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擠壓類按摩手法（一）
1．按法 操作要求 （1）掌按法：術者仲臂沉肩，腕背伸，上身略前傾，蓄力于施術之上肢部，以單手掌或雙手掌疊放于施治部位，用掌根著力下按，得氣後減輕壓力，然後再重複以上動作。 (2)指按法：術者單手...
2017-03-07 -
擠壓類按摩手法（二）
4．掐法 操作要求 (1)沉肩，屈肘，腕關節伸直，虎口張開，拇指指間關節屈曲約90°或伸直。 （2)前臂靜止用力，拇指爪甲著力，掐壓施治部位。 動作要領 (1)用力持續平穩，由淺入深，由輕漸重，不...
2017-03-07 -
擠壓類按摩手法（三）
7．撚法 操作要求 用拇指和食指指腹相對夾投一定部位的皮肉肌筋或關節部位，以兩指的合力對稱搓揉撚動，上下往返，檢而滑動。 動作要領 ⑴動作靈活有節律，著力均勻和緩，速度適中。 （2)施術時可借助按...
2017-03-07 -
孕婦切勿吃龍眼！龍眼乾滋補但易流產
什麼是龍眼？龍眼是一種常見的水果，它是一種養分十分豐富的食物。可是，你知道嗎？龍眼對於孕婦來說卻是一種禁果。這到底是為什麼呢？孕婦吃龍眼到底有啥危害呢？下面我們一起來瞭解一下：一、龍眼的營養有哪些？...
2015-08-07 -
春季反季水果有四種 切勿食用傷健康
雖然現在剛到春季不久，不過，我們可以看到市場上卻出現了不少非春季的時令水果，這些水果雖然可以讓我們嘗鮮，但是從健康的角度上來講，它們通常都是用一些化學物質催熟而成的，因為對健康不利，請大家儘量不要...
2015-04-11 -
預防前列腺癌 切勿走入誤區
很多專家通過研究證實，多補充一些含硒和維生素C的食物可預防前列腺癌的發病，但是生活中還是有一些朋友常常走入預防前列腺癌的誤區。 如何治療以及預防前列腺癌，許多專家都曾出謀劃策，比如多補充含硒和...
2013-06-30 -
服用胃潰瘍藥切勿多喝水
有些藥物因其特殊的起效方式，服藥時不僅不能多喝水，甚至是不喝水，否則會降低藥效，失去其治療作用。比如，某些治療胃潰瘍的藥物——硫糖鋁和氫氧化鋁凝膠。 專家介紹說，這類藥物多被製成混懸劑，進入胃中會變...
2017-03-08 -
手腳冰涼是信號，亞健康切勿忽視
手腳冰涼常常被人們忽視，以為只不過是保暖不夠，但其實不然。手腳冰涼是身體給予我們的一個信號，告訴我們整處於亞健康的狀態，因此千萬不要忽視！ 手腳冰涼是怎麼回事？解答一：陽氣不足 中醫認...
2016-07-20 -
孕婦有腳氣切勿亂用藥
所謂腳氣其實就是足癬的俗名，很多人經常都會把腳氣以及腳氣病混為一談，其實它們是兩個完全不同的概念。腳氣病其實多半是因為缺乏維生素B所引起的全身性疾病，而我們常說的腳氣則是由真菌感染所引起的一種...
2015-03-25 -
切勿過度節食減肥 推薦六款美味減肥粥
愛美之心人皆有之，但為了減肥而傷害自己的身體健康，得不償失。近日，關於女生因為減肥而造成智力下降、植物人的頻頻出現，這些女生中都採用了節食減肥。節食減肥確實不是一種比較好的減肥方法，過度節食會對...
2016-08-17 -
慢性咽炎怎麼辦？專家：切勿亂用抗生素！
王先生患有慢性咽炎好幾年了，每次一到秋冬季節，嗓子總是極為不舒服，他去看醫生時，一進去就說：“醫生，我這慢性咽炎好幾年了，您幫我開點抗生素治治，讓我的病快一點好吧。”在遭到醫生拒絕後，他很是疑惑：...
2017-03-08 -
老年抑鬱症調理 切勿盲目用藥
老年人其實是很小氣的，就跟小孩一樣。很多老人由於子女不在家經常都是一個人，因此老人是很容易患上抑鬱症的。老人患上抑鬱症不用盲目用藥，可以在飲食上有所注意。 老年抑鬱症的危害有什麼?具體如下： 1、...
2015-01-09 -
昏迷病人切勿高枕
正常人睡覺時總要在枕部墊上枕頭。這是因為，人的脊柱具有生理性彎曲，特別是頸椎本身是向前傾的;人在睡覺時若不用枕頭會使頭部處於後仰的狀態;由於氣管伸展會影響呼吸，同時會引起頸部肌肉和肌腱緊張，日久...
2011-05-30 -
糖友切勿空腹飲酒
“老兄，你怎麼遲到了？我們都喝了兩輪了，來來來，先自罰三杯！”這樣的情況，是我們再熟悉不過的了。很多人，特別是男士，常常一入座，飯菜還沒上來就先喝幾輪，殊不知，這對身體有著極大的危害，會引發低血...
2011-05-31 -
媽媽們切勿讓孩子碰的9種食物
有些食物，例如綠色蔬菜，在媽媽看來是餐桌必備健康食物，殊不知，這些食物也會引起寶寶消化不良。寶寶消化不良，媽咪就要嚴格把關，避免讓寶寶食用那些難消化的食物。小編為您盤點出了9種食物，幫助媽咪有選擇...
2017-03-08 -
電腦族眼睛常乾澀 切勿洗眼太勤
很多白領長期面對電腦，都會有眼睛乾澀的不適，近來更是流行一種“洗眼”風俗，但是經常洗眼真的對眼睛無傷害嗎？這是一個保護眼睛的好習慣嗎？ 初春乾燥，不少人總覺得眼睛乾澀、酸脹，而對於整天盯著電腦...
2011-03-16 -
海帶營養價值好 切勿吃根部
海帶營養豐富、做法簡單，家家愛吃。用海帶紅燒或燉湯時，許多人格外愛吃又軟又糯的海帶根。可是這樣卻給自己身體埋下了健康隱患。 據測定，雖然海帶根的營養比海帶葉要高，但其中鋁的含量也較高。每100克海...
2017-03-09 -
存放久的蔬菜切勿吃 含有亞硝酸鹽
時下，隨著生活節奏加快，許多市民往往乘週末大大採購一番，將一周內的蔬菜購好，入冰箱存放。殊不知，吃這種存放幾天的蔬菜是非常危險的。 危險來自蔬菜本身含有的硝酸鹽，硝酸鹽本身無毒，然而在儲藏一段時間...
2017-03-09 -
注意：癲癇發作切勿在患者口中塞東西
癲癇是一種疾病和綜合征，以腦部神經元反復突然過度放電所致的間歇性中樞神經系統功能失調為特徵，是一種起源與大腦，並反復發作的運動感覺、自主神經、意識和精神狀態不同程度的障礙。而癲癇發作是一種無意間、無...
2017-03-09 -
骨關節脫位疑似落枕 切勿瞎治療
早起脖子疼痛不要單純的以為是落枕，更別當落枕瞎診治，其實這有可能是骨關節脫位，按摩、推拿會加重病情。 感冒了，脖子歪了 個案 李姓小朋友，今年才10歲，一次受涼感冒了，出現咽痛、發熱的症狀...
2013-03-13
