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春季補血吃紅豆
紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助於排泄體內鹽分、脂肪等廢物,在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通過以下方法試試其補血功效: 紅豆紫米湯 制法...
2017-03-09 -
心累吃紅豆腦累吃堅果
眼疲勞多吃枸杞 上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表,眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載:“枸杞,補腎生精,養肝明目。”食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功...
2017-03-09 -
冬季吃紅豆減肥好處多
核心提示:紅豆能利尿消腫有助減肥。冬季吃紅豆還有健脾胃、降血糖、祛濕清熱和養心補血的功效。 紅豆屬於粗糧。眾所周知,粗糧的纖維素豐富,飽腹感強,並且有助於緩解便秘,有極好的減肥功效。紅豆也不例外。...
2017-03-09 -
為什麼提倡多吃紅豆
紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“勺占之穀”。 【營養成分】 紅豆含有較多的皂角甙、膳食纖維、葉...
2017-03-09 -
女性吃紅豆養心補血 孕婦能吃嗎?
紅豆的營養價值有很多,尤其是對女性來說更應該要多吃來養生。在孕期的准媽媽們也是可以適量吃紅豆補充所需營養的。下面,為大家盤點一下女性吃紅豆都有哪些好處吧。女性吃紅豆的好處養心補血。古代李時珍把紅豆稱...
2016-04-06 -
濕氣重?吃紅豆薏米祛濕吧
如何判斷自己體內是否有濕? 1、頭髮愛出油 2、面部油亮 3、睡覺留口水(濕氣飽和自行流出) 4、排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5、小肚子大 6.耳內濕(耳禪濕) 7、陰部潮濕 8、小腿腫脹。 食...
2017-03-09 -
秋季吃紅豆有著你不知道功效作用
秋冬吃紅豆有增加血液迴圈、消除水腫和祛濕清熱等功效,所以秋冬吃紅豆的好處多多。秋冬季吃紅豆還有哪些功效呢?下面小編推薦幾個秋冬吃紅豆的食譜。 1.消除水腫 紅豆中除了含有豐富的鉀之外,其外...
2016-08-23 -
秋季減肥困難 不妨多吃紅豆綠豆
核心提示:紅豆是減肥的佳品,綠豆也有排毒美容的功效。紅豆綠豆減肥法,就是二者搭配煮成粥,一日三餐都可吃點,控制其他的熱量。有網友在配合運動的同時用紅豆綠豆減肥法,整個秋天減掉了16斤。非常值得嘗試...
2017-03-10 -
在晚上吃紅豆粥能減肥嗎
很多人在減肥的道路上,走了不少彎路,現代人減肥總是希望自己可以找到一個方便,快捷,而且省事減肥效果好的減肥方式。所以當很多減肥藥上市的時候,很多愛美的女孩子們就動心了,很多減肥藥都是中看不重要,包...
2016-01-04 -
皮膚過敏能吃紅豆沙嗎
皮膚過敏是一種很令患者頭痛的疾病,因為這種疾病跟個人的體質有關,一般是沒有辦法治癒的,如果一直靠服用藥物來治療過敏一定會給患者帶來不利的影響。因此只有從自身的飲食入手,增強自身的抵抗力才能有效地緩...
2014-08-16 -
冬季飲食養生 冬季吃紅豆的好處
冬天養生常吃紅豆的四大好處 冬天由於人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會不同的發生著這樣或那樣的變化,為了讓身體和其他的季節一樣健康,讓身體在冬天也不再寒冷。我向大家推薦一種具有養...
2015-01-21 -
冬季養生吃紅豆有哪幾種好處
冬天養生常吃紅豆的四大好處 冬天由於人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會不同的發生著這樣或那樣的變化,為了讓身體和其他的季節一樣健康,讓身體在冬天也不再寒冷。我向大家推薦一種具有養...
2014-12-15 -
女人常吃紅豆瘦身有益處,推薦營養搭配法!
自古以來紅豆都是滋補食材,只有宮廷和貴族的女人才有機會享用,它飽滿圓潤、色澤厚重,很多滋補食材和藥膳裡都會用到它。紅豆對女人非常有益,不僅有瘦身功能哦。以下就來看看這紅豆的營養搭配。 女性...
2016-06-30 -
便秘能吃紅豆沙嗎
紅豆沙是採用紅豆為主材料製作出來的一種甜品食物。嚴格來說紅豆沙也是屬於甜食類的食物。我們現實生活中不是所有人都適宜去食用這類食物。一般只有清楚的瞭解了食物那麼食用才會更加的健康。有著便秘症狀的人飲...
2014-08-19 -
女性冬季吃紅豆的四大好處
日常生活中,人們常常將紅豆用於煮飯、煮粥、煮湯等方面。由於紅豆內的澱粉含量比較也較高,蒸後呈粉沙性,並且有獨特的香氣,故常用來做成豆沙,以供各種糕團麵點的陷料。又因紅豆中含有很多對於治療便秘...
2016-01-31 -
白癜風能吃紅豆嗎
紅豆又稱相思豆,白癜風食療,白癜風治療方法歷史上也有很多的詩詞來讚譽紅豆的,那麼紅豆作為一種平時我們經常見到的食物,那麼白癜風患者能吃紅豆嗎?紅豆對與白癜風的康復有沒有幫助,這肯定是很多白癜風患者...
2016-05-11 -
心累吃紅豆,腦累吃堅果,眼睛累了吃?
上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表,眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載:"枸杞,補腎生精,養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經不受損。 心累吃紅豆,腦累吃堅果,眼...
2016-07-11 -
紅豆薏米水怎麼煮?吃紅豆有何好處
在夏季時節,人們會特意的將紅豆薏米煮製成水進行飲用,而其在消暑祛濕上的作用也特別顯著,對此,下面本文就將紅豆薏米水的煮制方法介紹給大家。 紅豆薏米水怎麼煮? 材料 薏米適量、紅豆適量 做法 1:薏...
2016-09-29 -
吃補藥不如吃紅豆 紅豆的養生功效
紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“勺占之穀”。 紅豆營養成分 紅豆含有較多的皂角甙、膳食纖維、葉...
2015-04-07 -
冬季吃紅豆有四個好處 排毒減肥
紅豆自古就被認為是養生食品,尤其吃了不發胖,紅豆也是我們健康的好朋友,豐富的鐵質能讓我們血氣充盈,使我們面色紅潤。紅豆有清心養神、健脾益腎功效,使我們內氣充沛。 紅豆的藥用價值 紅豆具有很好的藥用...
2014-11-27