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社交恐懼症如何克服 自我治療很重要
現代社會的社交工具是越來越發達，人與人的溝通時越來越簡單。但是卻有人害怕和別人面對面交流，只敢在社交軟體上和人聊天，一旦和別人面對面聊天，就會產生呼吸困難，或者噁心想吐、頭暈腦漲等。這就是社交恐...
2017-01-05 -
家中瑜伽 調節狀態很重要
伸展背部的運動，不僅能夠讓線條變得漂亮，同時也能強健消化器官和呼吸系統。 1.雙腿背部伸張式 動作要領： 雙腿伸直坐於墊子上，後背直立，吸氣雙手向頭頂上方伸展;呼氣，手臂帶動身體向前向下，膝蓋伸直...
2012-09-27 -
盤點職場中最重要的五類人
很多職場新人都談到了工作經驗的問題，似乎招聘公司不給你機會，你就沒辦法獲得必要的工作經驗，其實也不一定，教你如何在最短的時間內累積工作經驗，提高工作效率。 想要在最短的時間內累積到工作經驗，...
2015-09-14 -
夏日多久洗一次頭？洗頭的頻率極其重要
夏天多久洗一次頭?夏天洗頭，要留意洗頭的頻率。那麼夏天多久洗一次頭呢?第一，把洗頭的頻率提高，在基本的參數上除2 ，如果冬天的時候你是4天洗一次，那麼在夏天的時候就要2天洗一次頭。夏天天氣炎熱，人體...
2015-05-04 -
抑鬱症我們如何護理最重要
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。 抑鬱症護理我們應該...
2017-02-19 -
女性養生：好睡眠很重要，晚11點前應入睡
晚上11點前應入睡 “女人的美麗是睡出來的”，這句話想必大家都聽說過，睡眠和美的確有著密切的聯繫。我們常常見到，有些已過不惑之年的婦女，依然體態輕盈，臉色紅潤，肌膚潤澤，風韻猶存。而有些年僅30...
2015-10-27 -
白領養生：午睡分等級，合理選擇午睡時間
大家都聽說過酒店分級、餐館分級、考試分級。什麼?這午睡也要分級? 中醫專家徐大成分析，按照時間的長短，午睡可以被分為五個級別，大家可以認清這五個級的特點並結合自己的實際情況合理選擇： 納秒級...
2015-10-23 -
預防急性腰扭傷 抓住要領很重要
俗話說得好“十傷九腰”，這句話一點都不假。急性腰扭傷在我們生活中算是較為常見的了，很多時候多由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織受損所致。那麼，什麼是急性腰扭傷？我們平時又該怎...
2015-12-11 -
生男生女？飲食也重要
生男還是生女，一直是年輕夫婦最期待的一個結果。甚至有不少男性會指責妻子，沒給自己生個大胖小子。近日，一項新研究進一步揭開了生男生女的奧秘。據日本《科學》雜誌的一篇文章報導，在妻子受孕前的一段時間內...
2015-08-11 -
拔罐後才知道“這些”最重要
拔火罐 是祖先留給我們最健康、最原始的調理身體，預防疾病的方式。 很多人在感覺自己身體不舒服的時候都會選擇去拔拔火罐，也知道拔完火罐後身上會留下一些罐印，但看看也就過去了，沒放在心上。熟不知，拔...
2015-04-07 -
重症肌無力的心理治療十分重要
重症肌無力是一種嚴重的疾病。有急性和慢性之分，由於重症肌無力的治療難度相對較大，因此正確選擇重症肌無力的治療方法是十分重要的，那麼重症肌無力的心理治療是什麼樣的呢。 重症肌無力的心理治療十分重要 ...
2017-02-19 -
寶寶發高燒 眼睛呵護很重要
方法步驟： 01 在小兒發高燒時，一般父母往往只會注意寶寶的高熱情況，而對寶寶的雙眼緊閉、眼屎增多卻不注意，認為這是寶寶發熱後的必然現象。但這種疏忽大意很可能帶來更大的問題。寶寶在發高燒時，體內消...
2015-01-13 -
女人身上比漂亮更重要的東西
1善良 對於女人來說善良就是她的底線。自私自利心狠手辣，即使她再成功再漂亮，失去了善良，那她所有的一切都將黯淡失色。 2自愛 人和人都是平等的，我們應該享受同樣的目光和待遇，如果一個女人把自...
2015-05-13 -
白領如何午睡更健康
有些公司午休時間比較久，上班族們在吃完飯之後可以有足夠午休一會兒的時間，趴在辦工桌上休息顯然是不那麼舒服的。那麼辦公室午睡如何才能睡的安穩呢?來瞭解一下辦公室午睡的5個實用小妙招吧。 1、辦公室...
2014-04-15 -
青少年吸煙危害大 及時戒煙很重要
如今出現了很多未成年人吸煙，且年齡也越來越小，要知道未成年吸煙的壞處是非常大的，對身體發育、大腦、精神上的影響都是不好的，因此要及時戒煙。那麼青少年吸煙有什麼危害呢？青少年如何戒煙呢？接下來為大...
2017-01-12 -
不要再用塑膠杯喝水 重要的事情說三遍！
不要再用塑膠杯喝水玻璃杯、陶瓷杯相對安全1玻璃杯：玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質，當人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時候，不必擔心化學物質會被喝進肚裡去。而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以用玻璃杯...
2016-10-10 -
穴位養生很重要
【導讀】穴位養生很重要是因為夏季是人體陽氣最強的時候，很容易心浮氣躁。所以夏季養生，一定要養神，要做到心平氣和，但是有的人容易急躁，做不到心平氣和，那麼你不防看看穴位養生很重要這篇文章希望能可以幫...
2015-03-17 -
論人際關係的重要性
一、論人際關係的重要性1. 人際關係與我們的生活密切相關2. 良好的人際關係能提高效率3. 良好的人際關係是人生幸福的需要二、如何處理好人際關係1. 處理人際關係要取長補短2. 處理人際關係要真誠待...
2017-01-09 -
糧油店生產純淨水桶 水對人體的重要性
“我到鎮上一家糧油店買米，看到裡面堆滿了純淨水桶，還有一股很濃的塑膠味道……”近日，武進質監局接到一位熱心群眾的舉報，懷疑該區橫山橋鎮一糧油店在無證生產純淨水水桶。水的衛生很重要，我們來看一看水對...
2013-07-15 -
春節出遊安全最重要
春節到來，很多年輕人都會邀上同學好友出去遊玩。在享受快樂的同時，也要注意出行安全和保暖措施。那麼，春節出遊要注意哪些呢？ 春節出去遊玩注意事項 一、身體保暖篇 有些朋友會選擇在冬季去北方一...
2016-02-09
