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上班族在家解暑用刮痧
上班族整天久坐不動,除了容易腰酸背痛之外,夏季還很容易出現“陰暑”。“陰暑”有哪些症狀呢?怎樣自己在家刮痧緩解暑熱呢? 中醫師指出,夏季室內外溫差大,進出冷氣房時易調節不過來,出現“陰暑”症狀,如頭...
2017-02-17 -
刮痧養生法
如今重視健康養生的人越來越多,其中不少人還迷上了中醫外治法:刮痧。刮痧的好處頗多,除了能治小病外,還具有健康養生的功效,而且操作起來簡單易行,因此深受養生愛好者的喜愛。 刮痧的三大養生作用: 1、舒...
2017-02-17 -
中風的推拿治療技術
取穴:頭部:感覺區、運動區、足運感區、語言區、百會;上肢:合穀、手三裡、曲池、外關、養老、少海、肩貞、肩濡;下肢:足三裡、豐隆、絕骨、殷門、委中、環跳、命門;腹部:氣海、關元、神闕;背部:大椎。 ...
2017-02-17 -
藥酒技術的優勢
(1)藥食結合,養生療疾 酒,是古今中外人類飲食文化中不可缺少的一種飲料。常飲藥酒,使人們在品味美酒享受人生的同時,又能達到養生保健或治療愈疾的目的。這樣,既避免了煎藥服用的不便,又免除了“良藥...
2017-02-17 -
藥酒技術的適應證
藥酒具有“藥食同用”的特點,具有治療和保健的作用。藥酒的適用範圍較為廣泛。簡而言之,主要適用於: 1)治療疾病。藥酒能治療之疾病甚多,凡內科、婦科、兒科、骨傷科、外科、皮膚科、眼科和耳鼻喉科等各科...
2017-02-17 -
藥酒技術的禁忌證
酒助藥勢,藥添酒香。藥酒既有它的適用範圍,亦有它的禁忌一面。“水能載舟,亦能覆舟”,藥酒與健康的關係,正如古訓這一哲理。適宜者飲之則受益,反之則受害;適量飲之則受益,過量飲之則受害。應當切記藥酒禁...
2017-02-17 -
網球單打 單打中這五個技術你需要學會
在網球運動中,單打主要依靠自身的能力和技術,掌握網球單打技術是非常重要的,在網球技術中,排名在前五的技術有一發、二發、接發球、正手、反手技術,下面我們就來學習一些這些技術,並瞭解它們的重要性吧!...
2016-05-27 -
足球技術 足球運動中的無球技術是什麼意思
足球運動深受人們喜愛,很多人都喜歡踢足球,足球技術決定著我們是否能踢好足球,一般來說,我們將足球技術分為有球技術和無球技術兩類,下面我們就來瞭解一下足球技術分類,及足球運動精神,一起來看看吧! ...
2016-05-11 -
短跑技術要領 短跑的要領都有哪些
很多人都喜歡跑步,在課堂上老師也常會讓我們跑步鍛煉身體,短跑也是一項體育比賽,想要在短跑中取得勝利,就要掌握短跑技術要領,瞭解短跑的歷史,避免跑步運動傷害,下面我們就來瞭解這些短跑知識吧! 短...
2016-05-30 -
網球教程之基本技術
打好網球保健並不需要有多好的網球技巧,球技更不需要你有多高明,但是一些網球基本技巧還是要掌握,這樣才能把網球保健功效發揮的恰當。那麼,如何練好網球基本技巧呢?網球視頻帶你解答。
2012-08-24 -
網球技術 網球雙打時應該怎麼接殺球
相信喜歡網球運動的朋友都會努力學習網球技術,爭取提高自己打網球的水準吧!網球雙打接殺球在網球技術中是比較重要的一項,很多新手打網球都不能掌握這點,下面我們就來瞭解一下網球雙打如何主動接殺球,希望...
2016-04-25 -
網球技術 打網球時應該怎麼急截球
在網球技術中,網球截球技術是很重要的一項,只有學會截球,才能減少對手進球的機率。除此之外,網球拍的選擇也是很重要的,好的網球拍更有利於我們打球哦!本文主要為大家介紹網球急截球技巧,及選購網球拍的...
2016-04-21 -
刮痧減肥之瘦腹
經常加班,久坐,腰腹容易發胖,而且還容易患上便秘。長期排毒不暢,更直接影響到膚質和膚色。採用腹部刮痧,可以有效刺激腸道蠕動,促進腹部血液迴圈,促進腸胃動力,有效改善消化系統機能,進而改善便秘的苦惱,...
2017-02-17 -
刮痧減肥的作用與機理
刮痧減肥的作用與機理:體內的水濕運化過程是肺、脾、腎三髒共同參與完成的,刮拭背部膀胱經的有關俞穴及膻中、中脘、關元、豐隆穴可健脾益腎,宣肺化痰,益氣活血,促進新陳代謝,調整內分泌功能,消除體內多餘的...
2017-02-17 -
刮痧減肥注意事項
刮痧時,皮膚局部汗孔開泄,為有利於扶正祛邪,增強治療效果,刮拭應選擇環境,根據減肥者體質選擇適當的手法綜合治療。 (1)刮痧注意保暖 減肥者治療刮痧時應避風和注意保暖刮痧時應避風,注意保暖。室溫較...
2017-02-17 -
中醫刮痧 背部刮痧的好處有哪些
中醫刮痧是一種很常見的保健手法,對於刮痧可能很多人都沒有很關注過,但是其實刮痧的好處還是蠻多的,尤其是背部刮痧的好處更多,那麼下面就跟小編一起來瞭解一下背部刮痧的好處有哪些吧! 刮痧是一種流傳已...
2017-02-15 -
刮痧的方法 面部刮痧的注意事項
刮痧是我們熟悉的一種中醫手法,但是刮痧並不是我們瞭解的隨便刮幾下就可以了的,而是一種通過穴位按摩的方法治療疾病,下面就跟小編一起來瞭解一下刮痧的方法以及面部刮痧的方法有哪些吧! 刮痧的方法還是很...
2017-01-16 -
刮痧的注意事項 這些人群切忌不可去刮痧
我們很多人對刮痧的認識就是刮痧能幫我們治療一些疾病,如果出現這類疾病症狀我們就選擇去刮痧,其實這樣的認知是錯誤的,其實刮痧的認識並非如此。下面就跟小編一起來瞭解一下刮痧的相關知識吧。 刮痧並不是...
2016-12-22 -
眼部刮痧手法 正確在眼部刮痧效果好
女性朋友要想美麗,就要擁有一雙明亮的大眼睛,中醫刮痧就是非常好的美容手法,正確使用眼部刮痧手法就能幫助我們很好的去除黑眼圈和眼袋,除此之外,眼部刮痧的好處非常多,因為眼部周圍的皮膚很脆弱,所以我...
2016-05-24 -
刮痧的好處 刮痧能促進血液迴圈
刮痧是一種中醫中的一種治療方法,可以起到促進血液迴圈,現在刮痧成為了一種時尚,刮痧的作用有哪些,今天給朋友們帶來刮痧的好處,那麼刮痧有哪些需要注意的地方呢,下面刮痧後注意事項帶給大家,讓我們一起...
2016-05-14