秋高氣爽， 中秋三天小長假、國慶黃金周即將到來， 很多上班族或者學生哥們都已經制定好出遊的計畫。 去鳳凰古城放放空， 去泰山欣賞日出， 或者開著車帶著萌寵們玩玩海……都不失為短假期放鬆和減壓的好選擇。 但專家提醒， 進入秋季後， 晝夜溫差變大， 謹防出遊時感冒來襲。
秋季感冒多發， 主要由於氣溫逐漸變涼且溫度變化無常， 可能白天還陽光明媚， 晚上就冷風嗖嗖了。 特別是對於自身免疫力低的兒童、老人來說， 稍不注意就會感冒。 加之出遊途中過度玩耍和勞累導致體內正氣減弱，
中華中醫藥學會中醫體質分會主任委員王琦教授指出， 這類容易反復感冒且感冒後遷延不愈的人多數屬於氣虛體質。 氣虛質人群平素體質虛弱、正氣虛弱， 由於免疫功能和抗病能力都比較低下， 容易受氣候和環境的突然變化而發生感冒因此， 預防感冒的關鍵在於改善自身的氣虛體質， 扶助身體抗病的正氣。 只有正氣充裕， 人體氣血通暢， 陰陽平衡， 才能抗禦風寒、病毒等的侵入。
玉屏風顆粒：調氣虛， 防感冒
專家建議， 平時可做一些慢跑、散步、太極拳等柔緩的運動， 是較為有效的扶助正氣、改善氣虛體質的辦法。
玉屏風顆粒由黃芪、白術、防風三味藥組成， 君藥黃芪益氣固表。 臣藥白術健脾益氣。 防風作為佐藥可祛風解表。 三藥合用， 補氣虛， 固表虛， 能增強抵抗力， 從根本上改善氣虛體質。 玉屏風顆粒就像是給體質虛弱的人加了一面結實堅固的擋風牆， 能有效的抵禦風邪侵襲， 預防感冒， 並減少感冒反復發作。 且德眾玉屏風顆粒藥性溫和、不傷脾胃， 老人、小孩都可放心服用。 另外， 長期服用德眾玉屏風顆粒還可以改善過敏體質， 避免在出遊的過程中出現花粉過敏的情況。
日常養護必不可少
除了服用上述的中成藥調理體質以外， 專家認為出遊時還有一些注意事項需要提醒大家：
1、出行時帶足更換的衣褲鞋襪， 避免冷了缺少厚衣服或濕了沒有衣服、鞋襪更換等情況的發生；
2、旅途中飲食應以清淡為宜， 多吃些新鮮蔬菜和水果。 對各地風味美食， 應以品嘗為主， 不可一次吃的太多， 以免引起消化不良。
3、避免過早出發或過晚休息， 保持充足的睡眠和休息時間很重要。 過度的疲勞會導致抵抗力迅速下降；
4、旅途中帶一些如玉屏風顆粒等防感冒和治腹瀉、止血的藥物以備不時之需， 而高血壓、糖尿病、心臟病等本身患有疾病的患者要帶足服用的藥物， 以免停藥造成身體的不適。
中秋、國慶將至！各位要出遊的親們，
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