讓患者取仰臥或正坐位。 醫者用兩手中指同時壓兩個穴位；一個中指端， 壓住百會穴；一個中指端， 壓住廉泉穴；一壓一放各10次；兩中指另外壓住兩個翳風穴， 同樣， 壓放各10次；再照法壓放兩頰車穴各10次。 這樣， 抑制咽喉疼痛法為一回。 按上法的壓放先後次序做五回。 就可達到止痛的目的。 本法， 不僅用於臨證治療， 也可用於自我點穴的保健方面。
本法， 還可使用下列穴位進行：
(1)壓放廉泉與百會穴。
(2)兩中指壓翳風穴， 兩食指壓天容穴。
(3)壓放頰車、下關、大迎穴（兩手中指壓兩下關穴， 兩食指壓兩頰車穴， 兩拇指端壓兩大迎穴）。
以上所舉每一壓穴， 都是同時進行壓放10次。 第一次的壓穴， 兩手各壓一穴；第二次的壓穴， 兩手各壓兩穴；第三次的壓穴， 兩手各壓三穴。 做的次數、要求與前邊所舉的例子相同。 本法， 如能每天堅持進行的話， 還可預防牙疼。
