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國慶中秋出遊注意事項 旅遊健康兩不誤
導讀：國慶長假即將到來，很多人都有準備出門旅遊的計畫，旅遊能陶冶情操，鍛煉身體，但也要考慮到身體的適應能力和抵抗力做好相應的準備，所以在旅遊的時候要注意做好自我保健。 自備藥物 旅遊...
2017-02-23 -
北大口腔醫院國慶出診/停診資訊
2014年國慶日放假門診安排資訊 9月27日(週六) 週末半日門診 9月28日(周日) 全天門診，上10月6日(週一)班，停晚診 9月30日(週二) 正常門診，停晚診 10月1日(週三，國慶日)--...
2014-10-05 -
准媽媽夏日出遊健康計畫
不用看著窗外的景色望“陽”興歎，准媽媽也完全可以放心地出去走走——呼吸純淨的空氣，享受風和日麗，給自己和寶寶一個健康的夏日出遊。 腹中懷著小寶貝，出遊自然也和平時的旅遊有所區別。首先，並不是所有懷孕...
2011-04-07 -
兒童出遊健康注意事項
自駕出遊謹防暈動病 不少家長喜歡自駕出遊，可有些孩子在坐車時，由於內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生頭暈、噁心、嘔吐等暈動病（俗稱暈車）症狀，此時家長應注意乘車前不要給孩子食用油炸或高脂肪的食...
2012-06-05 -
飲食起居要當心 國慶長假健康過
“十一”國慶長假，親朋好友相聚，互相宴請，其樂融融。許多人都卯足了勁要在這個難得的黃金周裡好好放鬆，或與親朋好友聚會，或舉家出行旅遊，或逛街瘋狂購物，或待在家裡好好補瞌睡。那麼，不論你的國慶規劃是...
2014-10-05 -
國慶出遊 教你預防寶寶暈車
國慶小長假，家長都會想要帶孩子出遊，來一場親子互動。可是，孩子卻有暈車的症狀，這可要如何預防呢？別著急，今天小編就來為你出出招，看看怎樣有效預防寶寶暈車吧。寶寶暈車的原因體質：有些人天生平衡系統受激...
2014-09-26 -
國慶出遊要護頸 謹記4點遠離頸椎病
今年中秋國慶，高速公路小車免收路費，這個大好消息讓很多車主蠢蠢欲動，打算趁機出遊享受這難得的大利是。國慶出遊，不僅是開車的需要注意安全，坐車的也不能大意，往年長假都收到不少由於坐車睡覺損傷頸椎而不...
2015-10-01 -
國慶出遊要護頸 做好4點遠離頸椎病
平時喜歡出遊的朋友要注意了，出遊不僅是開車的需要注意安全，坐車的也不能大意，往年都收到不少由於坐車睡覺損傷頸椎而不得不住院治療的病人。出遊要護頸很多人玩累了，喜歡在車上睡覺，有的人甚至一坐車就打盹，...
2016-10-06 -
國慶出遊可提前打疫苗 8大招防流感
“十一”長假就要到了，很多人選擇出遊放鬆。專家指出，外出旅行容易疲勞，抵抗力會下降，機場、碼頭、景點等人群稠密的場所流感病毒容易出沒，專家 提醒您，可以打了疫苗再出發。考慮接種流感疫苗的職業人群下述...
2016-10-02 -
國慶出行暈車怎麼辦？3類食物防暈車
近年來，旅遊行業發展非常快，喜歡去旅遊的人群也不斷在增加，但是很多朋友想去旅遊，卻又怕暈車暈船，使得整個旅途都沒有良好的心情，那麼暈船暈車怎麼辦，今天小編來教你幾招。 造成暈車嘔吐的原因 暈車與人...
2015-10-05 -
國慶出行飲食注意要點 吃好才能玩好
國慶長假已經開始，很多人都制定了或長或短的出行計畫，看不一樣的風景，品嘗自己家鄉沒有的美食。雖然出行到另外的地方必不可少就是吃！但是出行中的飲食，必須是吃好才能玩好。不要因為飲食問題讓身體出小問題，...
2014-10-03 -
夏日出遊 保健康才有快樂
隨著夏天的到來，出門旅遊成為很多人的期盼，而安排好出行細節問題，保證身體健康無礙，則是獲得快樂的根本保障。 服裝要輕便 防護嚴 通風好、吸熱少、吸水性強、耐髒易洗是旅遊服裝的挑選原則。按照這一要...
2017-03-10 -
中秋國慶出遊易感冒？ 攜“屏風”調氣虛防感冒
秋高氣爽，中秋三天小長假、國慶黃金周即將到來，很多上班族或者學生哥們都已經制定好出遊的計畫。去鳳凰古城放放空，去泰山欣賞日出，或者開著車帶著萌寵們玩玩海……都不失為短假期放鬆和減壓的好選擇。但專家提...
2016-09-13 -
如何警惕國慶出行的突發病
首先，你要準備去一個陌生的地方，當然要先對它要有個大體的瞭解，瞭解什麼呢?瞭解那裡的衛生條件等等，特別是2009年搞得人心惶惶的新型流感，如果您要去旅行的地區是當時HIN1流感流行的地區，那您就...
2012-03-30 -
國慶出遊小藥箱如何備藥？
還要掌握一些用藥小常識： 解熱鎮痛藥。外出旅遊常會感冒發熱，可選用對乙醯氨基酚及其複方製劑（百服寧、泰諾片）。 如果你經常腰腿痛，也可以準備雙氯酚酸類藥品（扶他林、扶它捷）。 抗菌藥主要...
2009-09-27 -
國慶出遊零食好介紹 推薦4款美味自製零食
國慶佳節，少不了要一家老小外出旅遊，或者邀約朋友家中做客，這時要拿點什麼出來吃呢？今天小編就推薦4款美味自製零食，簡單製作，營養衛生，趕緊一起來試一下吧。魚米花材料：黃花魚150g，配料：生粉25g...
2013-10-04 -
國慶出遊做好3點保護眼睛
十一黃金周快到了，相信很多人都已安排好了自己的出行計畫。在眼睛保護方面，我要為大家提醒幾點： 1、戶外強光下長時間活動請佩戴太陽鏡 如果您安排了長時間的戶外活動，特別是在沙灘、海邊等陽光強度...
2013-09-27 -
國慶出遊要注意的健康問題
飲食衛生注意事項 1、注意飲水衛生。生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。 2、瓜果一定要洗淨或去皮吃。吃瓜果一定要...
2014-09-26 -
國慶出遊謹防流感 中醫教你科學防流感
“十一”長假就要到了，很多人選擇出遊放鬆。專家指出，外出旅行容易疲勞，抵抗力會下降，機場、碼頭、景點等人群稠密的場所流感病毒容易出沒，專家 提醒您，可以打了疫苗再出發。考慮接種流感疫苗的職業人群下述...
2017-09-28 -
國慶出遊別讓暈車壞了好心情 這幾招來幫你
國慶期間很多朋友都有出遊的打算，那麼你做好出行準備了麼？長途奔波，車馬勞頓，很多人有暈車的反應，噁心、嘔吐、頭暈……這樣一來原本美好的假日之旅就被破壞了。下面我們就來說說如何防止暈車：人為什麼會暈車...
2017-09-29
