導讀：夏天可以吃紅豆嗎?夏季吃紅豆有什麼好處呢?夏季吃紅豆會不會有什麼不良反應呢?現在我們就一起來瞭解下夏天可以吃紅豆嗎， 讓中醫來為您解答。
夏季吃紅豆的好處
中醫觀點
中醫認為， 夏季在五行中屬火， 與心臟對應， 因此， 夏季養生重在養心。 夏季高溫， 往往容易暑熱傷陰， 心血暗耗， 而且夏季濕重， 也容易造成脾虛， 加重乏力疲勞感， 與水腫。
另外， 夏季大量的排汗， 我們的身體會比較容易流失掉鉀元素， 而食欲不好， 鉀離子得不到及時補充， 嚴重可致心肌麻痹。
而紅豆清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神，
1.養心補血
紅豆既能清心火， 也能補心血， 對於女性來說是一種非常好的滋陰的良物。
2.祛濕消腫
紅豆中的皂角苷有非常強的利尿作用， 要有效改善腎部疾病而引起一些水腫症， 同時， 排出身體裡的污濁之物。
3.健脾養胃
紅豆的健脾胃作用是非常好的， 脾胃的功能強， 身體才能更好的吸收營養。
4.非常適合哺乳期
在夏季哺乳的媽媽們， 可以適量的吃些紅豆， 可以消水腫， 並且有通乳的作用。
吃紅豆的禁忌
1.腸胃功能比較弱要控制食用
紅豆可以利尿消腫， 而且有較好的促進腸道蠕動速度之用， 因此， 這一部分腸胃功能比較弱的人要控制攝入。
2.不能和羊肉、羊肝、羊肚一起吃
對身體傷害很大， 可能會引起中毒。
3.吃紅豆最好別放鹽
紅豆有一定的藥用價值， 加鹽後， 會影響紅豆的藥效， 減弱紅豆的功效與作用。
