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二十四節氣之穀雨•立夏(2015.4.19-5.17)養生篇
“清明斷雪,穀雨斷霜”,穀雨節氣前後,各地氣溫開始回升,降雨增多,空氣濕氣大,天氣變化莫測。因此,穀雨前後,我們應遵循自然節氣變化,針對氣候特點進行穀雨養生。 飲食養生 春季,肝木旺盛,脾衰弱,脾...
2017-03-09 -
二十四節氣之驚蟄吃什麼?
3月6日是一年中的第3個節氣——驚蟄。三月驚蟄,天氣轉暖,萬物復蘇。這個時候的養生秘訣在於順應陽氣的升發、萬物始生的特點,使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達,生機盎然。 驚蟄時節食療法 ...
2017-03-10 -
盤點:二十四節氣之大雪
【二十四節氣之大雪】大雪,顧名思義,雪量大。古人雲:“大者,盛也,至此而雪盛也”。常說,“瑞雪兆豐年”。嚴冬積雪覆蓋大地,保持地面及作物周圍的溫度不會因寒流侵襲而降得很低,冬作物創造了良好的越冬環...
2017-03-10 -
大雪(二十四節氣之第二十一節氣)
“大雪”是二十四節氣中的第21個節氣,更是干支曆亥月的結束以及子月的起始;時間點在西曆每年的12月7或8日,其時視太陽到達黃經255度。《月令七十二候集解》說:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更...
2017-03-10 -
大雪(二十四節氣之第二十一節氣)開始補身體
“大雪”是二十四節氣中的第21個節氣,更是干支曆亥月的結束以及子月的起始;時間點在西曆每年的12月7或8日,其時視太陽到達黃經255度。《月令七十二候集解》說:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更...
2017-03-10 -
十四種蔬菜的忌口
蘿蔔:由於性甘寒,凡胃痛患者、虛寒體質者及在服用人參、鹿茸補藥的同時,均忌食。 黃瓜:由於性甘涼,凡脾胃虛寒者忌食。 冬瓜:性甘寒,凡陽虛患者忌食。 芹菜:性辛香,凡血虛病人忌食。 紫菜:性甘寒滑...
2017-03-10 -
二十四節氣養生之“小寒養生”,不容錯過的資訊
上一期我們講了冬至養生,本期我們接著講講小寒養生。 每年的西曆1月6日前後是小寒。俗話說“三九補一冬,來年無病痛” 那麼我們應該如何進補呢? 1.食補: 冬令時節的進補應藥補食補相結合,以溫補為宜...
2017-03-10 -
二十四節氣---立春
“立春”的由來 立春,為二十四節氣之首,亦稱“打春”、“咬春”,又叫“報春”。“立”是“開始”的意思,“春”表示節氣,故立春有春之節氣已開始之意,也就是春季的起始。每年2月4日或5日太陽到達黃經3...
2017-03-10 -
四經常失眠怎麼辦 4類音樂助你走出失眠陰霾
失眠的困擾對於當下生活中的朋友們來說是很常見的,失眠不止會影響到我們第二天的工作和生活,更會嚴重傷害我們的身體健康,所以,小編推薦大家用下面的四類音樂療法來説明自己儘快的擺脫失眠困擾。優美的音樂確實...
2015-06-21 -
人類十四個遺傳現象大揭秘
現實生活中,普通百姓對親緣關係的知識往往一知半解。“長得不像爹媽,該不是別人的種吧?”“我A型血,你B型血,怎麼我們的孩子O型血?”這些似是而非的疑問堵在心裡,再加點捕風捉影的動靜,難保不拉了妻...
2011-04-06 -
二十四式太極拳教學 練太極拳開發兩個大腦
太極拳的特點是全身協調性的運動,有科研證實,練習太極拳對人的兩個大腦有好處。這個令世界上所有人都很驚訝,太極拳的好處竟然滲透到了健腦,下面我們先學習一下二十四式太極拳教學。 人有兩個腦子 以...
2015-10-30 -
十四首鳥酒
隨著生活壓力不斷地增大,脫髮成為了一種常見的現象,但大家不知道十四首鳥酒可以治療它。那麼十四首鳥酒配方是什麼呢?十四首鳥酒製作是什麼呢?十四首鳥酒功效又是什麼呢?不要著急,下面小編就帶大家一起瞭...
2016-01-27 -
女性單身的十四種好處你知道嗎?
現在不少的人女性選擇單身,總覺得一個人比較自由,可以隨時隨地來場說走就走的旅行。同時單身女人沒有義務為家庭為愛人盡責任,可以該吃的吃、該穿的穿。因此,越來越多的女人開始選擇單身生活,那麼女性單身...
2016-04-01 -
十四種抗衰延壽食物
蘑菇: 營養豐富、提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分,但熱量很低,常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素,可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維...
2010-08-20 -
十四款益智遊戲 幫助寶寶多方發展
孩子都喜歡遊戲。事實上,遊戲本身就是學習,是孩子獲取經驗、發展智慧的妙方,也是自發性、創造力、好奇心、想像力、探索、冒險及未來處事方式的象徵。家長和幼兒一起玩遊戲,還能培養感情,增進家庭和睦。一、猜...
2013-08-16 -
原地二十四式太極拳是什麼
在一些公園或者老年活動場所,我們經常會看到一些老年人在練習太極拳,太極拳的好處有很多,不僅能夠增強人們的體質,而且還能夠修身養性,讓老年人活的更久,當然在打拳的過程中要注意的問題也有很多,並不是我...
2015-11-02 -
二十四節氣最後一個:大寒的養生五法
二十四節氣則是中華文化的瑰寶,一年之中物候的變化都與節氣密切相關,大寒節雖是一年中的最後一個節氣,但卻是一年“運”、“氣”迴圈變化的開始,做好大寒節的養生保健是非常重要的。 精神:心情舒暢 所...
2012-01-21 -
資深獵頭:面試前要做十四件事
要得到任何一個職位,必須經過面試這一關,短短幾十分鐘的面試也許就決定著你的職業生涯,當你接到企業的面試通知電話後,應該做什麼呢?這裡,不妨聽聽獵頭老劉的幾點建議。 一、接到面試通知電話時一定要問清...
2009-06-11 -
面試前要做十四件事
要得到任何一個職位,必須經過面試這一關,短短幾十分鐘的面試也許就決定著你的職業生涯,當你接到企業的面試通知電話後,應該做什麼呢?這裡,不妨聽聽獵頭老劉的幾點建議。 一、接到面試通知電話時一定要問清...
2009-05-20 -
十四種劇毒食物你知道嗎?
吃錯食物直接關係到我們身體的健康,所以如果沒有瞭解這些食物你千萬不要吃。青番茄含有毒性物質、叫龍葵素,食用這種還未成熟的青色番茄,口腔有苦澀感,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。 ...
2016-02-04