-
紅豆煮水祛濕消腫還減肥？當心過度飲用反變成胖子
紅豆是生活中常見的一種食物，之前網路上一直盛傳紅豆煮水有著強大的功效，紅豆水都要堪稱食物界的“神仙水”了。雖然紅豆水並沒有網上傳的那麼誇張，但紅豆對於女性消腫和減重確有其功效。但是紅豆煮水也要注意量...
2017-05-16 -
夏天胃口差，受天氣的影響？清熱利濕是關鍵！老大夫一張表告訴你清熱利濕吃什麼，學習
胃口下降、食量變小，看到美味的食物也不想吃……一到夏天就有很多人出現這種現象，你肯定中招了吧！長期這樣會導致營養跟不上、體重減輕、整個人沒有精神。那麼，為什麼會出現這種狀況呢？到了夏季，受天氣的影響...
2017-06-26 -
清熱利濕的食物有哪些
夏天天氣比較熱，人們很容易出現上火的情況，如果飲食不良，就會導致身體濕氣比較重，會加劇一些症狀表現，經常會出現喉嚨疼痛，腸胃不良，食欲不振，精神乏力等症狀表現，對這樣的症狀表現來說，平時應該多吃一...
2017-12-04 -
清熱利濕的中成藥哪個效果好
現代社會人們那種平時工作生活壓力都比較大，多多少少會出現上火發炎等症狀，這時候常會造成身體處於亞健康的狀態，會引起肝火比較大，甚至引起皮膚的一些過敏性反應，這時候一定不能掉以輕心，可以通過一定的中...
2018-02-13 -
鯽魚湯的做法 補血當歸鯽魚湯健脾利濕
今天做的鯽魚湯，以當歸、黃芪、枸杞和鯽魚為主料，當歸補血活血，黃芪補氣固表，枸杞安神補血，鯽魚則可活血通絡，將它們熬製成湯會味香湯鮮，很適合經期過後的女生飲用，以達到活血滋補之效。現代人工作繁忙，因...
2016-04-30 -
苦瓜的做法 苦瓜鯽魚湯清熱祛火健脾利濕
一貫認為做菜是享受。喜歡美味的人，可以花一兩個小時去做個精緻的菜肴。苦瓜鯽魚湯的做法雖然簡單，可也是需要用心。我們已經在外面吃夠了速食食品，為什麼在自己的空間裡，不能好好做個好吃的苦瓜鯽魚湯，解解饞...
2016-04-30 -
祛濕消腫的妙方！4養生食譜向濕氣說byebye_祛濕的
1.薏仁水 作法：洗淨泡軟(用熱水泡較快軟)後，放入水中煮沸，再以小火煮20分鐘，可加少量冰糖，增添口感。 功效：薏仁健脾滲濕，利水消腫，《神農本草經》提到：久服輕身益氣，此外薏仁還有清熱排膿，改...
2016-05-27 -
4種夏季養生保健的食物 清熱祛濕消暑
【導讀】 夏季是女性婦科病的高發期，並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用，選擇較為清淡的飲食最佳，少食用油膩不易消化...
2016-05-27 -
調理酒精肝，記住這3個清利濕熱的食療方
酒精肝是由於長期大量飲酒導致的肝臟疾病。中醫認為酒精肝的形成主要與內有濕熱有關係。酒是濕熱之物，經常飲酒會導致濕熱內聚，從而損傷肝臟，嚴重還會導致肝臟癌變。那麼，面對酒精肝我們應該怎麼辦呢？一、葛根...
2017-03-18 -
健脾燥濕消食的14種茶飲
山楂茶原料：山楂5g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用200ml開水泡飲，沖飲至味淡。功能：消食積，散瘀血，驅絛蟲；降壓，抗菌。用途：肉食不化；小兒乳食停滯；痰飲痞滿，癥瘕；吞酸；下痢；疝氣。來源：《...
2017-05-23
