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吃紅豆有什麼好處?四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆,有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效,對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果,尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢?紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果?今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
冬季吃紅豆的4大好處
方法步驟: 01 健脾胃 冬天脾胃消化能力相對較強,吸收較好。所以,身體較虛弱的人冬天應加緊進補,做好來年的營養儲備,來年才會精力好、力氣壯,而且不會生病。紅豆,在中藥裡稱作為“赤小豆”,也有明顯...
2017-01-04 -
心累吃紅豆,腦累吃堅果
紅豆,腦累吃堅果"> 眼疲勞多吃枸杞 上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表,眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載:“枸杞,補腎生精,養肝明目。”食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經不受...
2016-05-07 -
吃紅豆的禁忌有哪些
吃紅豆的禁忌有哪些 四季養生閱讀配圖 紅豆含有大量的營養價值,但是同時他的服用禁忌也是我們必須需要瞭解的。在平時生活中,紅豆更加多用於食療,但是在將紅豆製作成為菜肴的時候,一些禁忌同樣需要瞭解。...
2017-02-19 -
多吃紅豆竟有4大益處 消腫瘦小腹
“紅豆生南國,春來發幾枝。願君多採擷,此物最相思。”唐朝詩人王維的一曲《相思》,讓紅豆多了一些高大上的文化內涵和情感寄託,不再是簡單的果腹食物。如果說吃飽是吃東西的第一重境界,吃得營養健康是第二重境...
2015-12-30 -
紅豆營養價值有多高 冬季吃紅豆能止渴醒酒
紅豆的營養價值紅豆具有很好的藥用價值,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥用,常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%,脂...
2015-01-09 -
懷孕可以吃紅豆糕嗎?懷孕吃什麼比較好
一個幸福快樂的家庭會因為孩子的存在增加很多的樂趣,所以女性懷孕之後就會特別的小心和受到重視,其中飲食是最重要的,那麼紅豆糕懷孕期間能吃嗎,下面一起瞭解下。 富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,...
2016-11-28 -
冬季常吃紅豆好處多
冬天食補中紅豆的作用也是很大的,不可忽視。紅豆的營養價值,你是否瞭解呢?同時,我們常喝的紅豆水又需要注意哪些方面呢?在這裡,天天養生小編為大家詳細介紹紅豆的好處,以及紅豆水的注意事項。 紅豆的營...
2016-01-17 -
冬季養生常吃紅豆好處多 養心補血健脾胃
紅豆具有很好的藥用價值,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥用,常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%,脂肪0.3%,...
2012-12-20 -
夏天可以吃紅豆嗎 中醫教您夏季吃紅豆好處與禁忌
導讀:夏天可以吃紅豆嗎?夏季吃紅豆有什麼好處呢?夏季吃紅豆會不會有什麼不良反應呢?現在我們就一起來瞭解下夏天可以吃紅豆嗎,讓中醫來為您解答。 夏季吃紅豆的好處 中醫觀點 中醫認為,夏季在五行中屬火...
2017-03-08 -
女人常吃紅豆好嗎 女人吃紅豆好處多多
紅豆俗稱赤小豆,古代又稱“相思豆”,其一直都是人們特別喜愛的食物,因為紅豆不僅僅美味,同時有很好的養生功能和藥用價值,是養生良品。但是對於女人來說,常吃紅豆好嗎?吃紅豆有什麼禁忌呢?接下來為大家...
2016-10-13 -
夏天吃紅豆好處多 紅豆湯怎麼煮
夏天吃紅豆有很多好處,適宜於各種不同的人群。那麼,要如何煮紅豆湯呢?很多家庭在夏天都會煮綠豆湯,紅豆湯的煮法是不是也相同呢?接下來,為大家來介紹一下紅豆湯的簡單煮法,快來一起瞭解瞭解吧。夏天吃紅豆的...
2015-06-19 -
月經期間吃紅豆好嗎 推薦四款食療方
紅豆的營養價值很高,女人吃紅豆的好處有很多,月經期間可以適量的吃紅豆對身體有好處,可增強身體的免疫力。 紅豆鮮魚湯 材料:虱目魚200克,薑4片,紅豆40克,豆腐150克。 調味料:橄欖油...
2016-04-27 -
吃紅豆好不好 紅豆的功效
紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高,宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用,一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅是美味可口的食品,而且是醫家治病的妙藥。中醫學認為,紅豆氣味甘、酸、平、無毒,有化濕補脾之功效,對...
2012-07-19 -
紅豆的營養 吃紅豆好不好
紅豆的熱量: 度量單位熱量(可食部分熱量) 1勺紅豆(20.0克) 62大卡 標準(100克)309大卡 介紹 紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”,它具有“津津液、利小便、消脹、除...
2012-07-20 -
小暑時節吃紅豆好處多多
小暑節吃什麼可以養生呢? 紅豆是個很好的選擇。小暑重養心,而紅豆不僅利水消水腫,並且養心的功效很好。小暑飲食添些紅豆,更易身體的健康。 中醫認為,夏季在五行中屬火,對應的臟腑是心,因此,夏季...
2012-07-02 -
吃紅豆好嗎 吃紅豆的好處
一、健脾胃 中醫認為脾胃是人之根本,脾胃不健康就會引起很多疾病,而脾胃好,才不會生病,紅豆具有健脾和胃的功效,所以常吃紅豆能為身體儲備養分,由其是對於身體虛弱的人,日常更可經常喝紅豆粥進補。 ...
2014-07-21 -
常吃紅豆的好處 女人吃紅豆好嗎
紅豆是一種十分普遍的食物,紅豆具有的功效也十分多,在日常生活中食用紅豆的機率是比較頻繁的,而這種深受人們喜愛的食物,具備有溫和養胃,祛濕利尿的功能,不管是男性或是女性,食用紅豆都具有很高的營養價...
2014-10-23 -
紅豆的營養 女人吃紅豆好嗎
紅豆是老百姓餐桌上最常見的一種食物之一,特別是在各種糕點、甜食、湯品的中更是經常看到的,那麼吃紅豆都具有哪些養生保健功效呢? 養心護心:著名醫學家李時珍將紅豆稱為“心之穀”,特別強調了紅豆的養...
2015-04-24 -
秋季怎麼吃紅豆好?推薦3款紅豆食譜
紅豆含有豐富的人體必需氨基酸、膳食纖維以及多種維生素和礦物質營養,是一種非常有價值的食材。很多人都吃過紅豆,可是卻很少有人能說全吃紅豆的好處。究竟吃紅豆有哪些好處?秋季常吃紅豆好處多其實紅豆功效很多...
2017-09-09