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女人吃紅豆的好處 紅豆的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃西洋菜的好處，想必大家對西洋菜這種蔬菜有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹一種豆類——紅豆，讓大家對其有更多的瞭解。紅豆也叫相思豆，是一種十分普遍的食物，紅豆具有的功效也...
2017-02-20 -
女性吃紅豆可養心補血健脾胃 這麼吃紅豆更健康
紅豆的營養價值很高，尤其是對女性來說，多吃點紅豆可養生。不僅如此，在孕期的准媽媽們也是可以適量吃紅豆補充營養的。下面我們就來說說這小小的紅豆。女性吃紅豆的好處多1、養心補血。古代李時珍把紅豆稱作“心...
2017-02-15 -
吃紅豆有什麼好處？紅豆怎麼吃？
紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助於排泄體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通過以下方法試試其補血功效： 紅豆紫米湯 ...
2011-05-26 -
夏季多吃紅豆有什麼好處？
盛夏出汗多，人們胃口不好，鉀離子丟失過多得不到及時補充時，可導致心肌麻痹而危及生命。 紅豆(又名赤小豆)能清熱祛濕，消腫解毒，清心除煩，補血安神。且紅豆本身含熱量不高，富含鉀、鎂、磷、鋅、硒等...
2011-06-09 -
坐月子吃紅豆沙好嗎
豆沙是主要的餡料之一，很多美味的食品都會用到，例如月餅、元宵、粽子、包子等。 營養價值 1. 紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益...
2012-02-14 -
春季吃紅豆最補血
紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助於排泄體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通過以下方法試試其補血功效： 紅豆紫米湯...
2012-02-21 -
春季怎麼吃紅豆補血
不妨在春季通過以下方法試試紅豆補血功效： 紅豆紫米湯 制法：將紅豆、紫米各20克洗淨浸過夜，將浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用時可加入適量蜂蜜。 功效：紅豆本身有利尿作...
2012-04-13 -
多吃紅豆綠豆山楂能減肥嗎
很多人因為減肥的問題，找了很多偏方，很多藥。因為肥胖，可以說人們已經操碎了心。大家都知道，紅豆可以排毒，綠豆可以清熱解暑，而山楂開胃。三種食物各有各的特點。而且紅豆綠豆山楂平時在生活中的出現頻率也...
2015-08-24 -
怎麼吃紅豆薏米粥減肥？
大家都知道。紅豆薏米粥是去除濕氣的上上之品。現在大家都開始講究養生。中醫學現在也越來越被大家所接受被人們所歡迎。如果你體內屬於陰虛。那麼你就可以喝一些紅豆薏米粥，驅除濕氣。紅豆薏米水他不光有這種去...
2015-09-13 -
吃紅豆薏米粥可以減肥的嗎？
減肥是許多愛美女性，甚至男性的苦惱的大事之一，夏季減肥更是是每個女孩子都關注的話題，但減肥絕對不是不吃就可以了的。夏季減肥食譜多種多樣，但是健康減肥食譜還是要靠MM們自己仔細甄別的哦。許多人問紅豆...
2015-09-14 -
紅豆營養好 冬季吃紅豆四大好處
紅豆是一種營養物質很高的食物，中醫專家建議病人們經常食用些紅豆來養心補身，以便人體更好的吸收藥物，從而達到食療、藥物相結合的效果。 1、健脾胃 身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養...
2014-01-15 -
腹瀉期間可以吃紅豆粥嗎
腹瀉也就是我們平時說的拉肚子，這是生活中較為常見的現象，主要就是排便的次數會明顯的增加，而且有腹痛的感覺，糞便一般都是比較稀的。引起腹瀉的原因有很多，不僅僅是吃的食物不乾淨這一個原因。如果經常腹瀉...
2015-09-19 -
女人吃紅豆的好處 紅豆養生食譜
紅豆，是女性養生不可少的一種食材，女人吃紅豆的好處有很多，它可以養心補血、健脾胃、美容護膚，吃法也多種多樣，今天就為大家介紹女人吃紅豆的好處及紅豆養生食譜。 紅豆營養價值： 紅豆富含維他命...
2014-08-28 -
冬季養生吃紅豆的4個好處
好處一：養心補血 古代李時珍把紅豆稱作“心之穀”， 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣...
2011-12-19 -
常吃紅豆的四大好處
紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供食用與藥用，常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%，脂肪0....
2013-01-05 -
推薦 養生吃紅豆的四大好處
紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供食用與藥用，常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%，脂肪0.3...
2013-01-18 -
孕婦可以吃紅豆薏米粥嗎？
紅豆薏米粥是一道非常美味的粥品，在炎熱的夏季很多人都喜歡喝一些薏米紅豆粥，不僅口感好，做法也非常的簡單，加入冰糖也可以當中甜品，孕婦在懷孕期間飲食是要非常注意的，飲食不當可能就會造成胎兒的損傷，嚴...
2015-09-28 -
秋季養生吃紅豆的好處及食譜推薦
紅豆，亦稱小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常見小雜糧。“紅豆生南國，春來發幾枝。勸君多採擷，此物最相思。”紅豆不光是寄託愛戀的相思之物，也是人們常食的進補之品。 秋季養生常吃紅豆的4大好處 1...
2013-10-18 -
女性常吃紅豆 養心補血消水腫
五穀雜糧一直是我們生活中不可或缺的一部分，它們含有的營養是其他食物所不能比擬的，而且它們種類繁多，每一種都有它們獨特的功效，今天小編就為大家介紹五穀雜糧中的一種——紅豆。吃紅豆的好處有很多，小編跟隨...
2014-03-03 -
來例假能吃紅豆嗎？
不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。 此時，女性應選擇既有益膚美...
2011-04-15
