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吃紅豆薏米粥可以減肥的嗎?
減肥是許多愛美女性,甚至男性的苦惱的大事之一,夏季減肥更是是每個女孩子都關注的話題,但減肥絕對不是不吃就可以了的。夏季減肥食譜多種多樣,但是健康減肥食譜還是要靠MM們自己仔細甄別的哦。許多人問紅豆...
2015-09-14 -
紅豆營養好 冬季吃紅豆四大好處
紅豆是一種營養物質很高的食物,中醫專家建議病人們經常食用些紅豆來養心補身,以便人體更好的吸收藥物,從而達到食療、藥物相結合的效果。 1、健脾胃 身體較虛弱的人冬天應加緊進補,做好來年的營養...
2014-01-15 -
吃紅豆好不好 紅豆的功效
紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高,宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用,一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅是美味可口的食品,而且是醫家治病的妙藥。中醫學認為,紅豆氣味甘、酸、平、無毒,有化濕補脾之功效,對...
2012-07-19 -
紅豆的營養 吃紅豆好不好
紅豆的熱量: 度量單位熱量(可食部分熱量) 1勺紅豆(20.0克) 62大卡 標準(100克)309大卡 介紹 紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”,它具有“津津液、利小便、消脹、除...
2012-07-20 -
腹瀉期間可以吃紅豆粥嗎
腹瀉也就是我們平時說的拉肚子,這是生活中較為常見的現象,主要就是排便的次數會明顯的增加,而且有腹痛的感覺,糞便一般都是比較稀的。引起腹瀉的原因有很多,不僅僅是吃的食物不乾淨這一個原因。如果經常腹瀉...
2015-09-19 -
女人吃紅豆的好處 紅豆養生食譜
紅豆,是女性養生不可少的一種食材,女人吃紅豆的好處有很多,它可以養心補血、健脾胃、美容護膚,吃法也多種多樣,今天就為大家介紹女人吃紅豆的好處及紅豆養生食譜。 紅豆營養價值: 紅豆富含維他命...
2014-08-28 -
冬季養生吃紅豆的4個好處
好處一:養心補血 古代李時珍把紅豆稱作“心之穀”, 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質,能行氣...
2011-12-19 -
小暑時節吃紅豆好處多多
小暑節吃什麼可以養生呢? 紅豆是個很好的選擇。小暑重養心,而紅豆不僅利水消水腫,並且養心的功效很好。小暑飲食添些紅豆,更易身體的健康。 中醫認為,夏季在五行中屬火,對應的臟腑是心,因此,夏季...
2012-07-02 -
常吃紅豆的四大好處
紅豆具有很好的藥用價值,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥用,常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%,脂肪0....
2013-01-05 -
推薦 養生吃紅豆的四大好處
紅豆具有很好的藥用價值,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥用,常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%,脂肪0.3...
2013-01-18 -
孕婦可以吃紅豆薏米粥嗎?
紅豆薏米粥是一道非常美味的粥品,在炎熱的夏季很多人都喜歡喝一些薏米紅豆粥,不僅口感好,做法也非常的簡單,加入冰糖也可以當中甜品,孕婦在懷孕期間飲食是要非常注意的,飲食不當可能就會造成胎兒的損傷,嚴...
2015-09-28 -
秋季養生吃紅豆的好處及食譜推薦
紅豆,亦稱小豆、赤小豆等,是秋季成熟的常見小雜糧。“紅豆生南國,春來發幾枝。勸君多採擷,此物最相思。”紅豆不光是寄託愛戀的相思之物,也是人們常食的進補之品。 秋季養生常吃紅豆的4大好處 1...
2013-10-18 -
女性常吃紅豆 養心補血消水腫
五穀雜糧一直是我們生活中不可或缺的一部分,它們含有的營養是其他食物所不能比擬的,而且它們種類繁多,每一種都有它們獨特的功效,今天小編就為大家介紹五穀雜糧中的一種——紅豆。吃紅豆的好處有很多,小編跟隨...
2014-03-03 -
來例假能吃紅豆嗎?
不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。 此時,女性應選擇既有益膚美...
2011-04-15 -
吃紅豆好嗎 吃紅豆的好處
一、健脾胃 中醫認為脾胃是人之根本,脾胃不健康就會引起很多疾病,而脾胃好,才不會生病,紅豆具有健脾和胃的功效,所以常吃紅豆能為身體儲備養分,由其是對於身體虛弱的人,日常更可經常喝紅豆粥進補。 ...
2014-07-21 -
女人常吃紅豆 養心補血排毒
紅豆具有很好的藥用價值,紅豆的功效與作用有很多,吃紅豆的好處也不少,以下就是女人吃紅豆的5大好處。中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供...
2013-12-23 -
常吃紅豆的好處 女人吃紅豆好嗎
紅豆是一種十分普遍的食物,紅豆具有的功效也十分多,在日常生活中食用紅豆的機率是比較頻繁的,而這種深受人們喜愛的食物,具備有溫和養胃,祛濕利尿的功能,不管是男性或是女性,食用紅豆都具有很高的營養價...
2014-10-23 -
經期吃紅豆補血 紅豆怎麼吃最補血
女性經期吃紅豆補血 中醫認為,紅豆性平,味甘酸,無毒,有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功能,特別適合各種水腫病人的食療。產後乳汁不足喝碗紅小豆粥。現代研究發現,紅豆中也...
2015-09-06 -
夏季吃紅豆有什麼好處
中醫認為,夏季在五行中屬火,對應的臟腑是心,因此,夏季養生重在養心。夏日氣溫高,心火上炎容易長口瘡癤腫;暑熱傷陰,心血暗耗,往往表現為頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適症狀;暑濕重,心陽不振,則易脾虛...
2011-07-01 -
怎麼吃紅豆薏米減肥方法
每天早上一碗紅豆薏米豆漿,這樣給我的感覺是,身體浮腫減輕許多,排尿量從以前的一天兩三次增加到四五次。再者就是食欲大增,饑餓感非常明顯,每頓飯都吃很多。味覺恢復超級好,覺得飯很香,即使是不愛吃的燴...
2012-09-26