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運動對高血壓的有多重要
【導讀】有句話說：“年輕時，用健康換取金錢，年老時，用運動換取健康。”運動除了可以促進血液迴圈，降低膽固醇的生成外，運動對高血壓的有多重要，並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食欲，促進...
2014-12-13 -
冬季養生保健這三點很重要
冬季養生保健這三點很重要首先，多點水。 專家介紹，入冬以來，咽幹口燥、皮膚瘙癢、鼻出血病人明顯增多。正常情況下，人體每天會蒸發掉約1000毫升水分，來暖氣後，室內乾燥，丟失的水分就更多，長時間處於這...
2015-01-07 -
腸道排毒的重要性
一、腸道排毒的重要性 1. 腸道排毒為什麼很重要2. 腸道排毒有什麼好處3. 哪些症狀提示需要腸道排毒二、吃什麼可以幫助腸道排毒三、腸道排毒要注意什麼腸道排毒的重要性1、腸道排毒為什麼很重要腸道內細...
2016-12-26 -
大寒節氣如何養生 養護身心很重要
大寒節氣 更需養護身心大寒時節歷來是養生保健的重要時期，民間有古諺流傳“大寒大寒，防風禦寒;早喝人參黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。這段時日，天氣忽而冰寒刺骨，忽而又暖意融融，氣溫如同坐過山車般上上下下，...
2015-05-25 -
強直性脊柱炎病人心態很重要
目前強直性脊柱炎有90％的患者是有遺傳因素導致的，也近一步說明了強直性脊柱炎的發病確實與家族遺傳是有一定關係的，即該疾病是有一定的遺傳傾向。那麼，患者跟家屬就會問了，那這樣會不會遺傳給子女？治療用藥...
2017-02-19 -
睡前護膚很重要 這些錯誤你別犯
睡前護膚易犯哪些錯誤1潔面：能省則省嫌洗面乳麻煩，索性只用清水洗臉，或者順手用香皂搞定。每天皮膚都暴露在外，油脂分泌、灰塵污垢、老化角質早已堆積在皮膚表層，若不認真清潔，則會導致角質層過厚、毛孔堵塞...
2015-03-02 -
胃潰瘍的護理對患者的重要性
胃潰瘍對我們的危害也是很大的，所以我們不得不去關注它。而患者朋友更要注意在治療中或者治療後的護理以免加重病情或者再次復發，那時間很頭疼的事，所以患者朋友應該多瞭解胃潰瘍應該怎麼去護理。胃潰瘍的護理對...
2017-02-19 -
職場如戰場 學會減壓很重要
正所謂職場如戰場，隨著競爭力的不斷上升，白領們的壓力猶如一座山一樣壓得喘不過氣。因此以下幾個減壓方法一定要學會了。 職場如何減壓 1.捏耳垂劃圓圈 雙手分別輕拉耳垂，以相反方向劃圓圈，從...
2016-05-08 -
寶寶發燒該如何科學處理 瞭解寶寶發燒症狀很重要
發熱是指體溫超過正常範圍高限，是小兒十分常見的一種症狀。正常小兒腋表體溫為36～37℃（肛表測得的體溫比口表高約0.3℃，口表測得的體溫比腋表高約0.4℃），腋表如超過37.4℃可認為是發熱。在多數...
2015-04-22 -
得了小兒肺氣腫 記住禁忌很重要
當小朋友患有肺氣腫，家長朋友們一定會急得焦頭爛額，要知道治療的同時，飲食也很重要。小兒肺氣腫其實與成人有諸多的相似之處，除了小朋友平時應該更加需要注意營養的補充，提高免疫力之外，對於一些涼性飲食...
2015-12-18 -
心臟早搏是怎麼回事，早期治療很重要
心臟早搏並不是只有在心臟病人中多見，很多沒有心臟病的人也會出現心臟早搏，心臟早搏屬於心律失常，心臟早搏也是容易治療的，最重要的是在早期科學治療護理。 1、心臟早搏是怎麼回事 通常人的...
2017-02-16 -
寒冷的冬天護足部十分重要
寒冷的冬季，冷空氣入侵使地面溫度下降速度很快，而雙腳與地面接觸，腳部溫度下降的速度比全身其他部位更快，又因腳部組織缺少脂肪，自身保暖性能較差，毛細血管極易發生痙攣，繼而出現紫斑、水腫、奇癢、疼痛等症...
2011-03-30 -
早博怎麼治療，日常護理最重要
心臟早博很常見，在各種心臟病的患者中發病率高，大家要知道早博不是什麼嚴重的疾病，治療早博最重要的是要消除心理的壓力，保持輕鬆愉悅的心情，平時適當運動，合理起居。 1、保持精神愉快 中...
2017-02-16 -
白領正確午睡注意6個要點
睡眠對我們是很重要的，不僅是晚上的睡眠，中午適當的睡眠也是很重要的，但是有些人午睡是不恰當的，到底如何午睡更有效呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~合理午睡之飯後不能馬上午睡午飯後，人容易頭昏腦脹...
2017-01-04 -
腎病高血壓怎麼治療，早期治療預防很重要
腎病高血壓是腎部的一系列疾病導致的高血壓，高血壓如果不能夠及時治療會引起腦血栓，腦梗塞對患者的生命安全有威脅，關鍵的還是要早期治療，及時服用降壓藥。 一，疾病治療 1、早期、輕度高血...
2017-02-16 -
產後風濕的治療方法，飲食保健最重要
產後風濕會讓女性很痛苦，一遇到冷天關節疼痛就會特別明顯，治療風濕的方法中最有效果的還是食療，產後一定要增加營養，平時多進行按摩治療，保持愉悅的心情。 一、飲食保健 產後風濕的飲食，不...
2017-02-16 -
午睡時間要領與養生健康
健康午睡對人體健康有好處午睡是很多人在夏季共同的愛好，午睡的好處對人體非常重要，它可以消除困倦同時還可以提神醒腦，特別是對於一些體質虛弱的人，午睡的好處更是妙不可言。午睡可以減低冠心病的發病率，所以...
2014-03-04 -
肝硬化的飲食預防很重要
如今，50%肝硬化患者發現都是在晚期肝硬化或者肝癌，所以這也是肝硬化死亡率高的原因之一。肝硬化成了人們懼怕的問題，那麼肝硬化的預防方法有哪些。肝硬化的飲食預防很重要肝硬化的預防方法有哪些，避免進食高...
2017-02-23 -
女人會護膚比會穿更重要
換季的時候很多妹子換新衣服，都會穿得美美噠，但有時候整個人看起來一點都不美，因為臉上乾燥起皮化妝的話妝容不服帖，容易脫妝，遠看美美噠，但近看就…所以冬天不僅要回穿衣服，更重要的是要懂得護膚。適當更換...
2016-12-14 -
午睡能緩解人體疲勞 天天休息你睡對了嗎？
職場午睡姿勢 你睡得對嗎？1伏案而睡有何害中 午適當的休息，能夠緩解疲勞，讓下午的工作充滿精神。但睡覺姿勢不正確，可能會讓人越睡越累。伏案而睡會導致身體各部位出現不適，例如長時間把頭部枕在手臂上，手...
2014-06-05
