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血氣不足要調理 五大補血食譜少不了
桂圓枸杞紅棗粥 材料:桂圓肉、枸杞子、紅棗各適量,大米80克。 調料:白糖適量。 做法:1、大米泡發洗淨,桂圓肉、枸杞子、紅棗均洗淨,紅棗去核,切成小塊備用。 2、鍋置火上,倒入清水,放...
2017-01-22 -
大補調經湯
【處方】當歸的功效與作用2錢,熟地黃2錢,白芍的功效與作用藥2錢,川芎的功效與作用2錢,香附的功效與作用(制)1錢,白術1錢,茯苓的功效與作用1錢,黃耆(蜜炒)1錢,阿膠的功效與作用1錢,人參的功效...
2017-03-06 -
大補保命湯
【別名】大補快斑湯【處方】黃耆、人參的功效與作用、川芎的功效與作用、赤芍的功效與作用、地黃、當歸的功效與作用梢、官桂、甘草的功效與作用、防風的功效與作用、連翹、荊芥、牛蒡子。【功能主治】痘疹紅活充肥...
2017-03-06 -
大效內補丸
【處方】萆薢4兩,牛膝2兩,五加皮2兩,白術2兩,川烏(炮)1兩,枳實(炒)1兩,丹參1兩。【制法】上為細末,煉蜜為丸,如梧桐子大。【功能主治】受氣虛弱及五勞七傷,臟腑積冷,痃癖症塊,虛脹或經脈不調...
2017-03-06 -
大補湯
《痘疹全書》卷下:大補湯【處方】人參的功效與作用、黃耆、生地、甘草的功效與作用、當歸的功效與作用、川芎的功效與作用、白芍的功效與作用、桂心、木香、青皮。【功能主治】女子痘疹起發至泡漿數日,忽然行經,...
2017-03-06 -
山藥四種吃法大補
【導讀】山藥四種吃法大補,山藥,性平、味甘、無毒,有健脾益氣、滋肺養胃、補腎固精之功,是一種性質溫和的傳統滋補食品,那麼接下來就一起來瞭解下山藥四種吃法大補。 山藥四種吃法大補 山藥米粥 做法...
2016-03-21 -
體虛者秋冬不宜進補 4種泡腳材料養生又大補
導讀: 泡腳可謂是一個既養生又放鬆的生活方式。而且對於那些體虛不能在秋冬季節進補,沐足既能幫助他們溫通四肢又避免了出現不受補而導致的上火症狀。那麼用什麼泡腳好呢…… 生薑泡腳 腳涼怕冷,用生薑一塊...
2017-03-06 -
阿膠人人都能吃嗎? 七類老年人不宜大補
七類老年人請遠離阿膠1脾胃虛弱、消化不良者:服用阿膠會影響脾胃的消化功能,以致出現食欲不振,脘腹脹滿,甚至噁心、嘔吐等。2患高粘血症、高脂血症者:阿膠能加重鬱帶,使瘀血更為嚴重。另外,阿膠能使血流速...
2014-07-31 -
鵪鶉蛋一種吃法女人大補
鵪鶉蛋是食物中的珍品因而它被譽為延年益壽的靈丹妙藥。以益母草滾鵪鶉蛋,調經活血,適用於月經不調和痛經等症。材料:益母草30克、鵪鶉蛋3~5個、生薑1~2片。烹製:益母草洗淨,稍浸泡;鵪鶉蛋洗淨。益母...
2015-05-22 -
養生之蔥燒鹿是大補元氣好料
【導讀】養生之蔥燒鹿是大補元氣好料!蔥燒鹿筋,鹿筋是大補元氣的好材料,有著非常豐富的膠原蛋白,補充體力的同時,又不熱不燥。山藥也是滋補身心的良品。一個綿粉一個軟滑,口感層次豐富,此道菜品非常適合用...
2016-03-10 -
皮膚失去光澤,快堅持七大補水法則
要想擁有光澤亮麗的肌膚,光靠塗抹化妝品是不夠的,健康科學的生活習慣會幫助你從內而外的美麗。下面7件事女性每天都應該堅持做。 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性...
2016-08-08 -
9大補氣食物吃出健康
說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人,中醫稱作“氣虛”,源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞神過度等。選擇合適的補氣 ...
2015-11-16 -
當歸鯽魚湯大補 活血通絡滋陰潤燥
導語:當歸能夠補血活血,黃芪能補氣固表,枸杞安神補血,鯽魚則可活血通絡,用這些材料做成的當歸鯽魚湯味香湯鮮,不但能幫助經期過後的女生活血滋補,還可以幫助忙碌的現代人補中益氣、滋陰潤燥,提高睡眠的品...
2017-03-07 -
夏季男性應多喝的大補粥品
瘦弱男人:白術山藥粥健脾養腎。這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題,其實他們一般脾胃較虛弱,過多地攝入營養素,食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收,而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。 建議這...
2010-07-17 -
冬季6大補氣的中藥材
冬天該多補補氣。因為,“氣虛”容易在冬天出現,最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外,氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調 一、人參 大補元氣,有補益強身作用,可抗...
2015-12-21 -
大補藥酒
[藥物組成 黨參l00g 黃芪(蜜制)100g 山藥100g 白術(炒)100g 白芍(炒)80g 甘草(蜜制)40g 當歸l00g 茯苓l00g 杜仲(鹽制)100g 川芎40g 黃精(制)28...
2017-03-07 -
《濟陰綱目》產後門(上) 論產後大補血氣為主
丹溪曰:產後當大補血氣為主,雖有雜證,以末治之。產後補虛,用參朮黃芪陳皮歸身尾川芎炙草,如發熱,輕則加茯苓淡滲之,其熱自除,重則加乾薑。凡產後有病,先固氣血。產後一切病,多是血虛,皆不可發表。新產後...
2017-03-07 -
【專家建議兒童不宜大補】
我到香港給病人看病,看完病有些孩子的家長找我,說:我經常給我的孩子煲湯,他怎麼抵抗力還是很差,經常感冒。我就問她用什麼材料煲湯,她說都是好料,有野山參、枸杞子、冬蟲夏草、鹿茸之類的東西。我一聽,就...
2017-03-07 -
4大補氣補血方養出女人好氣色
化妝有時候並不是為了美麗,而是為了掩飾臉上的種種不適。誰都想做個健康美人,擁有健康的身體和白皙的肌膚。那麼如何做個健康美人呢?中醫認為,女性健康重在補血、養腎、調宮、補氣,做好這4點自然好臉色跑不...
2012-09-29 -
【防曬美白技法十全十美】
皮膚有自我保護時間 對於深色皮膚類型的人來說在陽光下停留20分鐘,即使不採取任何防曬保護措施,對身體也不會造成損害;而淺色皮膚類型的,在陽光中最多只能待5分鐘左右。所以,淺色皮膚類型的人除了要進...
2017-03-07