-
吃雞蛋的五大營養價值
健腦益智。 雞蛋黃中的卵磷脂、卵黃素等，對神經系統和身體發育有很大作用。卵磷脂被人體消化後，可釋放出膽鹼，促進大腦發育，改善記憶力。 保護肝臟。 雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。...
2012-12-14 -
吃雞蛋的三大禁忌
禁忌一：雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。 禁忌二：雞蛋與...
2012-12-27 -
早餐為什麼要吃雞蛋 早餐吃雞蛋的理由
雞蛋是非常有營養的蛋白質食物，早餐很多人都有吃雞蛋的習慣。那麼早餐為什麼要吃雞蛋呢？ 1、雞蛋比麥片或面部讓你覺得更耐饑 雞蛋裡的蛋白質和脂肪能有助於維持你的能量水準，使你保持飽脹感而避免...
2013-12-19 -
哥教你吃雞蛋的做法
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裡學著製作哥教你吃雞蛋，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編...
2016-10-25 -
吃雞蛋要注意避免的四大誤區
吃雞蛋應避免的誤區 誤區一：吃蛋清不吃蛋黃 人們在吃雞蛋方面有一個很大的誤區，就是吃蛋清不吃蛋黃。其實蛋清的營養單一，遠不如蛋黃。雖然蛋清的蛋白質含量較高，但按照目前人們的飲食方式，每天5...
2014-05-13 -
早餐吃什麼 早餐吃雞蛋的六大好處
美國營養專家研究發現，雞蛋是世界上最為營養的一種早餐選擇。雞蛋之中除了含有人們所熟知的大量營養物質之外，其中還含有兩種氨基酸，分別是色氨酸和酪氨酸，這都是人體正常運轉所必須要的一種因素，除此之...
2014-07-15 -
早餐吃雞蛋的7大好處
1、雞蛋是蛋白質的最好來源 雞蛋整個都包含了我們所需的蛋白來源，它含有我們需要從食物中或許的全部必須氨基酸。 2、 雞蛋比麥片或面部讓你覺得更耐饑 雞蛋裡的蛋白質和脂肪能有助於維持你的能...
2014-11-20 -
吃雞蛋要注意哪些誤區
1.忌吃未熟雞蛋 雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發炎、脫眉等症狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶，它們影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收...
2012-08-02 -
吃雞蛋的五個誤區
5大錯誤80%的人吃雞蛋都會犯 誤區一：蛋殼顏色越深，營養價值越高 雞蛋殼的顏色與營養價值的關係並不大，分析表明，雞蛋的營養價值高低取決蛋的營養價值而言，其高低主要取決於飼料的營養結構與雞...
2013-01-28 -
早餐要吃雞蛋的7個理由
1、 雞蛋比麥片或面部讓你覺得更耐饑 雞蛋裡的蛋白質和脂肪能有助於維持你的能量水準，使你保持飽脹感而避免上午吃點心。 2、雞蛋幫助你減肥 上一條的結果就是這個目的。有研究表明，早餐吃雞蛋...
2014-11-19 -
早餐要吃雞蛋的7大理由
1、雞蛋比麥片或面部讓人更耐饑 雞蛋裡的蛋白質和脂肪能有助於維持人體的能量水準，使人保持飽脹感而避免上午吃點心。 2、雞蛋幫助減肥 有研究表明，早餐吃雞蛋的人，比那些吃麵包圈的人更容易減肥...
2013-11-11 -
小心老人吃雞蛋的三大誤區
禁忌一：雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。 禁忌二：雞蛋與豆漿...
2012-07-23 -
早餐喝豆漿吃雞蛋的好處
早餐喝豆漿吃雞蛋是一個非常不錯的選擇，豆漿和雞蛋中 富含了大量的蛋白質，經常使用可以有效的補充我們體內的營養所需，對於我們提高自身的身體素質，以及提高自身的抵抗力和免疫力都有很大的不可替代的...
2015-10-22 -
吃雞蛋的這些錯誤你犯了嗎
蛋殼顏色越深，營養價值越高 雞蛋殼的顏色與營養價值的關係並不大，分析表明，雞蛋的營養價值高低取決蛋的營養價值而言，其高低主要取決於飼料的營養結構與雞的攝食情況，與蛋殼的顏色無多大關係。從感官上...
2014-08-01 -
早餐吃雞蛋的7個好處
◎相較于穀類或麵包，雞蛋帶給你的飽脹感更持久◎ 雞蛋裡的蛋白質和脂肪能幫助維持你的能量水準，讓你飽的時間更長，降低了早餐後再吃點心的需要。 ◎雞蛋為減肥助力◎ 這是通過讓你長期覺得一直很飽...
2014-11-12 -
早餐要吃雞蛋的幾個理由
作為上班族的你是否擁有比較豐富的早餐呢?您的早餐當中是否會有一顆雞蛋呢?如果您給出的答案是肯定的，那麼您知道為什麼早餐要吃雞蛋嗎?對於這個問題在此我們給出了答案，讓大家知道早餐吃雞蛋的好處所在，如...
2013-08-05 -
你現在吃雞蛋的方法是正確嗎？
說到早餐一天一個蛋這是必需的營養，而這樣是科學嗎?在這裡說的吃蛋時，大家日常對吃蛋的著怎樣的看法呢?要怎麼吃才是最為營養，要怎麼吃才是最為健康的呢，這些大家都要引起注意才是。而最為重要的不要踏...
2013-01-09 -
吃雞蛋要注意的誤區
雞蛋是我們平常認為最為有營養的食物之一，但是有時我們不當的做法會令雞蛋中的營養不再完全，所以為了自己的健康，為了讓雞蛋的營養不流失我們不必走進行吃雞蛋要注意的誤區，這樣會讓原本有營養的食物變的不再...
2013-04-08 -
瞭解老人吃雞蛋要注意的事項
給自己的身體補充足夠的營養是每個朋友都在關心的話題，而給身體補充營養的方法有很多，每個人選擇的也都不同，但是有一點相同的時候，由於雞蛋的營養價值高，所以很多人每天都會定時的食用雞蛋。 但是...
2013-08-09 -
老人吃雞蛋需注意三誤區
在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃，是幾個最大的誤區。 禁忌一：雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物。這種...
2013-03-13
-
1回答
寶寶四個月可以吃雞蛋黃嗎
-
1回答
每天吃雞蛋有什麼好處
-
1回答
散光可以吃雞蛋牛奶豆製品嗎
-
1回答
媽媽的疑問 嬰兒濕疹母親能吃雞蛋嗎
-
1回答
得腎結石可不可以吃雞蛋糕
-
3回答
早晨空腹喝優酪乳可以吃雞蛋嗎
-
1回答
五個月的寶寶可以吃雞蛋嗎
-
3回答
鐳射祛黃褐斑的注意事項？
-
1回答
吃雞蛋喝旺仔牛奶會肚子痛嗎
-
1回答
寶寶剛開始吃雞蛋怎麼弄給寶寶吃