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水果營養健康 吃水果小心別陷進7大誤區
水果含有豐富的維生素以及其他營養物質,有助於身體健康,但是不少人吃水果還存在一些認識誤區,將水果當飯吃,以為能夠減肥,豈不知反會傷害身體健康。下面這7個吃水果的誤區,你是否存在呢?吃水果誤區1:多吃...
2015-02-11 -
正餐吃水果減肥?注意吃水果4個誤區
我們都知道吃水果是很健康的一件事,但是吃水果也是有誤區的,並不是吃得越多越好。那麼,吃水果有哪些誤區呢?誤區1、多吃水果專家指出,每天食用水果在200克左右為宜。大部分水果的膳食纖維含量較高,吃太多...
2014-08-01 -
吃水果謠言你知多少?看清10個誤區
女性朋友對水果情有獨鍾,認為吃水果有很多好處,如減肥消脂等,也可以增加各種維生素,是很重要的健康食品。但吃水果的時間你又是否踩對了呢?這對營養的吸收、瘦身等各方面都有頗大的影響。吃水果要有講究,快來...
2014-07-23 -
多吃水果可以排便 揭秘預防便秘誤區
便秘在我們生活中很多人都有過經歷,通常我們的認識便秘是因為喝水少而導致的,所以每當我們便秘的時候就多喝水或者多吃水果能解決便秘的問題,專家告訴我們,其實便秘分幾種,有的便秘並不是因為缺少而導致的,...
2016-09-27 -
多吃水果能減肥 進入六大誤區難長壽
警惕吃水果六大誤區1水果爛一點還能吃水果放久了,會有一點點腐爛的部位。許多人會把腐爛的部分剜掉後再吃,以為這樣沒什麼問題。但是,以擴展青黴為代表的青黴是水果上出現頻率最高黴素,產生的展青黴素會導致動...
2014-11-24 -
秋天吃水果應避免幾大誤區
秋天是收穫的季節,有各種各樣的水果陸續上市。我們在吃水果的時候有一些誤區是不得不注意,否則也許就會影響到健康。今天,就來一起和小編瞭解瞭解秋天吃水果應避免的誤區都有哪些吧。 秋天應多吃4種水果 ...
2016-08-29 -
吃水果減肥 別踩這些誤區
核心提示:吃水果可以減肥,但是吃太多水果,果糖無法消耗,一樣會轉化為脂肪存儲起來。 水果鮮甜又多汁,是很多人飯前飯後的最愛。尤其在減肥期的人士,更是喜歡囤一堆的水果,每天換著花樣吃,怎麼吃都不膩...
2017-03-06 -
吃水果的誤區
【導讀】吃水果的誤區,小編要告訴大家,吃水果也是有很多誤區的,你一定會覺得不可思議。吃水果會有什麼誤區呢?接下來,小編就來為大家詳細介紹,吃水果的誤區,快來一起看看都有哪些吧。 吃水果的誤區 ...
2016-03-07 -
這竟是吃水果的致命誤區
多吃水果有益健康和美容,這是眾所周知的常識。但是如果吃的方式不對,不僅不能給健康帶來好處,反而會讓你惹病上身!下面這些吃水果的方式,對身體的傷害程度相當於慢性自殺,你還在這樣做嗎? 水果營養豐富...
2015-08-25 -
吃水果也“有道” 7水果誤區勿踩
水果是指多汁且有甜味的植物果實,不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。但吃水果還是要有個度。 有害觀念1:水果什麼時候吃都有益無害 專家提醒:水果並不是可以隨意食用的,因為其中含有較多的有機酸和單...
2013-07-29 -
水果應該什麼時候吃?吃水果的誤區
水果應該什麼時候吃?小編要告訴大家,吃水果也是有很多誤區的,你一定會覺得不可思議。吃水果會有什麼誤區呢?接下來,小編就來為大家詳細介紹,吃水果的錯誤做法,快來一起看看都有哪些吧。吃水果的誤區不用水果...
2014-12-30 -
吃水果也有講究 7個誤區勿踩
水果是指多汁且有甜味的植物果實,不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。但吃水果還是要有個度。下面就跟著小編一起來看一下吃水果的七大誤區。 有害觀念1:水果什麼時候吃都有益無害 專家提醒:水果並不是...
2012-08-31 -
大吃水果蔬菜 飲食治便秘的5誤區
大多數人都遭遇過便秘。許多人相信能通過飲食來緩解,可事實上,卻犯了不少錯。 誤區1:不吃肉少吃飯。有人認為不吃肉少吃飯就能緩解便秘,其實這樣做反而會給便秘推波助瀾。胃腸的運動也是需要動力的,而正...
2012-10-18 -
吃水果的誤區 飯前吃水果好嗎
水果應該什麼時候吃?小編要告訴大家,吃水果也是有很多誤區的,你一定會覺得不可思議。吃水果會有什麼誤區呢?接下來,小編就來為大家詳細介紹,吃水果的錯誤做法,快來一起看看都有哪些吧。 吃水果的誤區...
2015-07-16 -
吃水果減肥的五誤區
多吃水果養顏美容,多吃水果幫助消化!水果的好處多得說不完,許多人更是借著吃水果來減肥,認為它好吃、會飽、卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎? 要快速減肥,吃...
2010-09-17 -
懷孕必知:孕媽咪吃水果的四大誤區
據科學研究,准媽媽懷寶寶期間,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,使胃酸顯著減少,消化酶活性減低,並會影響胃腸的消化吸收功能。這就是准媽媽們常常覺得噁心欲吐,食欲下降,肢軟乏力且“愛吃酸“的...
2011-03-31 -
誤區:飯後多吃水果?
吃完正餐後來份果盤是不少人在家或在外就餐的一個習慣。不過,專家指出,飯後吃水果,特別是吃一些富含鞣酸的水果,對腸胃極為不利,嚴重的話甚至會導致胃潰瘍。 專家指出,有些水果富含鞣酸,諸如葡萄、...
2010-07-23 -
盤點吃水果的五大誤區
水果,我們每天都在吃,它不僅為我們提供豐富的營養,而且還可以美容減肥。正是鑒於這點,很多人喜歡把水果當做正餐來吃,或者用水果代替蔬菜,這些都是不可取的。下面列出了吃水果的五個誤區,看看,你占了幾...
2011-09-02 -
水果爛一點不能吃! 盤點吃水果的致命誤區
多吃水果有益健康和美容,這是眾所周知的常識。但是如果吃的方式不對,不僅不能給健康帶來好處,反而會讓你惹病上身!下面這些吃水果的方式,對身體的傷害程度相當於慢性自殺,你還在這樣做嗎?水果營養豐富,含有...
2013-11-25 -
患糖尿病者也能吃水果 吃水果誤區
水果雖好,但也不可毫無節制地亂吃。現在我們就來看看人們在吃水果的時候都有哪些常見誤區。 觀點一:吃水果可代替蔬菜 許多人認為,水果的營養成分和蔬菜差不多,吃水果就可以代替吃蔬菜了,這種看法是錯...
2012-08-28
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1回答
天天都有很多吃水果青菜還便秘怎麼辦
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飯後吃水果有什麼壞處
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1回答
吃完黃體酮多久可以吃水果
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痛經的中藥喝中藥前能吃水果嗎
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月子是吃水果還用開水燙過再吃嗎
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腸結核術後服藥期間能吃水果嗎
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦?
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晚餐吃水果減肥嗎
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1回答
晚餐只吃水果可以減肥嗎
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減肥早餐只吃水果可以嗎