導讀: 泡腳可謂是一個既養生又放鬆的生活方式。 而且對於那些體虛不能在秋冬季節進補， 沐足既能幫助他們溫通四肢又避免了出現不受補而導致的上火症狀。 那麼用什麼泡腳好呢……
生薑泡腳
腳涼怕冷， 用生薑一塊(像棗大這麼一塊薑)用刀拍扁， 紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開， 再加一勺鹽泡腳。
紅花泡腳
和血化淤， 藥店買一兩紅花分成10份， 取一份用紗布包好放在水裡燒開， 然後加一勺鹽， 方法先熏腳後泡腳， 治腰酸痛。 (泡腳的水一定滿過腳踝骨)
紅花加鹽
紅花加鹽泡腳， 可治療腿靜脈曲張。
艾葉泡腳
可治療呼吸系統毛病去風寒。 藥店買一兩艾葉分成五份， 每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裡用水燒開， 先熏腳， 然後再泡腳， 水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳。
