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美容按摩手法 有效按摩打造緊致女神臉
隨著網上出來的，“A4腰”、“i6腿”等等，越來越多的人追求美麗了。其中，很多人都想要有瓜子臉，其實這不是什麼難事，中醫認為，我們通過一段時間的按摩，其實就能夠讓你擁有女神臉的哦。下面我們就來看...
2016-04-14 -
足道按摩的手法（2）
三、拿法 足療用的拿法為指拿法，以拇指與其他手指配合，相對用力於腿腳部的肌肉、筋腱及穴位。 拿法的要領：指下柔和，勁力適宜，忌用指甲掐。 四、點法 應用點法，要前臂上抬，手腕下屈念集中，用拇指和食...
2017-03-08 -
足道按摩的手法（1）
足道按摩與身體按摩的道理是一樣的，手法也是在腳的各部位做壓、揉、搓、拿、捏等動作。只不過腳的各部位軟硬程度不同，要根據情況不斷變換。足道按摩，沒有規定使用左手還是右手，可以隨自己的習慣任意調整。 ...
2017-03-08 -
足道保健的放鬆手法
1、用大拇指及其他手指，或用掌，輕而緩慢地在腳背摩擦、推拉，揉動。 2、用雙掌夾住腳的左右兩側，均勻、規律地搓揉，調和血脈。 3、用兩個手指左右搓揉十個腳趾肚及八風穴，可活氣血。 4、一手托住腳跟...
2017-03-08 -
點穴手法需要靈活性
點穴學的各種手法，在臨證應用的操作上，除按各手法的標準外，還應在實踐中，結合患者的體質、老幼等各種情況的不同，把手法標準予以適當的靈活。 點穴學手法操作標準的主要方面，即手法活動幅度的輕重、快慢。...
2017-03-08 -
點穴手法之抑制咽喉疼痛法
讓患者取仰臥或正坐位。醫者用兩手中指同時壓兩個穴位；一個中指端，壓住百會穴；一個中指端，壓住廉泉穴；一壓一放各10次；兩中指另外壓住兩個翳風穴，同樣，壓放各10次；再照法壓放兩頰車穴各10次。這樣...
2017-03-08 -
點穴手法之皮膚點打法
皮膚點打法，仍是以中指進行操作。操作時，先將中指端對準穴位，保持著相應的一段距離，然後穩定指端，向穴位中心點打。打下立即提起，提起再繼續打下，一打一提為一次。 在對穴位進行點打的時候，要注意把打的...
2017-03-08 -
點穴手法之五行聯用法
五行聯用法的研究和創造，是根據十二經脈中的井、滎、俞、經、合，這五個俞穴的分佈，結合祖國醫學的理論，從認識到實踐而形成這一手法的。這一手法，是以五行配五穴，又以五穴分五法。五穴和五法聯合應用，所以...
2017-03-08 -
點穴手法之經絡循按法
經絡循按法，主要操作是：沿著經脈循行進行的手法。但由於經脈陰陽、表裡的相互交會，主要是通過絡脈的。所以，就叫做經絡循按法。 經絡循按法，是在經脈循行部分及範圍內的沿線肢體和穴位上進行的一種手法。此...
2017-03-08 -
點穴手法之頭部推運法
頭部推運法，僅是應用於頭部局部性的手法。在具體操作時，讓患者取正坐位置。術者，以兩手按在患者的兩鬢間，再以兩手拇指，由患者的眉心（即兩眉的中間），交替著從眉心下，往眉心上邊直推（推時以拇指側面），...
2017-03-08 -
點穴手法之頭部壓穴法
頭部壓穴法，是利用兩手或一手的拇指、食指和中指等指端，同時壓著頭部疼痛的兩個，或三個穴位，進行手法的局部性手法。在壓著穴位時，壓著的手指端，須作揉壓（揉與壓結合的動作），或在穴位作振顫動作。揉作的...
2017-03-08 -
點穴手法之背部循壓法
背部循壓法的範圍，在背部第一胸椎到第七胸椎之間的兩側。在這兩側和脊椎中間，共有五條循壓線。也就是脊椎中間，為一條循壓線，脊椎兩側，又各有兩條循壓線。 循壓的次序：先右後左，從上往下，上輕下重（由輕...
2017-03-08 -
點穴手法之腹部振顫法
腹部振顫法，是在腹部進行的一種手法。腹部劃分為上腹部、中腹部和下腹部。上腹部，即肚臍以上與劍突以下的中間部分；中腹部，即以肚臍為中間的部分；下腹部，即肚臍以下與恥骨以上的中間部分，腹部振顫，就是在...
2017-03-08 -
點穴手法之四肢搖運法
四肢搖運法，是把患者的上肢或下肢進行搖動和運轉的一種手法。它是針對著四肢活動受限和活動困難等症狀。 如肩凝症（即肩周炎）的肩臂活動受限，半身不遂症（中風後遺症）的上下肢活動困難。對此助以揺運法，可...
2017-03-08 -
足療的好處 手把手教你10個足療按摩手法
足療是現代人普遍的一種休閒放鬆的方式，累了一天，舒舒服服的做個足療，可以放鬆自己的身體和精神，接下來小編為大家介紹足療的10個手法，等大家學會了，就可以自己在家做足療了。 足療的好處 熱水泡...
2013-06-04 -
足療保健 白領最愛減壓保健手法
足療是白領非常喜歡的一種減壓方式，足療不僅可以減壓還可以防治一些疾病，一句話形容足療就是在享受中保護身體。足療保健中哪些手法可以放鬆身心? 足療保健 放鬆身心的手法 1.捋理足掌背 作用：理氣活...
2013-02-26 -
頸部精油的按摩手法
頸部疼痛已經成為我們很多人都特別頭疼的一個大問題，我們可以塗抹一些精油，有一些精油可以幫助我們達到很好的消炎消腫的效果，輔助採取按摩手法可以幫助我們更有效地促進身體對精油的吸收，大家一起來熟悉和瞭...
2015-12-27 -
女性頸部按摩手法
可能我們一些白領工作者由於長時間保持一個姿勢，可能會導致我們自身出現頸部酸痛的問題，這時候最好的解決方法就是可以採用一些按摩的方法來幫助我們促進頸部的血液迴圈，同時貼一些膏藥也可以達到一個非常不錯...
2015-12-27 -
去除頸部皺紋的按摩手法有哪些
可能我們很多女性朋友都接受不了自己頸部有皺紋的方法，很多人都採用敷一些黃瓜片兒的方法來去除頸部的皺紋，敷黃瓜片兒是一種非常不錯的方法，同時我們還可以借助按摩的手法來幫助我們達到很好的促進頸部皺紋消...
2015-12-27 -
美白小竅門 11種平凡手法讓你“晶瑩剔透”
夏天總會把人曬的黑黑的，在夏天美白護膚要下一定的功夫才行，那麼夏天的美白小竅門都有哪些?在夏季如何美白我們的肌膚呢?今天就與小編一起來看看炎熱的夏季美白的方法都有哪些?我們都要做些什麼保護措施。...
2013-06-23
