刮痧是我們熟悉的一種中醫手法， 但是刮痧並不是我們瞭解的隨便刮幾下就可以了的， 而是一種通過穴位按摩的方法治療疾病， 下面就跟小編一起來瞭解一下刮痧的方法以及面部刮痧的方法有哪些吧!
刮痧的方法還是很多， 我們需要根據自身的選擇來選用合適的刮痧方法的， 以下介紹的就是詳細的刮痧方法。
刮痧的方法
1、面刮法
將刮痧板的1/2長邊或整個長邊接觸皮膚， 向刮拭方向傾斜30~60度(45度最為常用)均勻地向同一方向刮拭。 適用於軀幹、四肢、頭部的平坦部位。
2、角刮法
單角刮法：用刮痧板的一個角部朝刮拭方向傾斜45度在穴位處自上而下刮拭。
雙角刮法：將刮痧板的凹槽部位對準脊椎棘突的部位， 然後將凹槽兩側的雙角緩緩的放在脊椎棘突和兩側橫突之間的部位， 再向下傾斜45度角的方位自上而下進行刮拭， 大多數都用於脊椎部位。
3、點按法
將刮痧板角部與穴位呈90度垂直， 向下按壓， 由輕到重， 逐漸加力， 片刻後迅速抬起。 適用于人中、膝眼等穴。
4、拍打法
將五指和手掌彎曲成弧狀進行拍打。 拍打法僅限於肘窩和膝窩。
5、厲刮法
將刮痧板角部與穴區呈90度垂直， 刮痧板始終不離皮膚， 並施以一定的壓力作短距離(約2~3釐米)前後或左右磨擦刮拭。 適用于頭部全息穴區。
6、按揉法(平面按揉法、垂直按揉法)
平面按揉法：把刮痧板的角部的一面小於20度角按壓在適合的穴位上， 然後輕柔的做緩慢且柔和的旋轉運動。 這個方法通常適用于全谷、內關、手足全息穴區、足三裡以及其他等疼痛較為敏感的部位即可。
垂直按揉法：將刮痧板的邊緣以90度按壓在穴區上， 做柔和、緩慢按揉。 適用於骨縫部的穴位和第二掌骨橈側全息穴區。
7、疏理經氣法
沿經脈的循行部位， 用刮痧板長邊自上而下或自下而上循經刮拭。 適用於分段刮拭結束或保健刮痧時對經絡進行整體疏理、放鬆肌肉、消除疲勞。
面部刮痧
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位， 由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球後、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點按面部穴位：印堂、髮際、攢竹、髮際、魚腰、髮際、絲竹空、髮際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。
4、開始刮痧， 刮痧路線起止點及順序如下：
承漿——聽會;地倉——聽會;人中——聽會;迎香——聽會;鼻通——耳門;晴明——耳門;攢竹以下——太陽穴;額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線， 再由額頭刮至下頜， 即由8線至1線。 提拉左邊臉頰， 提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線：由神經沿著淋巴走向， 從耳後至鎖骨輕刮， 向下排頸部淋巴液。
臉部刮痧時需注意：手法一定要輕柔， 手持魚形刮痧板沿經絡輕盈刮拭， 不可用力過猛。
注意事項
1、面部刮痧是要看皮膚情況的。 如果你的皮膚出現了痤瘡、炎症和過敏情況，
2、進行面部刮痧美容前， 要檢查使用的美容刮痧板是否完好， 看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。 如果有， 就需要換刮痧板了。
3、盡心刮痧的時候， 手上的力道一定要輕柔， 刮痧的手法和方向都要正確。 要使用刮痧板的園鈍的一段， 這樣才不會傷害肌膚。
4、面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水， 如果用硬板刮痧， 就要使用按摩霜或者美容精油了， 這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚， 刮痧才會順利。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對刮痧的相關知識介紹有了一定的瞭解了呢， 刮痧的方法眾多， 但是我們需要選擇適合自己的方法， 面部刮痧的時候我們尤其是需要注意刮痧板的完好，
