意安全,避免出現不必要的麻煩,下面我們來看看端午出遊的注意事項。 一、著裝要舒服 ...
2015-06-19 -
夏季出遊要注意哪些呢?
夏季是旅遊的旺季,很多學生放假了,一家人會選擇出遊,有人選擇跟團,有人自駕遊,那麼在夏季旅遊的過程中應該注意哪些呢? 著裝:外出旅遊穿著上首先要“舒服”,比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋,特別是新鞋...
2013-10-10 -
國慶出遊要注意的健康問題
飲食衛生注意事項 1、注意飲水衛生。生水是不能飲用的,旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千萬不能生飲。 2、瓜果一定要洗淨或去皮吃。吃瓜果一定要...
2014-09-26 -
糖尿病患者出遊要注意什麼
糖尿病患者如果要出去旅遊,要掌握一些出遊的糖尿病保健知識,做好萬全準備,以免在途中發生意外。 糖友在出遊前要做好哪些準備呢? 一、如跟團旅遊,應選擇中短途,以行程安排較寬鬆的線路為宜。如自駕...
2012-11-14 -
老年人秋季出遊該注意什麼
秋天是個出遊的好季節,秋高氣爽老年人也願意出去活動,集體出遊也是很多老年人一起常做的事,但是不知道老年朋友是否知道秋遊該注意什麼,老年人因為身體不如年輕人健壯,腿腳沒有那麼靈活,所以出遊一定要注意...
2013-09-06 -
兒童出遊要注意哪些健康常識
自駕出遊謹防暈動病 不少家長喜歡自駕出遊,可有些孩子在坐車時,由於內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生頭暈、噁心、嘔吐等暈動病(俗稱暈車)症狀,此時家長應注意乘車前不要給孩子食用油炸或高脂肪的食...
2012-10-30 -
五一出遊防曬應注意什麼
“五一”小長假,外出旅遊,防曬當然是第一要務。專家提醒,無論男女老少,出遊防曬都應注意以下幾點。 一、炎熱的時節不宜長時間做日光浴,野外活動要塗防曬油,戴上遮陽帽和墨鏡。 二、上午11時到下午3時...
2011-04-28 -
孕4-6個月出遊最安全 孕婦外出要注意哪些細節
十一黃金周到了,人們都在計畫外出旅遊的安排,特別是孕婦,她們平時一直呆在家裡或是社區附近的場所散步,難得有丈夫有個假期,她們當然不可能放過這個可以與丈夫一起外出旅遊的大好時光了。但十一外出旅遊的人比...
2017-10-02