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高血壓吃山藥很好
高血壓者宜常吃山藥 山藥，古稱薯蕷，雖然貌不驚人，但因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的“補”品，既可作主食，又可作蔬菜，還能製成糖葫蘆之類的小吃或甜點。山藥營養豐富，含有澱粉酶、膽鹼、黏...
2010-04-20 -
來例假能吃山藥嗎？
山藥的功效與作用： 1、健脾益胃、助消化： 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體...
2011-04-20 -
吃山藥的禁忌 哪些人不能吃山藥
山藥因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。 山藥一般人均可食用，中醫認為山藥味甘、性平，不燥不膩，入肺、脾、腎經；吃山藥具有健...
2015-07-29 -
女人巧吃山藥 滋陰補血養顏
一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。下面就推...
2014-08-23 -
冬季進補吃山藥可補益脾胃
山藥營養豐富，其中最重要的營養成分是薯蕷皂苷，被稱為是天然的DHEA（去氫表雄酮）。這類成分有助於人體合成各種激素，有“激素之母”的稱謂，能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝，提升肌膚的保濕功能，並對改...
2010-12-24 -
月經期間能吃山藥嗎？
山藥的營養價值 1、健脾益胃、助消化： 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、...
2011-07-06 -
正確吃山藥才能更健康
胡蘿蔔 山藥富含胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C、澱粉酶以及粘多糖等營養物質。從中醫角度看，山藥可健脾補氣。山藥中含有的澱粉酶有益脾胃消化，適合脾胃虛弱者。恰逢春季，人容易犯困，山藥還有解...
2013-04-03 -
經期能吃山藥嗎 經期能吃扁豆嗎
山藥的營養： 山藥除了含有大量的澱粉之外，還有別的其他的營養元素，能迅速的將澱粉轉換成能量，有助於消除疲勞，山藥還有健中補虛，除寒熱濕，益肺固腎的功效，女性月經期間食用山藥對身體是很有好處的。...
2014-06-10 -
怎麼吃山藥既豐胸又瘦身？
山藥功效：瘦身、豐胸 山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可提供人體多種...
2012-04-12 -
山藥的吃法有哪些 這四種方法吃山藥最滋補
用這四種方法吃山藥才最補 山藥米粥 做法有兩種：其一用砂鍋將山藥、枸杞、粳米加水後一同放小火上熬煮，熟後即用，若將粳米換成補血的紫米（俗稱“血糯米”），那就更好；其二用山藥、紅棗和少量糯米...
2016-03-30 -
秋季吃山藥可安神
秋季吃山藥可安神，秋天是一年之中最好的養生時期。營養學家介紹說：秋季飲食調養以平補為主，主張滋陰潤燥、養肺補肝。而溫潤秋季養生粥之山藥安神粥不僅能暖胃，更是秋季養生的去燥佳品。 新鮮山藥3...
2013-01-06 -
怎麼吃山藥護肝方法
山藥含有的皂甙不僅有護肝作用，還有降血脂的功效。山藥含有較多的澱粉糖化酶，有促進消化的作用。 山藥是一味藥材，其性平、味甘，有益腎、填精、健脾、益胃、潤肺、止咳、強筋骨、止泄、化痰、潤發的作用...
2012-10-12 -
吃山藥為什麼可預防骨折
在山藥小小的身體裡面還有一個非常重要的成分那就是薯蕷皂苷，被稱為是天然的DHEA(去氫表雄酮)。這類成分有助於體內合成各種荷爾蒙，有荷爾蒙之母的稱謂，能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝，提升肌膚的保濕...
2013-07-19 -
吃山藥粥可以養肝嗎
春天是養肝的好季節。中醫認為大棗、山藥最宜於春季食用，山藥味甘性平，具有健脾養肝、滋肺益氣、補腎固精等功效，可用棗、山藥與大米、小米、豇豆煮粥食用，以健脾養肝益胃，滋陰潤燥。 此外，黃豆芽、綠...
2012-11-29 -
哪些人適宜吃山藥？
山藥，是生活中常見的蔬菜。山藥不光營養豐富，而且功效不凡。那哪些人適宜吃山藥呢?來看看小編的介紹吧! “老胃病”患者 山藥中所含尿囊素有助於胃黏膜的修復。可用鮮山藥製成山藥扁豆糕或小米山藥糕...
2013-05-06 -
家裡老公愛吃山藥，但是我每次處理山藥手癢怎麼辦？
山藥具有滋陰補腎的效果對於滋補身體有非常大的幫助，因此很多朋友都喜歡用山藥來煲湯或者是熬粥喝，但是在處理山藥的時候卻發現一個問題，就是很多人在處理山藥之後都出現了手癢的情況！ 這和山藥中所含的特...
2017-04-25 -
你真的會吃山藥嗎？這樣吃等於慢性自殺
山藥這樣吃等於慢性自殺 一、山藥與南瓜不能同食。 南瓜中含有維生素C分解酶，若與山藥同食，維生素C則被分解破壞，從而降低了山藥的營養價值。 二、山藥與胡蘿蔔不能同食。 山藥中含豐富的維生素C，...
2017-05-16 -
吃山藥禁忌有哪些？
山藥是我們平時都會吃到的蔬菜，吃山藥的好處很多，能夠健脾益胃，但是吃山藥還是有很多禁忌的，特別是很多食物不適合和山藥一起吃，下面我們來看看是哪些食物和山藥一起吃要注意。 1.山藥忌與鯉魚...
2017-06-30 -
山藥長芽能吃嗎？吃山藥的注意事項
大家應該都知道很多蔬菜長牙了就不可以吃了，例如大蒜，土豆，否則就會引起中毒的現象，山藥長牙了不會引起中毒的現象，但是也儘量不吃，如果食用要切除長牙部分。 一、山藥發芽能吃嗎 想必很多...
2017-07-03 -
吃山藥可以養胃嗎？
山藥含有豐富的澱粉酶和氧化酶，它有利於脾胃的消化和吸收，能幫助人體補胃養胃，同時山藥也有補虛固精的功效，下面就來介紹山藥的具體功效。 1、健脾益胃、助消化： 山藥含有澱粉酶、多酚氧化...
2017-07-15
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3回答
慢性萎縮性胃炎可不可以吃山藥