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紅豆薏米吃對方可養生
祛濕的方法很多,比較常見的有食療,很多人就喜歡“紅豆薏米粥”,其實,你真的瞭解過它們的作用嗎?紅豆薏米粥的常見做法就是將紅豆薏米加水熬煮,然後喝湯吃豆。可實際上,有四點錯了!紅豆錯了中醫裡的紅豆指的...
2016-12-14 -
紅豆薏米的功效 是治濕邪最好的藥
導語:紅豆薏米的功效。紅豆、薏米都是排毒聖品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。四季養生網小編向您...
2017-02-26 -
紅豆薏米粥的做法大全有哪些
紅豆薏米粥的做法 做法一: 做法:紅豆、薏米各一把(一個人一天的量),洗淨,不用泡,砂鍋加水,我的鍋4000ML加了大概3500ML水,一把紅豆,一把薏米放進去。 開始大火熬開,開鍋後接著煮五分鐘...
2017-02-28 -
減肥粥:紅豆薏米粥的做法
減肥粥:紅豆薏米粥 材料:紅豆、薏米、水、冰糖 做法: 1.紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。 2.然後要先煮紅豆,因為需要的時間長...
2017-02-28 -
祛濕只知道喝紅豆薏米粥 這碗四神湯
夏天濕熱,需要健脾祛濕,而用食療祛濕的方法很常用,很多人就喜歡“紅豆薏米粥”。 按照紅豆薏米粥的常見做法就是將紅豆薏米加水熬煮,然後喝湯吃豆。但實際上,長期這麼喝紅豆薏米粥的人,真為你們擔心,因為...
2017-02-28 -
紅豆薏米快速減肥法
養生之道網導讀:夏季減肥之所以會成為話題,主要是夏季不能像冬季一樣用厚厚的衣服進行遮擋自身的肥肉,並且也無法秀身材,因此,夏季也成為減肥的熱…… 夏季減肥之所以會成為話題,主要是夏季不能像冬季一樣用...
2016-11-25 -
紅豆薏米粥 薏米紅豆粥有哪些功效和作用
我們在日常生活中常常會做一些養生保健有營養的食物來食用。薏米紅豆粥則是其中受人歡迎的粥品之一,那麼薏米紅豆粥應該怎麼做呢?適用薏米紅豆粥又有哪些好處呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 薏米...
2016-03-22 -
紅豆薏米甜湯的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於紅豆薏米甜湯這道菜的做法。 1....
2016-10-25 -
紅豆薏米山藥粥的功效
相信在日常喜歡喝粥的人群都能夠明白粥比牛奶更加含有營養,因為粥裡面含有一些微量元素是我們人體需要的,通過搭配一些豆類和五穀雜糧能夠更加凸顯粥的美味和營養。紅豆薏米山藥粥是一種比較常見的飲品,我們在...
2015-08-23 -
茴香雞蛋紅豆薏米餅的做法
繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯,每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子,然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態,變得容易生病,茴香雞蛋紅豆薏米餅的做法容易,還能幫助提高身體抵抗力,更好地...
2016-12-08 -
紅豆薏米怎麼做好吃
紅豆薏米除了可以做成豆漿外,還可以做成粥、做成湯,也有很好的功效哦! 薏米紅豆粥 關於薏米和紅豆的消腫作用,也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人,十個裡面起碼有五六個身體發福,... ...
2014-03-04 -
每天一碗紅豆薏米粥來養生
紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品,有止血調理、清熱解毒的功能,每天一碗紅豆薏米粥,養生又健康哦。3、等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮爛,就放冰糖調味就可以了。 紅豆薏米粥是一道常見的家常...
2017-03-07 -
紅豆薏米粥 夏季減肥必吃
隨著夏季到來,天氣涼快了,衣服也穿少了,肚子上面的凸出的肉、腰上面的明顯的圈想不看都不可能。減肥又被提上了日程,平時少吃那是不可能的,一頓不吃餓得慌,忍不住去吃的更多,結果往往會適得其反!不過,有...
2017-03-07 -
紅豆薏米快速減肥法,紅豆薏米減肥效果好
紅豆和薏米都具有很好的排毒功效,紅豆還可以消腫減肥。薏米可以解毒瘦身。將紅豆和薏米組合在一起,就是減肥瘦身的良方。不過紅豆薏米要怎麼吃才能夠快速減肥呢?下面為大家推薦幾種紅否薏米的食用方法。 一: ...
2016-10-17 -
紅豆薏米快速減肥法 一周瘦10斤減肥方法
超人氣的紅豆薏米快速減肥法,健康又有效,快來看看吧!薏米和紅豆的作用:消腫薏米解毒瘦身又養顏。紅豆薏米粥做法:熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。 夏季減肥是每個女孩子都關注的話題,但減肥絕對不是不...
2017-03-08 -
濕氣重?吃紅豆薏米祛濕吧
如何判斷自己體內是否有濕? 1、頭髮愛出油 2、面部油亮 3、睡覺留口水(濕氣飽和自行流出) 4、排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5、小肚子大 6.耳內濕(耳禪濕) 7、陰部潮濕 8、小腿腫脹。 食...
2017-03-09 -
黃金搭檔:紅豆薏米配出高營養
紅豆和薏米是常見的兩種食物,往往用於煮粥。與此同時,紅豆配薏米也是最常見的養生食譜之一。今天,不僅要為大家分別介紹紅豆和薏米的營養價值,還有這兩種食物的簡單搭配方法,快來一起看看吧。紅豆和薏米的營養...
2015-07-24 -
紅豆薏米的功效和薏米紅豆粥的禁忌
紅豆薏米粥這種湯適合哪些人喝呢?薏米紅豆粥的禁忌有哪些呢? 薏米紅豆粥的禁忌並不多,可以與很多的食材進行搭配,達到更多的功效,但不宜與大米同煮,下面具體瞭解一下。 薏米紅豆湯是對治濕邪最好的。醫生...
2017-03-10 -
夏天喝紅豆薏米粥瘦身又解毒
夏季天氣炎熱,人們衣著清涼,不少女性都會關注減肥瘦身的問題,不吃當然不行,但要吃什麼才能健康瘦身卻是十分值得考慮。小編建議想要減肥的女性不妨試試紅豆薏米粥,美味可口之餘還可以起到瘦身解毒的功效哦~紅...
2016-06-17 -
銀耳紅豆薏米羹的做法
對於大多數現代人來說,幾乎沒有人經常在家做飯吃的,因為他們都很忙。而一個忙字,也毀掉了他們寶貴的健康。要知道,外面的飯菜裡油鹽嚴重超標,長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生,我們務必學會自己動手做...
2016-10-25