做法一：
做法：紅豆、薏米各一把(一個人一天的量)， 洗淨， 不用泡， 砂鍋加水， 我的鍋4000ML加了大概3500ML水， 一把紅豆， 一把薏米放進去。
開始大火熬開， 開鍋後接著煮五分鐘， 然後關火。 千萬不要開蓋， 等著鍋涼下來， 其實是在裡面燜熟。
然後差不多手摸著鍋不燙了， 再開火， 中火接著熬， 依舊不要開蓋， 大概半小時， 關火， 還是不要開蓋， 燜一會兒， 大概半小時樣子， 湯就煲好啦!
做法二：
1.將薏米、紅豆以溫水浸泡半日， 用紗布將仙鶴草包好， 大棗去核浸泡;
2.將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中， 加水煮成稀粥，
玉米粥的做法做法一製作材料主料：玉米麵(黃)100克,黃豆粉15克制作流程在水快要煮開的時候，加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀，趁微溫時服用。做法二食材準備 玉米粥:圖玉米粉、牛奶、雞蛋、白糖、蜂蜜製作... [詳細答案]
營養價值高。南瓜營養豐富全面，對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為，糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]
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冬天吃羊肉湯，既滋補又暖和，是許多朋友的最愛。但專家指出，吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液迴圈，增強禦寒能力。不過，羊肉屬大熱之品，因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、... [詳細答案]
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
