-
新生兒洗澡講究的時間與方法
一、打預防針後暫時不要洗澡。寶寶打過預防針後,皮膚上會暫時留有肉眼難見的針孔,這時洗澡容易使針孔受到污染。二、孩子打不起精神,不想吃東西甚至拒絕進食,有時還表現出傷心、愛哭,這可能是孩子生病的先兆或...
2017-01-06 -
吃粗糧惹惡癌傷腎的7類人
現代生活的精細化和精緻化,成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。 “粗糧”,是相對加工比較正規和精細的糧食而言的,主要包括穀類中的玉米、小米、紫米...
2015-06-10 -
吃水果沒有嚴格的時間限制
很多人糾結什麼時候吃水果最好,因為水果對人體的健康帶來很多好處,世界各地都是建議多吃水果,專家指出;女性每天吃水果1.5杯(1.5 cup)(,男性每天吃水果2杯(2 cup),下面就為大家介紹一...
2012-09-29 -
【夏季養生 怎麼吃粗糧最健康】
夏季養生吃什麼?粗糧是個不錯的選擇,粗糧營養豐富,粗糧食譜也為不少人的夏季養生首選,那麼我們來看看,如何吃粗糧最健康?那麼就做好夏季飲食保健。 糙米詞如其意,就是粗糙的米,多數米粒還包著稻皮。糙...
2017-03-07 -
產檢的時間表要清楚 孕期檢查的注意事項有哪些
在孕期,產檢是不能少的。准媽媽要掌握正確的產檢時間表,按時定期的到正規醫院接受檢查。在這裡,小編要提醒第一次懷孕的准媽媽們,有4個產檢項目是一定不能少的哦。下面就來看看是哪4項吧。孕婦4個產檢項目不...
2015-11-09 -
定期產檢對孕婦和胎兒的好處 定期產檢的時間表介紹
產檢對於准媽媽和胎兒來說都是至關重要的,孕婦一定要定期產檢,及時瞭解自身情況和胎兒發育狀況哦。接下來,小編就來告訴你定期產檢的好處和時間,一起來看看吧。定期產檢對孕婦和胎兒的好處可以瞭解孕婦全部的妊...
2015-05-10 -
哪些湯煲的時間越長越沒營養
在健康飲食的角度上來講,經常飲湯是非常健康並且科學的,不僅能夠補充身體營養,有些藥膳湯品還能夠對一些疾病起到輔助治療的效果。那麼,究竟怎樣煲湯才最科學呢?怎樣才能煲出營養好湯呢?下面,我們就來給您...
2015-01-12 -
懷孕期間產檢的時間和穿衣原則
懷孕期間的產檢是不能少的,准媽媽可不能偷懶。每次產檢的時候,准媽媽可以穿著輕便一些,這樣就可以少去很多麻煩事情,同時,還能節省時間。今天,就來和小編一起看看孕期產檢時間表和穿著原則都有哪些吧。孕期產...
2014-03-07 -
吃粗糧可預防癌症
【導讀】專家指出吃粗糧可預防癌症,粗糧不僅已成為機體必須的營養品,而且可以預防多種癌症。粗糧包括的食物是那些如堅果、玉米及穀類食物等含有豐富纖維素的複合碳水化合物,下面就詳細介紹吃粗糧可預防癌症。...
2015-09-09 -
腹瀉要少吃粗糧和牛奶
【導讀】專家建議腹瀉要少吃粗糧和牛奶,患者要避開四類食物。平時可通過記錄食譜日誌,來識別哪些食物可以緩解不適,哪些則加重症狀,對於那些可能加重病情的食物,儘量不要再嘗試,下面就介紹腹瀉要少吃粗糧和...
2015-07-08 -
三大粗糧的最佳吃法
【糙米】糙米稀飯“刮”脂肪 糙米最大的特點就是含有胚芽,其中維生素和纖維素的含量都很高,常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用,糙米中含鋅也很多,能夠改善皮膚粗糙的情況。 糙米詞如其意,就是粗糙的...
2015-07-26 -
如何在正確的時間食用水果
水果是日常養生的必備品,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養顏。但是,你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃,會讓營養加倍。下面是不同水果的最佳食用時間推薦。 早上最宜:蘋果、梨...
2015-07-07 -
寶寶接種乙肝疫苗的時間和原則
乙肝疫苗是我們常見的一種疫苗,在孩子剛出生就要進行第一次接種。乙肝疫苗可以幫嬰兒有效預防疾病的發生,所以接種乙肝疫苗是很有必要的哦。不過,在為孩子接種乙肝疫苗之前要先充分瞭解乙肝疫苗的接種原則哦。寶...
2013-12-30 -
吃粗糧防三高 這七類人不宜吃粗糧
哪些人不宜吃粗糧?粗糧,現如今已被很多家庭所熟知。粗糧的營養價值可以説明我們補充人體所需要的物質。不過,小編要提醒大家的是有幾類人是不能吃粗糧的,否則就會適得其反。下面就來一起看看是哪些人不能吃粗...
2015-06-02 -
嬰兒補鈣的時間和選擇
嬰兒補鈣要注意很多,為了寶寶可以充分的吸收鈣質,家長在方法上要多加謹慎。 一、嬰兒補鈣的時間 鈣是人不可缺少的營養元素,人的一生都離不開鈣。 從嬰幼兒期站立、出牙到智力發育,青少年期骨骼發育、長身...
2013-04-19 -
腹針留針的時間
腹針的留針時間,一般為20-30分鐘。對於病程短和體質較差的患者主張留針的時間稍微短些,對於病程長和體質較好的患者主張留針的時間相對長些。一般疾病6次為一個療程,腦血管病後遺症等慢性病10次一個療...
2017-03-07 -
正確喝蜂蜜水的時間
我們大家都知道,蜜蜂的產物蜂蜜具有很高的養生價值,關於蜂蜜的養生價值今天小編就不一一贅述了,今天我們主要介紹關於蜂蜜的一種吃法就是蜂蜜水,對於蜂蜜水不同時間的及方式的吃法其功效也是有一定差距的,今...
2013-11-25 -
6種人不宜多吃粗糧
【導讀】現代生活的精細化和精緻化,成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康,但是有6種人不宜多吃粗糧你知道嗎?下面就為你介紹6種人不宜多吃粗糧。 6種...
2015-05-04 -
喝蘋果醋減肥有講究 選好合適的時間
蘋果醋做為一種新的瘦身飲品受到越來越多減肥人士的喜愛。但是營養師卻提醒大家,先不說蘋果醋的減肥功效到底好不好,但是常喝蘋果醋減肥的危害卻不容我們忽視!減肥常喝蘋果醋 危害不可忽視儘管蘋果醋有很多好處...
2016-10-11 -
怎樣抓住睡眠黃金的時間
失眠是現在常見病,人經常失眠處於亞健康,現在失眠都是間接性有疾病,現在好多白領都有失眠的煩惱,失眠的五個因素是什麼?要掌握好的黃金睡眠時間。 據調查發現,有7成白領深受“睡眠品質差”的困擾。其中...
2013-12-17