檸檬因其味極酸, 肝虛孕婦最喜食, 故稱益母果或益母子。 檸檬中含有豐富的檸檬酸, 因此被譽為“檸檬酸倉庫”。 它的果實汁多肉脆, 有濃郁的芳香氣。 因為味道特酸, 故只能作為上等調味料, 用來調製飲料菜肴、化妝品和藥品。 下面我們就來看看檸檬的功效。
檸檬的美白功能不能小看, 經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。 檸檬皮還有豐富的鈣質, 所以為了達到理想的效果, 最好還是連皮榨汁最有營養。
吃檸檬不但能夠美顏以及緩解疾病症狀, 並且還具有減肥功效。 檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,
如果是喝檸檬水, 則可以使用檸檬原汁伴水喝。 這種方式使用檸檬能夠使得身體排汗, 主要是能夠排除身體內部的有害物質, 並且有助於減少食欲, 從而能夠起到排毒以及減肥功效。 不過檸檬不可以多吃, 凡事都有個度量, 如果多吃檸檬容易影響到消化功能, 並且還有可能導致身體攝入過量的酸性物質, 這樣會降低免疫能力, 使得身體更容易生病。
很多人都知道檸檬有美容的功效, 檸檬含有非常多的維生素C, 具有很好的美白作用, 是純天然的美白劑, 檸檬怎麼吃美白?一天吃一個檸檬可以美白嗎?吃的量不是重點, 重點在於怎麼吃。
1.檸檬泡水:
這是最為簡單的方法, 把檸檬切片, 用溫開水泡, 就這樣可以直接喝了, 對皮膚很好哦。 但是最好不要用開水, 會感覺很澀的。 檸檬還是感光食物, 建議白天不要喝哦。
2.製成檸檬幹:
新鮮的檸檬營養價值更高, 但是檸檬幹方便攜帶,
3.檸檬汁:
如果你在家裡, 可以把檸檬榨成檸檬汁, 晚上時候喝一杯, 堅持下去, 你的皮膚會變白哦。 但是不要喝太多, 這樣也不利於胃。
4.檸檬茶:
可以將檸檬做成檸檬茶, 把檸檬切片, 放在杯子裡, 加上冰糖, 兌上開水, 就是一杯可口的檸檬茶哦。
5.檸檬蜂蜜水:
把檸檬切片, 鑰兩勺子蜂蜜, 再兌上白水, 堅持喝, 不但可口, 皮膚還會又白又滑哦。
小編提醒:吃檸檬正常情況下每天半個最好了, 再喜歡吃檸檬也不要多吃, 對胃有傷害的, 吃檸檬最好每天控制在3個以內, 不然對胃和消化系統有傷害的, 吃多了對牙也不好的, 因為檸檬太酸了, 太刺激了。